Архивный номер 18 (500) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 6 статей в рубрике номера
Как справиться с тяжестью в желудке во время пикника?
Нет ничего лучше, чем майские выходные где-нибудь за городом: семейный пикник, вылазка «на шашлыки» или просто поездка на дачу. Мясо, рыба, салаты, соленые огурчики — традиционные составляющие хорошего праздника. Обратите внимание, есть ли рядом с этими яствами не только спиртное, но и бутылки с минеральной водой.
Избавляемся от приступов изжоги
«Меня часто мучает изжога. Ни сода, ни диета не помогают. Может быть, нужны какие-то специальные лекарства?» — спрашивает Елена Ковтун из Курска.
Атеросклероз и аритмию сердца можно лечить лимоном
Благодаря богатому и разнообразному химическому составу лимон обладает сильным антимикробным и антисептическим действием. Специфический запах ему дает эфирное масло, а в мякоти фрукта в 3–4 раза больше лимонной и яблочной кислот, чем в других цитрусовых. Много в лимоне также пектиновых веществ, солей калия, кальция, фосфора, меди, железа, в нем содержатся также фитонциды — так называемые растительные антибиотики, и витамины С, В1, В2, Р, РР и каротин.
Очищаем организм сывороткой
В молочной сыворотке много витаминов, минералов, белка и всего 0,2% жира. На 94% сыворотка состоит из воды. Остальные 6% – жизненно важные субстанции: лактоза, содержание которой в сухом веществе – более 70%, оптимальные по аминокислотному составу белки, полный набор витаминов группы В, кальций и магний, пробиотические бактерии.
От излишней потливости помогут избавиться отвары шалфея и дубовой коры
На поверхности человеческой кожи находится около двух миллионов потовых желез, причем распределены они неравномерно. Например, на туловище их намного меньше, чем на ладонях и ступнях ног.
