Архивный номер 31 (513) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 5 статей в рубрике номера
Как прийти в себя после отпуска
Каждый год мы на несколько недель забываем о работе и уходим в отпуск. Но рано или поздно счастье заканчивается, и приходит время возвращаться к нудным домашним обязанностям и скучной работе – и жизнь вновь кажется серой и неинтересной.
Чтобы избавиться от гастрита, пейте сок тертого хрена
К концу лета созревают почти все овощи и фрукты, и хозяйки уже вовсю принялись их консервировать. Диетологи же утверждают, что куда полезнее наесться овощей и фруктов в сезон и поправить свое здоровье. Поскольку впереди у нас изобильная осень, то самое время узнать, какие продукты помогут оздоровиться?
Не ешьте на завтрак сладкого
Такую необычную диету разработал французский доктор Ален Делабос, долго работавший с людьми, страдающими избыточным весом. Ее суть в том, что она настроена на «внутренние» часы человека и питаться необходимо в соответствии с ними. Собственно это даже не диета в строгом смысле слова, а принципы правильного питания.
Ягоды черники улучшают зрение и снимают желудочные спазмы
Ягоды черники — отличный регулятор желудочно-кишечной деятельности. Они оказывают благоприятное действие при болезнях желудка (особенно с пониженной кислотностью желудочного сока) и кишечника. Издавна ягоды черники используют при спазмах и болях в желудке, а также при поносах и хронических запорах.
Страдающим заболеваниями сердца и сосудов надо налегать на баклажаны
Еще знаменитый философ и врач Авиценна говорил о баклажане как о ценном лекарственном растении. Современные исследования подтверждают выводы древнего врача.