городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

21 апреля 2022, 09:49 СОВЕТЫ ТРАВМОТОЛОГА

Первая помощь при растяжении связок

Связки суставов – прочные, плотные образования. Они укрепляют соединения между костями и ограничивают амплитуду движения в суставах. Если происходит резкое движение, которое превышает обычную для сустава амплитуду движения, возникает микротравмирование либо частичный или полный разрыв связки.

Причиной растяжения связок, как правило, являются травмы при падениях или во время занятий спортом либо активными физическими упражнениями. Неудачно подвернуть ногу можно и из-за неудобной обуви. В группе риска люди с избыточной массой тела (это повышает нагрузку на суставы и связки).

Признаки растяжения связок

Растяжение связок бывает трех степеней: легкое повреждение (видно только под микроскопом), средней степени тяжести (частичный надрыв волокон связки) и тяжелое (полный разрыв связки). Последнее требует хирургического лечения и длительного периода восстановления.

При первой степени боль усиливается во время движения пострадавшей конечности, но может уменьшиться в состоянии покоя. В месте повреждения образуется отек, движения несколько ограничены, боль умеренная.

Вторая степень характеризуется более сильным отеком, может появиться гематома из-за разрыва мелких кровеносных сосудов, которые пронизывают связку, движения ограничены и причиняют сильную боль.

Разрыв связок проявляется значительным отеком, множественными гематомами, невозможностью двигать поврежденным суставом (например, при разрыве связок голеностопного сустава человек не может опереться на ногу).

При растяжении связок главные симптомы – резкая боль, появление отека. На вторые-третьи сутки может появиться посинение кожных покровов. Иногда при травме можно услышать характерный звук, который похож на хлопок. Он может свидетельствовать о разрыве большей части волокон связочного аппарата.

Первая помощь

Если поврежден голеностопный сустав, нужно снять обувь. После появления отека это сделать тяжелее.

На поврежденное место необходимо приложить холодный компресс (не более чем на 15 минут), чтобы уменьшить гематому и пре-дупредить дальнейшее распространение отека.

Пострадавшую конечность следует иммобилизовать, например, наложить повязку из эластичного бинта или лангету (ее можно соорудить из подручных средств). Главное – поврежденная конечность должна быть максимально обездвижена.

Каких-либо характерных только для растяжения связок симптомов нет, поэтому обязательно нужно обратиться к врачу. Это необходимо для того, чтобы исключить более грозные последствия травмы – разрыв связок или перелом. Для этого специалист направит на рентгенологическое исследование.

Лечение

Пострадавшему, как правило, рекомендуют сохранять полный покой поврежденной конечности в течение 1–2 недель. Если травмирована рука, она должна находиться в положении выше уровня сердца, нога – выше уровня бедра.

В течение первых трех суток необходимо прикладывать холодные компрессы. Если беспокоит боль, можно смазать поврежденную область мазью с противовоспалительным эффектом или выпить лекарственный препарат с аналогичным действием.

Как правило, связка полностью восстанавливается в течение 3–4 недель (при первой и второй степени повреждения). Если не придерживаться щадящего режима и начать нагружать травмированную связку раньше полного выздоровления, может развиться длительный болевой синдром, лечение которого весьма затруднительно.

24health.by

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 16 (1435) от 19 апреля 2022 года

В 2021 году Роман Старовойт заработал 6,9 миллиона рублейкошелек

В 2021 году Роман Старовойт заработал 6,9 миллиона рублей

В регионе завершается отопительный сезонкоммуналка

В регионе завершается отопительный сезон

С оплатой проезда в маршрутках возможны временные проблемытранспорт

С оплатой проезда в маршрутках возможны временные проблемы

Цветочные страусы переедут в парк Дзержинскогоозеленение

Цветочные страусы переедут в парк Дзержинского

Рядом с Боевой дачей строят футбольный манежспортивные объекты

Рядом с Боевой дачей строят футбольный манеж

С хлебом будемпосевная

С хлебом будем

Жителям области через SMS-рассылку расскажут о расположении убежищбезопасность

Жителям области через SMS-рассылку расскажут о расположении убежищ

На Украине погибли еще трое курянскорбь

На Украине погибли еще трое курян

Куряне все реже заражаются коронавирусомcovid-19

Куряне все реже заражаются коронавирусом

В курском филиале «Квадры» новый управляющий директоркадры

В курском филиале «Квадры» новый управляющий директор

Депутаты Госдумы от Курской области не вошли в ТОП полезныхполитика

Депутаты Госдумы от Курской области не вошли в ТОП полезных

Юрий Шевчук перечислит гонорар от концерта на помощь беженцамкакие люди!

Юрий Шевчук перечислит гонорар от концерта на помощь беженцам

Умер Олег Гелюх, актер курского ТЮЗа «Ровесник»утрата

Умер Олег Гелюх, актер курского ТЮЗа «Ровесник»

Семи курянам сделают пересадку сердцамедицина

Семи курянам сделают пересадку сердца

Дмитрий Певцов и Екатерина Гусева споют в Курске песни Победыпроект

Дмитрий Певцов и Екатерина Гусева споют в Курске песни Победы

На проспекте Дериглазова построят ливневую канализациюпроблема

На проспекте Дериглазова построят ливневую канализацию

Куряне жалуются на «миллионы клещей»бди!

Куряне жалуются на «миллионы клещей»

Вышла книга о скульпторе Вячеславе Клыковеземляки

Вышла книга о скульпторе Вячеславе Клыкове

На стройке в Курске спасли бображивая природа

На стройке в Курске спасли бобра

Жириновский в Курске: самые яркие моментыпервые лица

Жириновский в Курске: самые яркие моменты

«Куклы сами выбирают, как им выглядеть». Авторские игрушки курских мастерицумелые ручки

«Куклы сами выбирают, как им выглядеть». Авторские игрушки курских мастериц

Первые приюты для собак в Курской губерниистраницы истории

Первые приюты для собак в Курской губернии

Посетитель кафе избил официанток в центре Курскарезонанс

Посетитель кафе избил официанток в центре Курска

Под Рыльском легковушка столкнулась с лосемжестко

Под Рыльском легковушка столкнулась с лосем

Забил пенсионера топором за картошкупроисшествия

Забил пенсионера топором за картошку

Смертельная авария под Медвенкойпроисшествия

Смертельная авария под Медвенкой

В Льговском районе утонул рыбакпроисшествия

В Льговском районе утонул рыбак

Преподаватель техникума зарезала сожителяпроисшествия

Преподаватель техникума зарезала сожителя

Пытался выдавить глаза полицейскимпроисшествия

Пытался выдавить глаза полицейским

«Динамо» вышло в финал чемпионата Россиина пути к золоту

«Динамо» вышло в финал чемпионата России

«Авангард» уступил «Родине» – 2:6болеем за наших!

«Авангард» уступил «Родине» – 2:6

Волейболистки Курска взяли бронзу высшей лигимяч над сеткой

Волейболистки Курска взяли бронзу высшей лиги

Каратисты взяли пять медалей на первенстве Россиина татами

Каратисты взяли пять медалей на первенстве России

будь осторожен!

Лишиться машины и денег. Новые схемы мошенничества

актуально

К каким изменениям готовиться водителям этой весной

будь в курсе!

Действие истекающих водительских прав продлили на три года

«Мираторг» предлагает курянам 800 вакансий с высокой зарплатойактуально  •  реклама

«Мираторг» предлагает курянам 800 вакансий с высокой зарплатой

Стоимость школьных обедов в Курске повышают на 10 рублейсоцподдержка

Стоимость школьных обедов в Курске повышают на 10 рублей

Вареная курица из курского магазина начала светиться в темнотешок!

Вареная курица из курского магазина начала светиться в темноте

Губернатор поручил увеличить в области количество многодетных семейдемография

Губернатор поручил увеличить в области количество многодетных семей

Как выписать из квартиры внучку?юридическая консультация

Как выписать из квартиры внучку?

Утвержден новый порядок назначения инвалидностисоцстрах

Утвержден новый порядок назначения инвалидности

Как принять участие в акции «Сад Памяти»будь в курсе!

Как принять участие в акции «Сад Памяти»

Цифровые профессии можно получить со скидкой и бесплатнообразование

Цифровые профессии можно получить со скидкой и бесплатно

О лишении воинского или почетного званияв законе

О лишении воинского или почетного звания

Что такое буллинг и какая ответственность за него предусмотрена?вопрос прокурору

Что такое буллинг и какая ответственность за него предусмотрена?

Ученые раскрыли секрет космического объекта, который упал в Тихий океан в 2014 годукосмос

Ученые раскрыли секрет космического объекта, который упал в Тихий океан в 2014 году

В Тюмени обнаружили неизвестный науке съедобный гриботкрытие

В Тюмени обнаружили неизвестный науке съедобный гриб

Мужчина завел 124 змеи и погиб от укуса одной из нихнесчастный случай

Мужчина завел 124 змеи и погиб от укуса одной из них

Женщина отомстила ленивому мужу, пришив его к дивануиз жизни

Женщина отомстила ленивому мужу, пришив его к дивану

Брадикардия. Причины, симптомы, лечениеопасная аритмия

Брадикардия. Причины, симптомы, лечение

Красивые и здоровые волосы: какие продукты эксперты рекомендуют включить в рационправильное питание

Красивые и здоровые волосы: какие продукты эксперты рекомендуют включить в рацион

Расписание дачных автобусовк фазендам!

Расписание дачных автобусов

Практические советы по выращиванию земляники садовойсад и огород

Практические советы по выращиванию земляники садовой

Готовимся к Пасхепраздничный стол

Готовимся к Пасхе

Полина Смирнова: «В делах я склонна к перфекционизму»лицо номера

Полина Смирнова: «В делах я склонна к перфекционизму»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 31 956
Посетителей вчера 35 307
Всего c 10 марта 2003 119 836 478

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024