городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

26 мая 2022, 09:43 НЕ ПЕРЕРАБАТЫВАЙ!

Чем опасен трудоголизм?

В современном мире главным критерием успешности является возможность строить карьеру и зарабатывать приличные деньги. Именно так мы становимся трудоголиками со всеми вытекающими из этого последствиями.

Трудоголизм сегодня превратился в своего рода новую религию века высоких технологий: огромное количество представителей самых разных профессий существуют в рабочем режиме по выходным и праздникам, во время больничных и отпусков. Но самое странное заключается в том, что многие сотрудники фирм, организаций и предприятий получают от этого удовольствие и гордятся своим трудоголизмом. Почему так происходит?

– У трудоголиков есть настойчивое желание достичь каких-то призрачных, понятных только им целей, чтобы не только в глазах общества, но и в своих собственных глазах выглядеть идеальными, – говорит психолог Олег Селицкий. – Проблема в том, что, какой бы грандиозный результат они ни получали, им все равно будет мало. Трудоголики всегда будут стремиться к чему-то большему. Но, как говорят французы, лучшее – враг хорошего. Усиливая какой-то талант, мы невольно можем нарушить удобное равновесие, надорвать свои силы. Ни один человек не сможет бежать выше определенной скорости и больше определенного расстояния. Возьмем классический пример из жизни. Вы работаете 8 часов в день с часовым перерывом на обед, и ваша зарплата составляет энную сумму. Внезапно у вас инсайт: нужно попробовать работать в два раза больше, ведь даже при условии 16-часового трудового дня останется 8 часов на сон. Зато зарплата взлетит в два раза. Да, вы можете претворить свои планы в жизнь. И на первых порах, возможно, даже успешно. Но проблема в том, что, поддерживая такой ритм и отдавая все свое свободное ото сна время работе, вы теряете в другом – во взаимоотношениях с супругой или супругом, детьми, родителями, друзьями. Уже через пару месяцев бешеной гонки вы начинаете испытывать серьезные проблемы со здоровьем, а через полгода у вас наступает профессиональное выгорание, которое сопровождается тяжелейшим эмоциональным кризисом. Трудоголизм – это невроз перфекционизма, вылечиться от которого можно только в том случае, если научиться трезво оценивать свои силы и возможности и не ставить опасные эксперименты над организмом.

Специалист напомнил, что лучший вариант – разделить сутки на 3 составляющие: 8 часов для сна, 8 для работы и 8 для отдыха и общения с семьей и близкими.

sb.by

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 21 (1440) от 24 мая 2022 года

Репортаж из поселка Теткино, обстрелянного со стороны Украиныс места событий

Репортаж из поселка Теткино, обстрелянного со стороны Украины

Курские поликлиники оценил министр здравоохранениявизит

Курские поликлиники оценил министр здравоохранения

Косуля застряла в заборе сельхозакадемиив мире животных

Косуля застряла в заборе сельхозакадемии

Воскресный ливень в Курске топил улицы, валил деревья и смыл дорогустихия

Воскресный ливень в Курске топил улицы, валил деревья и смыл дорогу

Роман Старовойт исполнил мечту девочки из ДНР и подарил ей собакудоброе дело

Роман Старовойт исполнил мечту девочки из ДНР и подарил ей собаку

Курян предупредили об опасной мухе-горбаткеактуально

Курян предупредили об опасной мухе-горбатке

На курских дорогах появится разметка из термопластикаэх, дороги

На курских дорогах появится разметка из термопластика

В Детском парке Курска установили цветочного павлинаблагоустройство

В Детском парке Курска установили цветочного павлина

На улице Луначарского построят 4-звездочную гостиницупланы

На улице Луначарского построят 4-звездочную гостиницу

В области завершили сев ранних яровых и сахарной свеклысезонное

В области завершили сев ранних яровых и сахарной свеклы

Курянина после укуса ядовитой змеи эвакуировали вертолетом санавиациину и ну!

Курянина после укуса ядовитой змеи эвакуировали вертолетом санавиации

Спасатели освободили задержанного и полицейского, скованных наручникамибывает же!

Спасатели освободили задержанного и полицейского, скованных наручниками

Как живут приграничные районы Курской областиспециальный репортаж

Как живут приграничные районы Курской области

Губернатор потребовал снести засохшие деревья в центре Курскаблагоустройство

Губернатор потребовал снести засохшие деревья в центре Курска

В Ермошкино озеро запустят рыбуприрода

В Ермошкино озеро запустят рыбу

«Июнь завершится жаркой и сухой погодой». Какое лето ждет куряннебесная канцелярия

«Июнь завершится жаркой и сухой погодой». Какое лето ждет курян

Что скрывает древняя башня на улице Сонинафакты и предположения

Что скрывает древняя башня на улице Сонина

Битва на Тепловских высотах – решающее сражение Второй мировойчтобы помнили

Битва на Тепловских высотах – решающее сражение Второй мировой

Врач, убивший медсестру в Фатежской ЦРБ, просит отменить приговоргромкое дело

Врач, убивший медсестру в Фатежской ЦРБ, просит отменить приговор

В Курске неизвестные расклеили на самокаты рекламу наркомагазиновидет проверка

В Курске неизвестные расклеили на самокаты рекламу наркомагазинов

Под Курском погиб мотоциклистпроисшествия

Под Курском погиб мотоциклист

Пожары унесли три жизнипроисшествия

Пожары унесли три жизни

В Курске рецидивист ограбил магазинпроисшествия

В Курске рецидивист ограбил магазин

Экс-полицейский в Курчатове осужден за ДТП с двумя погибшимипроисшествия

Экс-полицейский в Курчатове осужден за ДТП с двумя погибшими

Мошенники «кинули» курянку на 3 миллионапроисшествия

Мошенники «кинули» курянку на 3 миллиона

Две женщины организовали в Курске секс-притонпроисшествия

Две женщины организовали в Курске секс-притон

«Авангард» на выезде обыграл «Пересвет»болеем за наших!

«Авангард» на выезде обыграл «Пересвет»

«Динамо» осталось без главного тренеразамена

«Динамо» осталось без главного тренера

Курянка стала третьей на первенстве России по боксуудар, еще удар!

Курянка стала третьей на первенстве России по боксу

Курские борцы выиграли всероссийский турнир по грэпплингу «Король партера-2022»пьедестал почета

Курские борцы выиграли всероссийский турнир по грэпплингу «Король партера-2022»

Гимнастки вернулись с медалями из Старого Осколамолодцы!

Гимнастки вернулись с медалями из Старого Оскола

Юные баскетболистки взяли серебро в Подмосковьемяч в корзине

Юные баскетболистки взяли серебро в Подмосковье

Полномочия инспекторов ГИБДД могут расширитьесть идея!

Полномочия инспекторов ГИБДД могут расширить

Когда можно бесплатно вписать человека в полис ОСАГО?вопрос

Когда можно бесплатно вписать человека в полис ОСАГО?

МВД составило портрет типичного пьяного водителяэто интересно

МВД составило портрет типичного пьяного водителя

Руфмастер: честный и внимательный подход к вашей кровле в Курске!стройка  •  реклама

Руфмастер: честный и внимательный подход к вашей кровле в Курске!

Кому в Курской области положены выплаты на детей от 8 до 17 летподробно

Кому в Курской области положены выплаты на детей от 8 до 17 лет

Где жить после выхода из колонии?юридическая консультация

Где жить после выхода из колонии?

Изменен порядок выдачи медицинских справок и заключениймедицина

Изменен порядок выдачи медицинских справок и заключений

Размещение рекламы в многоквартирных домахвопрос прокурору

Размещение рекламы в многоквартирных домах

Ответственность за предоставление паспорта для создания фирмы-однодневкив законе

Ответственность за предоставление паспорта для создания фирмы-однодневки

Кошки запоминают не только свои клички, но и клички других кошекисследование

Кошки запоминают не только свои клички, но и клички других кошек

Агрессивные осы несколько дней не выпускали женщину и детей из домаприрода

Агрессивные осы несколько дней не выпускали женщину и детей из дома

Вечно горящие лампы – неразгаданная тайна древностинеобъяснимое

Вечно горящие лампы – неразгаданная тайна древности

В метеоритах нашли все компоненты ДНКкосмос

В метеоритах нашли все компоненты ДНК

Как сэкономить на стоматологе?детская гигиена

Как сэкономить на стоматологе?

Избавляемся от майского жука на участкесезонное

Избавляемся от майского жука на участке

Ужин на скорую рукудавайте приготовим!

Ужин на скорую руку

Кристина Лямцева: «Считаю себя сильной»лицо номера

Кристина Лямцева: «Считаю себя сильной»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 13 478
Посетителей вчера 34 261
Всего c 10 марта 2003 119 852 261

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024