Часто чистить зубы — вредно
Если зубы чистить редко или не чистить совсем — они испортятся. Но если чистить слишком продолжительно и активно — их состояние не улучшится, а если сильно не повезет — могут и выпасть.
К такому выводу пришли британские ученые. Участники исследования опробовали 16 разных способов чистки зубов: они орудовали зубными щетками от 30 сек. до 3 мин., прикладывая к своим челюстям давление от 75 до 300 г. Пока воздействие на зубы увеличивалось по продолжительности до 2 мин. и по силе — до 150 г, зубной налет уменьшался все активнее, но когда эта граница пересекалась, количество вредных веществ на зубах оставалась прежним. Таким образом, оптимальной чистка бывает в том случае, если на зубы воздействуют ровно 2 мин. с силой в 150 г. "Жертвы" эксперимента пользовались электрическими зубными щетками, соединенными с компьютерами, замерявшими время и силу. Стоматологи уверены, что полученные в ходе исследования данные применимы и к обычным щеткам.