11 мая 2021 годаВсе статьи
Архивный номер 19 (1386) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 2 статьи в рубрике номера
советы врача
Чтобы не оставить здоровье на грядках
Для многих пожилых людей дача – место, где можно с пользой провести время, ухаживая за огородом. Боль в спине и суставах, высокое давление, мушки перед глазами – не самые приятные ощущения после работы на дачном участке. На огороде не стоит трудиться до седьмого пота, а надо прислушиваться к себе. Закололо, зашумело, закружилось – нужно все бросить. Даже самый богатый урожай не стоит подорванного здоровья.
правильное питание
Какие перекусы больше всего вредят организму
Нутрициолог Ксения Черная отметила, что в основном перекусы актуальны, если у человека напряженный ритм жизни. Специалист рассказала, почему перекусы принято считать плохой привычкой и какие продукты нежелательны для такого приема пищи.
