городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

17 февраля 2022, 09:42 ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

Как избежать травм и аварий зимой. Полезные советы от врачей и ГИБДД

Гололедица, короткий световой день, невнимательность, банальная спешка и скользкая обувь нередко приводят к травмам. Не заметили припорошенного снегом льда, поскользнулись при входе и выходе из общественного транспорта, на уличных лестницах, в других местах, где есть скользкое покрытие. В результате – переломы, ушибы и вывихи. Летняя резина и нарушение правил вождения, ухудшение состояния дорожного покрытия в зимнее время года приводят к увеличению частоты дорожных происшествий и росту числа пострадавших.

Советами по поводу того, как избежать зимних травм, поделился детский травматолог-ортопед Станислав Третьяк.

О правилах вождения в условиях гололедицы напомнил старший инспектор ГИБДД Александр Бруй.

Зима – время повышенного травматизма

По словам врача, зима для травматологов и ортопедов – время повышенного травматизма. Бывают дни, когда число пострадавших увеличивается в два-три раза.

– Основной причиной зимнего травматизма является банальная спешка, – рассказывает Станислав Третьяк. – Многие не замечают льда, который припорошен снегом. В результате падают и получают травмы. Наиболее часто (в порядке убывания) происходят перелом лучевой кости, лодыжек, ушибы плеча, переломы костей голени и повреждения связочного аппарата.

При падении человек инстинктивно выставляет вперед руки и в результате получает перелом лучевой кости. Что касается переломов лодыжек, в основном такая травма связана с ношением обуви на высоком каблуке (при поскальзывании происходит подворачивание в голеностопном суставе).

Осторожными следует быть пожилым людям. С возрастом увеличивается хрупкость костей и снижается эластичность связочного аппарата. При этом даже незначительное падение может привести к серьезным травмам – чаще всего к перелому шейки бедренной кости, требующему хирургического всешательства.

– В 30% случаев наши пациенты получают травмы в состоянии алкогольного опьянения, – говорит Станислав Третьяк. – В зимний период алкогольное опьянение может стать причиной не только переохлаждения, обморожения и других травм, но и замерзания даже во время относительно небольших морозов.

Как снизить риск падения и травмы

Зимой следует выбирать обувь на плоской рифленой подошве и с низким квадратным каблуком. Для большего антискользящего эффекта можно наклеить на подошву полоску наждачной бумаги или обычного пластыря.

В гололедицу ходить нужно по-особому, рекомендует эксперт. Передвигаться следует как бы скользя, словно на маленьких лыжах, наступать при этом на всю подошву. Внимательно смотреть под ноги. Идти как можно медленнее. Чем быстрее шаг, тем выше шансы упасть. Девушкам и женщинам во время гололедицы обувь на высоком и тонком каблуке лучше сменить на более удобную и подходящую для такой погоды.

– Если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно поднимайте подолы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице. Не ходите вблизи стен зданий, памятуя о том, что может упасть сосулька или кусок льда, – советует Станислав Третьяк.

Если потеряли равновесие

При падении нужно попытаться сгруппироваться, что уменьшит силу удара, а также присесть, чтобы уменьшить высоту падения. В момент падения следует напрячь мышцы. Лучше падать на бок, так можно обезопасить кости таза, позвоночник и конечности. Голову следует втянуть в плечи, локти прижать к бокам, спину выпрямить, а ноги слегла согнуть.

При падении на спину обязательно нужно прижать подбородок к груди, а руки раскинуть по-шире.

Если падаем на скользкой лестнице, следует прикрыть лицо и голову руками. Не стоит пытаться затормозить падение, растопырив конечности, это может увеличить тяжесть травмы.

– Безусловно, все эти рекомендации хороши на словах. Потому не лишним будет потренироваться, как действовать в той или иной ситуации, – говорит врач.

Куда обращаться, если получили травму

Все зависит от состояния пострадавшего. Если боль сильная, вы не можете двигаться, надо вызывать скорую медицинскую помощь. Пострадавшую конечность желательно иммобилизовать (обездвижить) подручными средствами, чтобы в случае перелома не было смещения.

Избежать ДТП

– С приходом зимы увеличивается риск аварий, – подчеркнул Александр Бруй. – Во время гололедицы сцепление автомобиля с дорожным покрытием значительно уменьшается, а тормозной путь увеличивается в разы.

Опасность повышается, когда при торможении блокируются колеса, при этом любое изменение скорости или направления движения может стать причиной заноса. Основные требования для водителя при таких условиях – осмотрительность, низкая скорость и исключительная плавность движения.

– Очень осторожно нужно менять направление движения, прибавлять газ при разгоне, особенно это касается заднеприводных автомобилей. При повороте необходимо проезжать при постоянной скорости, заранее снизив ее до минимума. Кроме того, должны быть пристегнуты как водитель, так и пассажиры, – говорит Александр Бруй.

Выполнение правил безопасности касается и пешеходов. Александр Бруй напомнил, что даже на регулируемом пешеходном переходе движение через дорогу нужно начинать только после того, когда убедитесь, что все автомобили остановились и пропускают пешеходов. К проезжей части приближаться нужно аккуратно, так как можно поскользнуться и упасть на дорогу. В темное время суток обязательно следует носить световозвращающие элементы, которые отражаются в свете фар автомобиля и позволяют водителю вовремя увидеть пешехода.

24health.by

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 07 (1425) от 15 февраля 2022 года

Курский проект особой зоны получил федеральное одобрениеэкономика и жизнь

Курский проект особой зоны получил федеральное одобрение

Для Курска закупят 22 современных трамвая и 10 электробусовтранспорт

Для Курска закупят 22 современных трамвая и 10 электробусов

Закрывшемуся Парку птиц в Курчатове помогут получить лицензиюактуально

Закрывшемуся Парку птиц в Курчатове помогут получить лицензию

На Полугоре обустроят зеленую зону с газонной травойгородская среда

На Полугоре обустроят зеленую зону с газонной травой

Щигры остались без мэракадры

Щигры остались без мэра

Курский оркестр выиграл конкурс «MUSICA DEL MONDO»без границ

Курский оркестр выиграл конкурс «MUSICA DEL MONDO»

Комиссия по этике Облдумы обязала депутата Карцева извиниться перед врачамислуги народа

Комиссия по этике Облдумы обязала депутата Карцева извиниться перед врачами

В регионе начала снижаться заболеваемость коронавирусомcovid-19

В регионе начала снижаться заболеваемость коронавирусом

10-летний вундеркинд из Курска стал призером олимпиады по физике среди семиклассниковопережая время

10-летний вундеркинд из Курска стал призером олимпиады по физике среди семиклассников

«Ни один врач и фельдшер не будет сокращен», – заявили в комитете здравоохранения Курской областиреформа здравоохранения

«Ни один врач и фельдшер не будет сокращен», – заявили в комитете здравоохранения Курской области

Сгоревшее кафе в центре города мешает строительству Театра куколблагоустройство

Сгоревшее кафе в центре города мешает строительству Театра кукол

«Пять раз перечитала фамилию, не верила в победу»раздача подарков от «ддд»

«Пять раз перечитала фамилию, не верила в победу»

«Мечтали выиграть планшет в подарок правнуку на 23 февраля»раздача подарков от «ддд»

«Мечтали выиграть планшет в подарок правнуку на 23 февраля»

Уникальные находки археологов в усадьбе Марьинопреданья старины

Уникальные находки археологов в усадьбе Марьино

На прочистку ливневок в Курске выделено 8 миллионов рублейгородская среда

На прочистку ливневок в Курске выделено 8 миллионов рублей

Ущерб экологии региона «Экотексом-К» оценили в 13,9 млн рублейпроблема

Ущерб экологии региона «Экотексом-К» оценили в 13,9 млн рублей

В Курске поступило 283 обращения на отлов бродячих собакактуально

В Курске поступило 283 обращения на отлов бродячих собак

Курская область первой из регионов подготовила план адаптации к изменениям климатастратегия

Курская область первой из регионов подготовила план адаптации к изменениям климата

Курянин пять дней спасал собаку из подземного плена в барсучьих норахкрепкая дружба

Курянин пять дней спасал собаку из подземного плена в барсучьих норах

Старый Курск в акварелях Ликоренколетопись города

Старый Курск в акварелях Ликоренко

Кто подделывал деньги в старом Курскелистая страницы истории

Кто подделывал деньги в старом Курске

Житель Курска считает, что после коронавируса... помолодел на 20 летхотите верьте...

Житель Курска считает, что после коронавируса... помолодел на 20 лет

13 курян доставили на «скорых» в больницы Москвы и Санкт-Петербургамедицина

13 курян доставили на «скорых» в больницы Москвы и Санкт-Петербурга

У преподавателя вуза украли коллекцию дорогого алкоголяну и ну!

У преподавателя вуза украли коллекцию дорогого алкоголя

В деле о мошенничестве в Курске участвует центр «Человек и закон»из зала суда

В деле о мошенничестве в Курске участвует центр «Человек и закон»

Суд оправдал железногорца, обвиняемого в смерти знакомогоиз зала суда

Суд оправдал железногорца, обвиняемого в смерти знакомого

Застав жену с любовником, зарубил обоих топоромкриминальный архив

Застав жену с любовником, зарубил обоих топором

Угрожал застрелить женщину и бегал по Курску с обрезомкриминал

Угрожал застрелить женщину и бегал по Курску с обрезом

Драка рыбаков завершилась кровопролитием и срокомслучай на реке

Драка рыбаков завершилась кровопролитием и сроком

В Курске стая бродячих собак напала на подросткабезопасность

В Курске стая бродячих собак напала на подростка

Смерть на дороге в Октябрьском районепроисшествия

Смерть на дороге в Октябрьском районе

Фура протаранила машины под Курском: четверо раненыхпроисшествия

Фура протаранила машины под Курском: четверо раненых

Подо Льговом сгорел мужчинапроисшествия

Подо Льговом сгорел мужчина

Пенсионерку искусала собака... на 15 тысячпроисшествия

Пенсионерку искусала собака... на 15 тысяч

Забил на ферме сожительницупроисшествия

Забил на ферме сожительницу

Неходячая курянка пыталась зарезать подругупроисшествия

Неходячая курянка пыталась зарезать подругу

В Горшеченской ЦРБ врач отправила в морг живую пациенткупроисшествия

В Горшеченской ЦРБ врач отправила в морг живую пациентку

Во Льгове за смерть 5-летней девочки осужден москвичпроисшествия

Во Льгове за смерть 5-летней девочки осужден москвич

Динамовки в сборной России уступили команде Бельгиибаскетбол

Динамовки в сборной России уступили команде Бельгии

На втором южном сборе «Авангард» сыграет с «Торпедо» и «Звездой»межсезонье

На втором южном сборе «Авангард» сыграет с «Торпедо» и «Звездой»

Рапиристки победили на первенстве страныдрагоценные клинки

Рапиристки победили на первенстве страны

14-летняя курянка выиграла юниорское первенство Россиизнай наших!

14-летняя курянка выиграла юниорское первенство России

Курянин завоевал бронзу на международном марафонепьедестал почета

Курянин завоевал бронзу на международном марафоне

«ЮЗГУ-Атом» стал третьим по итогам «регулярки»мяч над сеткой

«ЮЗГУ-Атом» стал третьим по итогам «регулярки»

На ипподроме открыли беговой сезонв хвост и в гриву

На ипподроме открыли беговой сезон

Каратисты «озолотились» на Кубке Александра Невскогомедалисты

Каратисты «озолотились» на Кубке Александра Невского

Дзюдоистки взяли награды на всероссийском турнирена татами

Дзюдоистки взяли награды на всероссийском турнире

Как проверить амортизаторы на исправностьза рулем

Как проверить амортизаторы на исправность

РосдорНИИ разрабатывает новый ГОСТ по безопасности пешеходовесть идея!

РосдорНИИ разрабатывает новый ГОСТ по безопасности пешеходов

Нарушение правил лишает водителя всех преимуществ на дорогеактуально

Нарушение правил лишает водителя всех преимуществ на дороге

«Квадра» пояснила высокие начисления в январских платежкахкалькулятор жкх

«Квадра» пояснила высокие начисления в январских платежках

Изменится расчет платы за коммунальные ресурсы на содержание общего имущества МКДкалькулятор жкх

Изменится расчет платы за коммунальные ресурсы на содержание общего имущества МКД

Удержание долга из зарплатыюридическая консультация

Удержание долга из зарплаты

Компенсация затрат на газификациюсоцподдержка

Компенсация затрат на газификацию

Материальное положение не позволяет исполнить решение судавопрос прокурору

Материальное положение не позволяет исполнить решение суда

Медпомощь новорожденному при отсутствии полисаздоровье

Медпомощь новорожденному при отсутствии полиса

Приставы ошибочно списали средствакошелек

Приставы ошибочно списали средства

Увольнение по состоянию здоровьятрудовое право

Увольнение по состоянию здоровья

Американский дайвер отыскивает пропавших людей, когда сдается полициянастоящий детектив

Американский дайвер отыскивает пропавших людей, когда сдается полиция

Хозяйка потратила на гардероб двух собак 1,5 миллиона рублейзверье мое

Хозяйка потратила на гардероб двух собак 1,5 миллиона рублей

Драгоценные камни, которые прилетели из космосагеология

Драгоценные камни, которые прилетели из космоса

Центр медицинских осмотров и профилактики ведет амбулаторный приемздоровье  •  реклама

Центр медицинских осмотров и профилактики ведет амбулаторный прием

Режим сна ребенка от рождения до 3 летбаю-баюшки баю

Режим сна ребенка от рождения до 3 лет

Чтобы зацвел алоэдомашняя оранжерея

Чтобы зацвел алоэ

Как спасти пересоленное блюдохозяйке на заметку

Как спасти пересоленное блюдо

Сырные супы на любой вкусдавайте приготовим!

Сырные супы на любой вкус

Маргарита Мяснянкина: «Самое важное – здоровье, семья и саморазвитие»лицо номера

Маргарита Мяснянкина: «Самое важное – здоровье, семья и саморазвитие»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 24 701
Посетителей вчера 35 307
Всего c 10 марта 2003 119 829 223

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024