Вес зависит от скорости питания
Чем быстрее человек ест, тем больше вероятность того, что он наберет лишний вес. К таким выводам пришла группа японских ученых из города Нагоя, исследовавшая 4700 жителей страны.
Скорость потребления пищи ученые условно поделили на пять уровней: «быстро», «довольно быстро», «обычно», «довольно медленно», «медленно».
Как выяснилось, если темп потребления пищи у представителей сильного пола соответствовал уровню «быстро», то их вес превышал норму почти на четыре килограмма. И, наоборот, для тех, кто не торопится за столом, вес был на три килограмма меньше.
Та же картина выявлена и у женщин – «быстро» питающиеся обладали 3,2 килограмма избыточного веса, а «медленно» – весили меньше нормы на 2,7 килограмма.