Магнитные бури
Что делать, если на самочувствие сильно влияют магнитные бури? На вопросы наших читательниц отвечает врач-терапевт Ольга Лемешко.
«По радио все время говорят о магнитных бурях. Чем грозят это явления нашему здоровью? Почему одни люди на них реагируют, а другие – нет?» И. Липинаж.
Магнитные бури – явление, которое распространяется на всю планету. То есть проблемы со здоровьем возникают и у нас, и у американцев, и у африканцев. Виновники магнитных бурь – вспышки на Солнце. Замечено, что живые организмы хуже всего реагируют на слабые и средние вспышки. К сильным вспышкам люди и животные, как правило, малочувствительны. А вот приборы у ученых в эти дни «зашкаливают». Такой феномен связан с тем, что мы реагируем только лишь на определенную частоту магнитного излучения. Ученые подсчитали, что состояние здоровья под влиянием магнитных бурь значительно изменяется у 10–15 процентов людей. Поэтому многие очередное сообщение о предстоящих колебаниях геомагнитного фона воспринимают как уведомление о неизбежном ухудшении самочувствия.
Есть и другая категория людей. Они посмеиваются над своими знакомыми и уверены, что все проблемы с самочувствием в дни магнитных бурь – результат самовнушения. В их рассуждениях есть крупица истины. Было замечено, что если давать впечатлительным людям заведомо ложную информацию о днях магнитных бурь, то люди будут чувствовать себя плохо и в эти дни, и в дни, когда буря реальна. Но истина еще и в том, что на изменения магнитного поля Земли реагирует абсолютно каждый человек. Просто здоровые люди с сильными адаптационными возможностями не замечают никаких изменений в своем самочувствии.
«Правда ли, что существует специальная диета для метеочувствительных людей? Расскажите о ней поподробнее». С. Рухлина.
Самое главное правило – в дни магнитных бурь не следует переедать. В неблагоприятные дни переедание может стать пусковым фактором развития сердечного приступа. Сердце и головной мозг могут оказаться в условиях кислородного голодания из-за того, что кровь перераспределяется в пользу перегруженного пищей желудочно-кишечного тракта. Из пищевых продуктов следует отдать предпочтение кашам, приготовленным на воде или нежирном молоке. Хорошо включить в меню отварную рыбу.
И, конечно, обязательно нужно в эти дни есть овощи и фрукты. Они содержат крайне необходимые для метеочувствительных людей микроэлементы: калий, магний, медь и йод. Лучше всего обратиться к самым простым, проверенным временем овощам – картофелю, моркови, фасоли. Кроме блюд из овощей, метеочувствительным людям могут помочь печеные яблоки, изюм и курага. И поистине незаменимы в дни магнитных бурь бананы. Они содержат калий и биологически активные вещества, уменьшающие действие адреналина на психику.
«Есть ли специальные лекарства для профилактики обострений при магнитных бурях?»
Перед магнитной бурей людям со здоровым желудком желательно принять полтаблетки аспирина. Он разжижает кровь и уменьшает вероятность осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы. При повышенной раздражительности во время магнитных бурь может помочь отечественный препарат глицин. Его нужно трижды в день рассасывать по одной таблетке.
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 23 (505) от 8 июня 2004 года
даешь воду!дела бумажныекадрыглас народабизнес по-курскибедные людиадвокаты советуюткурская венецияярмаркаактуальное интервьюМэр Углича Элеонора Шереметьева: «Нам нужна трудолюбивая власть»
строим вместекультпоходпроисшествияпроисшествияпроисшествияспортавтосалонавтосалонавтосалонздоровьечкодела домашниедела домашние
лицо номера
