Архивный номер 09 (1324) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 3 статьи в рубрике номера
Даже здоровые люди ощущают нарушения сердечных сокращений
«Сердце так и колотится!» – наверняка не раз каждый из нас произносил эту фразу в стрессовые периоды. Аритмия – одно из самых частых кардиологических заболеваний, при котором увеличивается или сокращается ритм сердца под действием внешних неблагоприятных для организма факторов. К ним относятся переутомление, прием алкоголя, простуда и многое другое. В этом случае симптомы болезни порой дают о себе знать даже у тех людей, которые обычно ни на что не жалуются.
Как бросить курить
Сто миллионов случаев смертей в прошлом столетии, а при сохранении нынешней тенденции – около миллиарда в XXI веке. Нет, речь не о какой-то глобальной эпидемии, а о курении – одной из основных причин сердечно-сосудистых, легочных и онкозаболеваний. По данным ВОЗ, на 7,5 миллиарда жителей Земли приходится почти 1 миллиард курильщиков. Каждый год потребители табака выкуривают 5,7 миллиарда сигарет, выбрасывая примерно 1 миллион тонн окурков, подсчитали аналитики американской инициативной группы The Tobacco Atlas.
Чтобы было легче похудеть
Если человек начинает истязать себя усиленными тренировками и диетами, он может и не достичь желаемой цели – похудения, утверждают специалисты. Поскольку измотанный организм в ответ на это нередко замедляет обмен веществ, и лишние килограммы не уходят. Как правильно тренироваться и питаться, чтобы сбросить чрезмерный вес?