Действительно ли пивной живот растет от пива? И как от него избавиться?
Пивной живот – обиходное название мужского абдоминального ожирения, ассоциирующегося с неумеренным употреблением пива.
Откуда берется пивной живот?
Избыток любых калорий, будь то из-за алкоголя или сладостей, или просто переедания, может привести к росту жира на животе. Так как среднее пиво может содержать более 150 ккал, с его частым употреблением суточный калораж (а вместе с ним и живот) может существенно подрасти.
Почему мужчины склонны набирать вес за счет живота?
В каждом конкретном случае речь идет о генетике, но в целом женская фигура чаще накапливает жир на руках, бедрах и ягодицах, а также на животе. А мужчины склонны запасать больше жира именно в области живота. Чем старше и мужчины, и женщины, тем выше у них шансы набрать вес именно за счет живота.
Что известно о возможном вреде пивного живота?
Он связан с повышенным риском различных проблем со здоровьем, включая диабет 2-го типа, гипертонию, сердечные заболевания, высокий уровень холестерина, эректильную дисфункцию, жировую болезнь печени, метаболический синдром и более высокую смертность.
Почему пивной живот становится твердым?
Человек с очень плотным пивным животом подвергается еще большему риску проблем со здоровьем, потому что обычно это вызвано большим накоплением висцерального жира. Это жир, который находится в самих органах и между ними.
Что может быть первым шагом для того, кто хочет избавиться от пивного живота?
Волшебного средства не существует: для этого придется похудеть в целом. Расставание с лишними кило требует правильного питания в сочетании с регулярной физической активностью, чтобы образовался дефицит калорий. Пить меньше пива (и выбирать менее калорийное) может быть первым шагом на пути к этому.
health.tut.by
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 42 (1357) от 20 октября 2020 года
аномалияот первого лицакоммунальные услугизвездный олимпкруто ты попал на тв!агропромкак это былотайны следствияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияот первого лицаболеем за наших!большой баскетболна старте сезонадрагоценные клинкикоролева спортаНаша легкоатлетка завоевала три награды на чемпионате страны
тяжелая атлетикаюридическая консультацияпфр разъясняетвопрос прокурорусоветы врачадыши свободнодавайте приготовим!
