ТворчествоЗнакомстваНовые лицаСупермодельKursk FashionАфишаСправочникОбъявленияТарифы DDDMedia
№ 38 (1457) от 20.09.2022 Обновление: 26.09.2022, 21:24 Самый большой сертифицированный тираж (18 200 экз.) в Курской области


Председатель Облдумы Юрий Амерев поздравил курян с 79-й годовщиной Победы в Курской битве

Во время урагана в Курске погибли два человека
Евгений Новиков отвечает на вопросы читателей


Яна Барбина: «Вселенная щедра на подарки»

Архив ДДД на проекте «Яндекс.Новости»
Первое курское интернет-телевидение «46ТВ»
ГТРК
Телекомпания «ТАКТ»
Портал «Афиша 46»
ФК «Авангард» (Курск)


Архивный номер № 37 (1456) от 13 сентября 2022Новости


ПОБЕДА НАД СОБОЙ

Железный человек. Курянин ставит мировые рекорды

О курянине Иване Шурупове вся Россия узнала полтора года назад. В стойке на руках он 17 метров тянул двухтонный автомобиль, в итоге установив сразу три мировых рекорда. Курский спортсмен нацелен на новые достижения. Например, хочет сутки простоять на гвоздях. А в начале сентября за один день пробежал практически две марафонские дистанции – 80 километров. Причем не по дороге, а по лесам, полям, и несколько раз преодолевал реки вброд. О том, как убеждает свое тело делать практически невозможное и обманывает мозг, Иван рассказал изданию «ДДД».

Три мировых рекорда в один день

Иван Шурупов – тренер по кроссфиту, физической и морально-волевой подготовке в Курской академии единоборств. За плечами – учеба в Курском государственном университете по направлению «Техносфера безопасности» и красный диплом.

Когда мальчику было четыре года, мама привела его на каратэ, с тех пор спорт занял в его жизни первое место. В 21 год курянин установил сразу три мировых рекорда, протянув автомобиль в стойке на руках на расстояние 17 метров.

Идея родилась спонтанно, фактически на спор.

– Увидел в интернете, как парень без ног тянул «Камри» в стойке на руках. Меня восхищают люди, которые делают, казалось бы, невозможное. Но если у него получилось, то почему бы не попробовать мне? Только я усложнил задачу – взял двухтонный внедорожник, – рассказывает наш собеседник.

Официально зафиксированный на тот момент рекорд – 10 метров. Иван заявил, что сможет сдвинуть автомобиль на 15 метров, и в итоге даже перевыполнил этот план.

Уже в процессе подготовки курянин решил установить еще два рекорда – на время и скорость. В стойке на руках он за 26,7 секунды переместил «БМВ» на 10 метров и за одну минуту – на 15 метров. Отснятый материал был отправлен в международное агентство «Интеррекорд», которое подтвердило рекорды.

Во всех подобных мероприятиях есть элементы шоу, признается курянин. Вот и его решение установить два дополнительных рекорда отчасти было связано с этим.

– Надо было растянуть хронометраж, – с обескураживающей честностью говорит он. – А то оказалось бы, что все приехали ради пяти минут, неудобно как-то. А три рекорда – это уже небольшое шоу, зрителям понравилось.

Подготовка заняла два месяца.

– Тренировался каждый день: силовые упражнения и гимнастика, – вспоминает Иван. – Много занимался на гимнастических кольцах, это мышцы спины и плечи. Если бы прыжки на скакалке помогли, прыгал бы и с ней. Хотя чего уж там – я и прыгал. Я всегда использую любые методы подготовки, но без крайностей.

80 километров бега и невероятная боль

В День города Иван участвовал в курском трейле «Дикие тропы». Трейл – это бег по природному рельефу. Участникам забега предлагали на выбор четыре дистанции, одна из них – 80 километров, практически две марафонские дистанции. В пути бегунам предстояло преодолеть участки с густой высокой травой, узкие лесные тропинки и довольно глубокий брод.

«Чем сложнее, тем лучше», – смеется курянин. Год назад он заявился на максимальную тогда дистанцию 50 километров. На этот раз пробежал 80. Мы общались накануне забега, и он назвал его «шагом в неизвестное».

После забега Иван признался, что сам не ожидал, что это будет настолько тяжело.

– Первые 40 километров показались вполне легкими, и у меня в голову даже залезали мысли «трассу бы посложнее», дальше до 50 километров шел спад той самой «легкости», но я был к этому готов и учитывал это в своем плане. Ну а что началось потом, на границе 60 – такого я не ожидал. Те боль и дискомфорт не описать словами. От пяток до макушки боль нарастала постоянно и становилась всё более невыносимой. Понимание, что ее ничто не облегчит вообще, что это только терпеть и терпеть еще очень долго, растило во мне огромное раздражение. Единственное, что мне тогда давало какую-то надежду, – то, что несмотря на эти муки, пока все шло по плану и по продуманному таймингу.

То, что было с 70 до 80, описывать нет смысла, так как это все равно не передаст той глубины ощущений. Адская боль везде: кости, мышцы, сухожилия, связки. Такого я не испытывал еще никогда. Потом финиш, и я смог присесть и расслабиться… Райский момент. Поставленные задачи выполнил. 11 часов 54 минуты 22 секунды.

«Во время экстремальных нагрузок я перестаю быть собой»

По словам Ивана, рекорды ставятся не телом, а головой.

– Во время таких экстремальных нагрузок я как будто перестаю быть собой. Ум словно делится на «подо-печного», которому тяжело, и «тренера», который помогает подопечному это преодолеть. Я сам с собой веду диалог. Если честно, когда испытал это впервые, думал, что схожу с ума. Но потом понял, что в целом это норма. Друг сейчас пишет на эту тему кандидатскую диссертацию по психологии. Он рассказал, что это защитный механизм психики, так устроен наш мозг. Но это индивидуально очень, я ведь только про себя говорю.

В этом году к 9 мая Иван хотел поставить новый рекорд. Все спортсмены знают про комплекс, состоящий из 5 подтягиваний, 10 отжиманий и 15 приседаний. Курянин планировал сделать максимальное число кругов за сутки – без сна и практически без отдыха. В планах было начать в 12:00 8 мая и завершить в полдень 9 мая. Агентство, фиксирующее рекорды, одобрило заявку. Но потом все сорвалось из-за организационных сложностей.

Теперь у Ивана новые идеи. Например, простоять сутки на гвоздях. Сейчас рекорд – 10 часов. Иван уверен, что без труда превзойдет его.

– Сложно объяснить, зачем мне это нужно. Интересно найти какие-то свои рамки и границы, а затем выйти за них. А еще показать пример. Я не какой-то уникум. Обычный парнишка: мама и вся родня из деревни, небогатый, ну и не бедный – средний. И я просто показываю: раз у меня получается, вы можете сделать, по крайней мере, половину. Ну или как минимум встать с дивана, пойти потренироваться, а не пить пиво под сериал. Или взять в библиотеке несколько книг, подготовиться к экзамену и поступить в хороший вуз. Все проблемы – они в голове. Надо в себя поверить, и тогда все получится.

Ирина ТРЕТЬЯКОВА, фото со страницы Ивана Шурупова ВК

Вверх  —  Отзывы читателей (0)  —  Написать отзыв  —  Версия для печати


Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст * сообщения:
Защита от спама *: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.


Другие статьи этого номера

Итоги голосования в Курской области: 637 мандатов из 705 получила «Единая Россия»
НОВОСТИ

Итоги голосования в Курской области: 637 мандатов из 705 получила «Единая Россия»

В центре Курска снесли кафе «Старый клен»
НОВОСТИ

В центре Курска снесли кафе «Старый клен»

В регионе собирают отличный урожай
НОВОСТИ

В регионе собирают отличный урожай

Нападение диверсантов и обстрелы Теткино. Что происходит в курском приграничье
НОВОСТИ

Нападение диверсантов и обстрелы Теткино. Что происходит в курском приграничье

Губернатор поручил скорректировать график вечерних маршруток в Курске
НОВОСТИ

Губернатор поручил скорректировать график вечерних маршруток в Курске

Отопление в Курске пока не включают
НОВОСТИ

Отопление в Курске пока не включают

Заболеваемость коронавирусом продолжает стремительно расти
НОВОСТИ

Заболеваемость коронавирусом продолжает стремительно расти

Уроженцу Курской области присвоено звание Героя Россия
НОВОСТИ

Уроженцу Курской области присвоено звание Героя Россия

В Медвенском районе установили карантин из-за паразита
НОВОСТИ

В Медвенском районе установили карантин из-за паразита

Не стало Николая Тяпочкина
НОВОСТИ

Не стало Николая Тяпочкина

Умер доцент кафедры офтальмологии КГМУ Олег Даниленко
НОВОСТИ

Умер доцент кафедры офтальмологии КГМУ Олег Даниленко

Сергей Галанин о Курске: «Большой светлый город»
НОВОСТИ

Сергей Галанин о Курске: «Большой светлый город»

Курянин выиграл титул «Мистер Россия»
НОВОСТИ

Курянин выиграл титул «Мистер Россия»

В Первомайском парке хотят построить две смотровые площадки
НОВОСТИ

В Первомайском парке хотят построить две смотровые площадки

Курянину заплатят 70 тысяч рублей за ремонт машины, разбитой упавшим деревом
НОВОСТИ

Курянину заплатят 70 тысяч рублей за ремонт машины, разбитой упавшим деревом

Курянин задал вопрос Путину на всероссийском форуме
НОВОСТИ

Курянин задал вопрос Путину на всероссийском форуме

Из курской больницы выписали 101-летнюю курянку, болевшую коронавирусом
НОВОСТИ

Из курской больницы выписали 101-летнюю курянку, болевшую коронавирусом

При въезде на Боеву дачу установили выдвигающиеся столбы
НОВОСТИ

При въезде на Боеву дачу установили выдвигающиеся столбы

Школьница из Курска выступит в финале фестиваля «Белая трость»
НОВОСТИ

Школьница из Курска выступит в финале фестиваля «Белая трость»

Курянам покажут фильм «Огород», снимавшийся в нашем городе
НОВОСТИ

Курянам покажут фильм «Огород», снимавшийся в нашем городе

На Боевке прошел семейный финансовый фестиваль
НОВОСТИ

На Боевке прошел семейный финансовый фестиваль

Только каждый 20-й житель Курска всерьез боится новой волны коронавируса
НОВОСТИ

Только каждый 20-й житель Курска всерьез боится новой волны коронавируса

Княжна Таля и ее мотоциклы
НОВОСТИ

Княжна Таля и ее мотоциклы

В Курчатове во время триатлона утонул сотрудник областной администрации
ПРОИСШЕСТВИЯ

В Курчатове во время триатлона утонул сотрудник областной администрации

В Солнцево погиб 10-летний мальчик, двое школьников получили ожоги
ПРОИСШЕСТВИЯ

В Солнцево погиб 10-летний мальчик, двое школьников получили ожоги

Под Железногорском нашли труп в колодце
ПРОИСШЕСТВИЯ

Под Железногорском нашли труп в колодце

На переезде под Щиграми поезд протаранил машину
ПРОИСШЕСТВИЯ

На переезде под Щиграми поезд протаранил машину

Под Курском двоих мужчин били кувалдой и пытали током
ПРОИСШЕСТВИЯ

Под Курском двоих мужчин били кувалдой и пытали током

Под Курском мужчину завалило обломками здания
ПРОИСШЕСТВИЯ

Под Курском мужчину завалило обломками здания

В Железногорске следователь попался на крупной взятке
ПРОИСШЕСТВИЯ

В Железногорске следователь попался на крупной взятке

Под Курском разбились пять человек
ПРОИСШЕСТВИЯ

Под Курском разбились пять человек

В ДТП погибли два пешехода и велосипедистка
ПРОИСШЕСТВИЯ

В ДТП погибли два пешехода и велосипедистка

Курянин до смерти забил приятеля
ПРОИСШЕСТВИЯ

Курянин до смерти забил приятеля

Со счета умершей похитили 3,3 миллиона
ПРОИСШЕСТВИЯ

Со счета умершей похитили 3,3 миллиона

В пруду под Фатежом утонул мужчина
ПРОИСШЕСТВИЯ

В пруду под Фатежом утонул мужчина

В Железногорске женщина зарезала любовника
ПРОИСШЕСТВИЯ

В Железногорске женщина зарезала любовника

Сотрудницы сельской администрации украли 15 миллионов
ПРОИСШЕСТВИЯ

Сотрудницы сельской администрации украли 15 миллионов

Задержан стрелявший на улице Дейнеки
ПРОИСШЕСТВИЯ

Задержан стрелявший на улице Дейнеки

«Авангард» сохранил лидерство, дома обыграв «Квант»
СПОРТ

«Авангард» сохранил лидерство, дома обыграв «Квант»

«Динамо» завоевало бронзу Спартакиады
СПОРТ

«Динамо» завоевало бронзу Спартакиады

Волейболистки Курска впервые вышли в полуфинал Кубка России
СПОРТ

Волейболистки Курска впервые вышли в полуфинал Кубка России

Курские легкоатлеты «озолотились» на чемпионате и первенстве России
СПОРТ

Курские легкоатлеты «озолотились» на чемпионате и первенстве России

Рукопашники взяли пять медалей на Играх боевых искусств
СПОРТ

Рукопашники взяли пять медалей на Играх боевых искусств

Курские рапиристки заняли пьедестал почета всероссийского турнира
СПОРТ

Курские рапиристки заняли пьедестал почета всероссийского турнира

Наша теннисистка дважды стала лучшей на турнире «Олимпийские надежды России»
СПОРТ

Наша теннисистка дважды стала лучшей на турнире «Олимпийские надежды России»

Курянин завоевал бронзу Спартакиады учащихся по айкидо
СПОРТ

Курянин завоевал бронзу Спартакиады учащихся по айкидо

Праздник орловских рысаков на курском ипподроме
СПОРТ

Праздник орловских рысаков на курском ипподроме

Главные осенние советы водителю
АВТОСАЛОН

Главные осенние советы водителю

Почему в машине потеют окна
АВТОСАЛОН

Почему в машине потеют окна

Проверь огнетушитель
АВТОСАЛОН

Проверь огнетушитель

В Курской области проверили сыр и нашли фальсификаты
ПОТРЕБИТЕЛЬ

В Курской области проверили сыр и нашли фальсификаты

Сколько продуктов за месяц съедают куряне
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Сколько продуктов за месяц съедают куряне

Налоговый вычет при дарении квартиры
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Налоговый вычет при дарении квартиры

Можно ли выписать находящегося в СИЗО родственника?
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Можно ли выписать находящегося в СИЗО родственника?

Вправе ли работодатель отозвать сотрудницу из декретного отпуска?
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Вправе ли работодатель отозвать сотрудницу из декретного отпуска?

О работе дежурных приставов
ПОТРЕБИТЕЛЬ

О работе дежурных приставов

Ученые обнаружили место, где идет дождь из алмазов
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Ученые обнаружили место, где идет дождь из алмазов

В Польше нашли погребение «женщины-вампира» с серпом на шее
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

В Польше нашли погребение «женщины-вампира» с серпом на шее

На крышах городских домов нашли космическую пыль
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

На крышах городских домов нашли космическую пыль

Мужчина укусил напавшую на него кобру
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Мужчина укусил напавшую на него кобру

«Академия Слуха»: два слуховых аппарата по цене одного!
ЗДОРОВЬЕЧКО

«Академия Слуха»: два слуховых аппарата по цене одного!

Какие продукты помогут улучшить работу кишечника?
ЗДОРОВЬЕЧКО

Какие продукты помогут улучшить работу кишечника?

Режим питания пожилых людей для укрепления иммунитета
ЗДОРОВЬЕЧКО

Режим питания пожилых людей для укрепления иммунитета

Осенняя подкормка сада
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Осенняя подкормка сада

Заготовки на зиму для быстрого приготовления блюд
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Заготовки на зиму для быстрого приготовления блюд

Анастасия Калужских: «Моя цель – стать успешной»
ЛИЦО НОМЕРА

Анастасия Калужских: «Моя цель – стать успешной»





Горячие новости
Добро пожаловаться
Справочная

Читайте в печатном номере: ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты ТВ-лотерей «Золотой ключ», «Бинго», «Русское лото», частные объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы и сканворды 16+возрастная
категория
Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года
Посетителей сегодня: 8 950
Посетителей вчера: 39 118
Всего c 10.03.2003: 103 279 171
© ООО «Друг для друга — Медиа», г. Курск, 2003–2022
• При перепечатке ссылка на www.dddkursk.ru обязательна! • Политика конфиденциальности персональных данных