Архивный номер 42 (1409) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 1 статья в рубрике номера
Эктоморф, мезоморф, эндоморф. Как определить свой тип телосложения?
Думаете, зачем в рассказе о тренировках информация про типы телосложения? Всё очень просто: перед началом тренировочного процесса очень важно определиться с тем, к какому типу телосложения относится ваше, так как от этого зависит буквально всё: тип и интенсивность тренировок, частота подходов, необходимость и продолжительность отдыха, а также рацион питания.