городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

14 апреля 2006, 07:27

Минералка не лекарство, а удовольствие

И еще: у всех нас существует стереотип, что минералка – это лекарство. Хотя она всего лишь спасение от жажды, не более того. На Западе, например, к ней относятся как просто к чистой воде. Ведь все продукты от чего-нибудь да лечат. Так что называть минералку лекарством – то же самое, что писать на меде «средство от простуды», а на свекле – «панацея от запора».

Есть три вида минералки: столовая, лечебно-столовая и лечебная. Но даже в медицинских целях ее пьют особым образом: подогретую, до или вместо еды, три раза в день и так далее. Так что в домашних условиях минералка не лекарство, а удовольствие.

* Чем больше ее выпьешь, тем полезнее для здоровья.

Это только столовую или лечебно-столовую воду можно пить сколько влезет. А вот лечебную минералку не надо покупать, не посоветовавшись с врачом. Высокое содержание солей и биоактивных веществ будет полезно только тем, кому это действительно необходимо. Вы же не пьете горстями таблетки ни с того ни с сего?

* Чем минералка соленее на вкус, тем лучше?

Неправда. Вода должна быть не с ярко выраженным вкусом, а нейтральная. Избыток минеральных солей не всегда полезен – с таким же успехом вы могли бы наесться на кухне поваренной соли. Кстати, поддельщики минералки так и поступают. Разводят в огромных чанах соль, соду по вкусу, бутилируют и сбывают доверчивым покупателям. А во многих дорогих марках воды как раз солесодержание низкое – в районе 50 мг на литр. Для примера: вода из-под крана – 300 мг на литр, «Нарзан» – 3000 мг, «Боржоми» – 6000, «Ессентуки» – 10000 мг. Но главное не в количестве, а в сочетании элементов. Например, если гидрокарбонатов в воде больше, она будет кисловатой на вкус. Натрий, наоборот, кислоту уравновешивает и делает минералку приятной на вкус. Сейчас некоторые известные «минеральные» фирмы стали выпускать серию «лайт». Это значит, что перегружать солями нас не хотят. В такой воде соли всего 1,5-2 г на литр. А вредна соль может быть уже только тем, что задерживает влагу в организме и мешает похудеть.

* Если вода пахучая, то очень полезная.

Очень распространенная ошибка и самая вредная для здоровья. У воды в бутылках не должно быть характерного запаха сероводорода. Если она пахнет болотом, водорослями или прелой рыбой – значит, в ней завелись бактерии. Выпьете – козленочком станете.

Вадим АРЖАНОВ, врач-диетолог

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 14 (600) от 4 апреля 2006 года

футбол

"Авангард" после ничьей с подмосковными "Химками" на 4-м месте. Наша команда могла вырвать победу на 90-й минуте, но хозяев спасла перекладина

самая-самая

«Мисс Курск» в шоке от победы

какие люди!

«Мисс Вселенная» отменила диету ради курских блинов

кошелек

Проезд подорожает с 9 апреля, а проездные отменили

смотрите, кто пришел!

Облдуму возглавил «человек Путина»

по-братски

Куряне помогут Тирасполю и Эссену

чтобы помнили

Город взял под опеку памятник афганцам

жуть

Разрубил гостя из-за… «Аншлага»

крушение

В центре Курска перевернулась «ГАЗель»

футбол

"Авангард" в Хабаровске сыграл вничью 1:1

назначения

На курской границе – новый начальник

случилось

Главу «Армянской общины» подозревают в преступлении

ноу-хау

В Москву – на аэротакси, в Орел – на рельсовом автобусе

стихия

Дома курян оказались под водой

звездный шопинг

В Курске Ирина Алферова сменила гардероб

переходный возраст

В Курске «лечат» юных преступников

люди против грызунов

Крысы крали деньги в курских банях

в отстой!

Жители северо-запада пьют ржавую воду

sos!

Области не хватает крови

«крестовый поход»

Кому выгоден пикет против воли владыки

потребитель

Банк Москвы готов кредитовать курский малый бизнес

кадры

В области – дефицит врачей

отдыхай!

Развлекательных комплексов много, а ГРИНН – единственный!

об этом говорят

Новая программа страхования – Росгосстрах Квартира

наши права

Добро пожаловаться, или уполномочен защитить

земляк

Винокур пообещал Курску новые съемки «Аншлага»

гастроли

Рома Зверь успокоил курскую охрану

в кадре

«Новые имена» на стенах драмтеатра

это интересно

1 апреля в РК «ГРИНН»: вечеринка радио «Энергия» и Михаил Гребенщиков

происшествия

Происшествия

спорт

«Авангард» – первый!!! Курский клуб 4 дня возглавлял 1-й дивизион

спорт

В Курске 3 месяца голодали 50 тренеров

спорт

Две медали с татами Питера

спорт

ФУТБОЛ В РОССИИ

спорт

БАСКЕТБОЛ

автосалон

День зарплаты у ГАИ, или как уберечься от поборов

автосалон

Пришла весна – задирай капот. Готовим машину к новому сезону

автосалон

Российские дороги станут платными для грузовиков

планета загадок

Внеземную жизнь ищут в 5 созвездиях

планета загадок

Лунная база станет плацдармом покорения Марса

планета загадок

Найдена цивилизация, уничтоженная в XIX веке

планета загадок

Кратер на Антарктиде и айсберг размером с город

планета загадок

«Ноев ковчег» для растений

планета загадок

У юного вьетнамца – 5 почек!

планета загадок

5 миллионов йен на мусорке

планета загадок

В ресторане разрешили бить посуду

здоровьечко

Язва проснулась!

здоровьечко

Чесночное масло помогает при спазме сосудов

дела домашние

Кому-то нужно сеять, иным – только полоть!

дела домашние

Такие клубни лучше не сажать

дела домашние

Почему рассада начинает болеть

дела домашние

Полезные советы

дела домашние

Кулинарный конкурс продолжается!

дела домашние

Рецепты от читателей «Друг для друга»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 32 536
Посетителей вчера 35 307
Всего c 10 марта 2003 119 837 058

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024