# СВО на Украине# Мобилизация в КурскеАрхив газеты ДДДАфиша КурскаТелефонный справочникОбъявления КурскаТарифы DDDMedia
№ 3 (1474) от 17.01.2023 Обновление: 27.01.2023, 22:51 Самый большой сертифицированный тираж (18 600 экз.) в Курской области


В Курске задержаны три курьера, нанятых для мошенничества

Медики предупреждают курян о смертельной опасности гриппа
Евгений Новиков отвечает на вопросы читателей


Айша Мамедова: «Ставлю себе конкретные задачи»

Первое курское интернет-телевидение «46ТВ»
ГТРК
Телекомпания «ТАКТ»
Портал «Афиша 46»
ФК «Авангард» (Курск)


Архивный номер № 7 (1425) от 15 февраля 2022Здоровьечко


ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

Как избежать травм и аварий зимой. Полезные советы от врачей и ГИБДД

Гололедица, короткий световой день, невнимательность, банальная спешка и скользкая обувь нередко приводят к травмам. Не заметили припорошенного снегом льда, поскользнулись при входе и выходе из общественного транспорта, на уличных лестницах, в других местах, где есть скользкое покрытие. В результате – переломы, ушибы и вывихи. Летняя резина и нарушение правил вождения, ухудшение состояния дорожного покрытия в зимнее время года приводят к увеличению частоты дорожных происшествий и росту числа пострадавших.

Советами по поводу того, как избежать зимних травм, поделился детский травматолог-ортопед Станислав Третьяк.

О правилах вождения в условиях гололедицы напомнил старший инспектор ГИБДД Александр Бруй.

Зима – время повышенного травматизма

По словам врача, зима для травматологов и ортопедов – время повышенного травматизма. Бывают дни, когда число пострадавших увеличивается в два-три раза.

– Основной причиной зимнего травматизма является банальная спешка, – рассказывает Станислав Третьяк. – Многие не замечают льда, который припорошен снегом. В результате падают и получают травмы. Наиболее часто (в порядке убывания) происходят перелом лучевой кости, лодыжек, ушибы плеча, переломы костей голени и повреждения связочного аппарата.

При падении человек инстинктивно выставляет вперед руки и в результате получает перелом лучевой кости. Что касается переломов лодыжек, в основном такая травма связана с ношением обуви на высоком каблуке (при поскальзывании происходит подворачивание в голеностопном суставе).

Осторожными следует быть пожилым людям. С возрастом увеличивается хрупкость костей и снижается эластичность связочного аппарата. При этом даже незначительное падение может привести к серьезным травмам – чаще всего к перелому шейки бедренной кости, требующему хирургического всешательства.

– В 30% случаев наши пациенты получают травмы в состоянии алкогольного опьянения, – говорит Станислав Третьяк. – В зимний период алкогольное опьянение может стать причиной не только переохлаждения, обморожения и других травм, но и замерзания даже во время относительно небольших морозов.

Как снизить риск падения и травмы

Зимой следует выбирать обувь на плоской рифленой подошве и с низким квадратным каблуком. Для большего антискользящего эффекта можно наклеить на подошву полоску наждачной бумаги или обычного пластыря.

В гололедицу ходить нужно по-особому, рекомендует эксперт. Передвигаться следует как бы скользя, словно на маленьких лыжах, наступать при этом на всю подошву. Внимательно смотреть под ноги. Идти как можно медленнее. Чем быстрее шаг, тем выше шансы упасть. Девушкам и женщинам во время гололедицы обувь на высоком и тонком каблуке лучше сменить на более удобную и подходящую для такой погоды.

– Если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно поднимайте подолы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице. Не ходите вблизи стен зданий, памятуя о том, что может упасть сосулька или кусок льда, – советует Станислав Третьяк.

Если потеряли равновесие

При падении нужно попытаться сгруппироваться, что уменьшит силу удара, а также присесть, чтобы уменьшить высоту падения. В момент падения следует напрячь мышцы. Лучше падать на бок, так можно обезопасить кости таза, позвоночник и конечности. Голову следует втянуть в плечи, локти прижать к бокам, спину выпрямить, а ноги слегла согнуть.

При падении на спину обязательно нужно прижать подбородок к груди, а руки раскинуть по-шире.

Если падаем на скользкой лестнице, следует прикрыть лицо и голову руками. Не стоит пытаться затормозить падение, растопырив конечности, это может увеличить тяжесть травмы.

– Безусловно, все эти рекомендации хороши на словах. Потому не лишним будет потренироваться, как действовать в той или иной ситуации, – говорит врач.

Куда обращаться, если получили травму

Все зависит от состояния пострадавшего. Если боль сильная, вы не можете двигаться, надо вызывать скорую медицинскую помощь. Пострадавшую конечность желательно иммобилизовать (обездвижить) подручными средствами, чтобы в случае перелома не было смещения.

Избежать ДТП

– С приходом зимы увеличивается риск аварий, – подчеркнул Александр Бруй. – Во время гололедицы сцепление автомобиля с дорожным покрытием значительно уменьшается, а тормозной путь увеличивается в разы.

Опасность повышается, когда при торможении блокируются колеса, при этом любое изменение скорости или направления движения может стать причиной заноса. Основные требования для водителя при таких условиях – осмотрительность, низкая скорость и исключительная плавность движения.

– Очень осторожно нужно менять направление движения, прибавлять газ при разгоне, особенно это касается заднеприводных автомобилей. При повороте необходимо проезжать при постоянной скорости, заранее снизив ее до минимума. Кроме того, должны быть пристегнуты как водитель, так и пассажиры, – говорит Александр Бруй.

Выполнение правил безопасности касается и пешеходов. Александр Бруй напомнил, что даже на регулируемом пешеходном переходе движение через дорогу нужно начинать только после того, когда убедитесь, что все автомобили остановились и пропускают пешеходов. К проезжей части приближаться нужно аккуратно, так как можно поскользнуться и упасть на дорогу. В темное время суток обязательно следует носить световозвращающие элементы, которые отражаются в свете фар автомобиля и позволяют водителю вовремя увидеть пешехода.

24health.by

Вверх  —  Отзывы читателей (0)  —  Написать отзыв  —  Версия для печати


Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст * сообщения:
Защита от спама *: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.


Другие статьи этого номера

Курский проект особой зоны получил федеральное одобрение
НОВОСТИ

Курский проект особой зоны получил федеральное одобрение

Для Курска закупят 22 современных трамвая и 10 электробусов
НОВОСТИ

Для Курска закупят 22 современных трамвая и 10 электробусов

Закрывшемуся Парку птиц в Курчатове помогут получить лицензию
НОВОСТИ

Закрывшемуся Парку птиц в Курчатове помогут получить лицензию

На Полугоре обустроят зеленую зону с газонной травой
НОВОСТИ

На Полугоре обустроят зеленую зону с газонной травой

Щигры остались без мэра
НОВОСТИ

Щигры остались без мэра

Курский оркестр выиграл конкурс «MUSICA DEL MONDO»
НОВОСТИ

Курский оркестр выиграл конкурс «MUSICA DEL MONDO»

Комиссия по этике Облдумы обязала депутата Карцева извиниться перед врачами
НОВОСТИ

Комиссия по этике Облдумы обязала депутата Карцева извиниться перед врачами

В регионе начала снижаться заболеваемость коронавирусом
НОВОСТИ

В регионе начала снижаться заболеваемость коронавирусом

10-летний вундеркинд из Курска стал призером олимпиады по физике среди семиклассников
НОВОСТИ

10-летний вундеркинд из Курска стал призером олимпиады по физике среди семиклассников

«Ни один врач и фельдшер не будет сокращен», – заявили в комитете здравоохранения Курской области
НОВОСТИ

«Ни один врач и фельдшер не будет сокращен», – заявили в комитете здравоохранения Курской области

Сгоревшее кафе в центре города мешает строительству Театра кукол
НОВОСТИ

Сгоревшее кафе в центре города мешает строительству Театра кукол

«Пять раз перечитала фамилию, не верила в победу»
НОВОСТИ

«Пять раз перечитала фамилию, не верила в победу»

«Мечтали выиграть планшет в подарок правнуку на 23 февраля»
НОВОСТИ

«Мечтали выиграть планшет в подарок правнуку на 23 февраля»

Уникальные находки археологов в усадьбе Марьино
НОВОСТИ

Уникальные находки археологов в усадьбе Марьино

На прочистку ливневок в Курске выделено 8 миллионов рублей
НОВОСТИ

На прочистку ливневок в Курске выделено 8 миллионов рублей

Ущерб экологии региона «Экотексом-К» оценили в 13,9 млн рублей
НОВОСТИ

Ущерб экологии региона «Экотексом-К» оценили в 13,9 млн рублей

В Курске поступило 283 обращения на отлов бродячих собак
НОВОСТИ

В Курске поступило 283 обращения на отлов бродячих собак

Курская область первой из регионов подготовила план адаптации к изменениям климата
НОВОСТИ

Курская область первой из регионов подготовила план адаптации к изменениям климата

Курянин пять дней спасал собаку из подземного плена в барсучьих норах
НОВОСТИ

Курянин пять дней спасал собаку из подземного плена в барсучьих норах

Старый Курск в акварелях Ликоренко
НОВОСТИ

Старый Курск в акварелях Ликоренко

Кто подделывал деньги в старом Курске
НОВОСТИ

Кто подделывал деньги в старом Курске

Житель Курска считает, что после коронавируса... помолодел на 20 лет
НОВОСТИ

Житель Курска считает, что после коронавируса... помолодел на 20 лет

13 курян доставили на «скорых» в больницы Москвы и Санкт-Петербурга
НОВОСТИ

13 курян доставили на «скорых» в больницы Москвы и Санкт-Петербурга

У преподавателя вуза украли коллекцию дорогого алкоголя
ПРОИСШЕСТВИЯ

У преподавателя вуза украли коллекцию дорогого алкоголя

В деле о мошенничестве в Курске участвует центр «Человек и закон»
ПРОИСШЕСТВИЯ

В деле о мошенничестве в Курске участвует центр «Человек и закон»

Суд оправдал железногорца, обвиняемого в смерти знакомого
ПРОИСШЕСТВИЯ

Суд оправдал железногорца, обвиняемого в смерти знакомого

Застав жену с любовником, зарубил обоих топором
ПРОИСШЕСТВИЯ

Застав жену с любовником, зарубил обоих топором

Угрожал застрелить женщину и бегал по Курску с обрезом
ПРОИСШЕСТВИЯ

Угрожал застрелить женщину и бегал по Курску с обрезом

Драка рыбаков завершилась кровопролитием и сроком
ПРОИСШЕСТВИЯ

Драка рыбаков завершилась кровопролитием и сроком

В Курске стая бродячих собак напала на подростка
ПРОИСШЕСТВИЯ

В Курске стая бродячих собак напала на подростка

Смерть на дороге в Октябрьском районе
ПРОИСШЕСТВИЯ

Смерть на дороге в Октябрьском районе

Фура протаранила машины под Курском: четверо раненых
ПРОИСШЕСТВИЯ

Фура протаранила машины под Курском: четверо раненых

Подо Льговом сгорел мужчина
ПРОИСШЕСТВИЯ

Подо Льговом сгорел мужчина

Пенсионерку искусала собака... на 15 тысяч
ПРОИСШЕСТВИЯ

Пенсионерку искусала собака... на 15 тысяч

Забил на ферме сожительницу
ПРОИСШЕСТВИЯ

Забил на ферме сожительницу

Неходячая курянка пыталась зарезать подругу
ПРОИСШЕСТВИЯ

Неходячая курянка пыталась зарезать подругу

В Горшеченской ЦРБ врач отправила в морг живую пациентку
ПРОИСШЕСТВИЯ

В Горшеченской ЦРБ врач отправила в морг живую пациентку

Во Льгове за смерть 5-летней девочки осужден москвич
ПРОИСШЕСТВИЯ

Во Льгове за смерть 5-летней девочки осужден москвич

Динамовки в сборной России уступили команде Бельгии
СПОРТ

Динамовки в сборной России уступили команде Бельгии

На втором южном сборе «Авангард» сыграет с «Торпедо» и «Звездой»
СПОРТ

На втором южном сборе «Авангард» сыграет с «Торпедо» и «Звездой»

Рапиристки победили на первенстве страны
СПОРТ

Рапиристки победили на первенстве страны

14-летняя курянка выиграла юниорское первенство России
СПОРТ

14-летняя курянка выиграла юниорское первенство России

Курянин завоевал бронзу на международном марафоне
СПОРТ

Курянин завоевал бронзу на международном марафоне

«ЮЗГУ-Атом» стал третьим по итогам «регулярки»
СПОРТ

«ЮЗГУ-Атом» стал третьим по итогам «регулярки»

На ипподроме открыли беговой сезон
СПОРТ

На ипподроме открыли беговой сезон

Каратисты «озолотились» на Кубке Александра Невского
СПОРТ

Каратисты «озолотились» на Кубке Александра Невского

Дзюдоистки взяли награды на всероссийском турнире
СПОРТ

Дзюдоистки взяли награды на всероссийском турнире

Как проверить амортизаторы на исправность
АВТОСАЛОН

Как проверить амортизаторы на исправность

РосдорНИИ разрабатывает новый ГОСТ по безопасности пешеходов
АВТОСАЛОН

РосдорНИИ разрабатывает новый ГОСТ по безопасности пешеходов

Нарушение правил лишает водителя всех преимуществ на дороге
АВТОСАЛОН

Нарушение правил лишает водителя всех преимуществ на дороге

«Квадра» пояснила высокие начисления в январских платежках
ПОТРЕБИТЕЛЬ

«Квадра» пояснила высокие начисления в январских платежках

Изменится расчет платы за коммунальные ресурсы на содержание общего имущества МКД
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Изменится расчет платы за коммунальные ресурсы на содержание общего имущества МКД

Удержание долга из зарплаты
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Удержание долга из зарплаты

Компенсация затрат на газификацию
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Компенсация затрат на газификацию

Материальное положение не позволяет исполнить решение суда
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Материальное положение не позволяет исполнить решение суда

Медпомощь новорожденному при отсутствии полиса
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Медпомощь новорожденному при отсутствии полиса

Приставы ошибочно списали средства
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Приставы ошибочно списали средства

Увольнение по состоянию здоровья
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Увольнение по состоянию здоровья

Американский дайвер отыскивает пропавших людей, когда сдается полиция
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Американский дайвер отыскивает пропавших людей, когда сдается полиция

Хозяйка потратила на гардероб двух собак 1,5 миллиона рублей
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Хозяйка потратила на гардероб двух собак 1,5 миллиона рублей

Драгоценные камни, которые прилетели из космоса
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Драгоценные камни, которые прилетели из космоса

Центр медицинских осмотров и профилактики ведет амбулаторный прием
ЗДОРОВЬЕЧКО

Центр медицинских осмотров и профилактики ведет амбулаторный прием

Режим сна ребенка от рождения до 3 лет
ЗДОРОВЬЕЧКО

Режим сна ребенка от рождения до 3 лет

Чтобы зацвел алоэ
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Чтобы зацвел алоэ

Как спасти пересоленное блюдо
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Как спасти пересоленное блюдо

Сырные супы на любой вкус
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Сырные супы на любой вкус

Маргарита Мяснянкина: «Самое важное – здоровье, семья и саморазвитие»
ЛИЦО НОМЕРА

Маргарита Мяснянкина: «Самое важное – здоровье, семья и саморазвитие»

 




Горячие новости
Добро пожаловаться
Справочная

Читайте в печатном номере: ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты ТВ-лотерей «Золотой ключ», «Бинго», «Русское лото», частные объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы и сканворды 16+возрастная
категория
Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года
Посетителей сегодня: 27 274
Посетителей вчера: 30 717
Всего c 10.03.2003: 106 337 150
© ООО «Друг для друга — Медиа», г. Курск, 2003–2023
• При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна! • Политика конфиденциальности персональных данных