городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

22 декабря 2020 годаВсе статьи

Архивный номер 51 (1366) газеты. Здоровьечко

Архив рубрики  /  Всего 2 статьи в рубрике номера

не фигирное катание

Как уберечься от гололедных травм

Упал, очнулся, гипс… Смех смехом, но с наступлением зимы ставшая мемом фраза из популярной советской кинокомедии в который раз активно идет в народ. Плюсовая температура днем и минус ночью вызывают образование на ступеньках подъездов, тротуарах и дорогах опасной гололедицы. По статистике, до 15% заболеваемости с временной нетрудоспособностью – итог гололедных травм.

правильное питание

Продукты, которые помогут получить суточную норму витамина D без добавок

В пандемию коронавируса стали больше говорить о витамине D и его важности для организма: он отвечает не только за обмен кальция (что само по себе очень важно), но и за устойчивость организма к респираторным вирусным инфекциям. Суточная норма витамина D для взрослых 18−50 лет – 600−800 МЕ, для людей старше 50 лет – 800−1000 МЕ. И в отсутствие солнца зимой получить эту дозу можно из пищи. Врач-диетолог Ольга Авчинникова называет подходящие продукты.

Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 8 023
Посетителей вчера 34 261
Всего c 10 марта 2003 119 846 806

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024