Когда надо пить кофе, чтобы он бодрил
Этот ароматный напиток придает энергии. Но не все знают о том, как правильно пить кофе, чтобы он действительно дарил заряд бодрости и не вредил организму.
Многие привыкли начинать день с чашки этого напитка. Однако так делать не стоит.
Об этом рассказала врач Зухра Павлова.
Как пояснила специалист, выпив кофе с утра, человек берет бодрость взаймы у организма и мозга. Если повторять этот ритуал ежедневно, то можно порядком истощить нервную и эндокринную системы.
Павлова отметила, что утром можно легко обойтись без этого напитка.
Когда человеку сложно проснуться утром, то тут причины могут быть в вечерних перееданиях, сбитом режиме или других проблемах. В таких случаях необходимо проконсультироваться с лечащим доктором.
Поднять энергию перед трудовым днем можно зарядкой или небольшой прогулкой.
Что касается употребления ароматного и бодрящего кофе, то его лучше пить после обеда.
belnovosti.by, фото pexels: Jason Villanueva
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 18 (1437) от 3 мая 2022 года
Студенты воссоздали курские пряники по 12 старинным рецептам
Курское «Динамо» впервые стало чемпионом России, разгромив в финале непобедимый ранее УГМК!
Сезон ремонтов: «Квадра» направит на подготовку к зиме более миллиарда рублей
Каждый третий ищущий работу курянин хочет переехать в другой регион