2 июля 2019 годаВсе статьи
Архивный номер 27 (1290) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 2 статьи в рубрике номера
гигиена души
Иногда выплескивать эмоции полезно!
Наверняка каждый из нас, время от времени переживая то глухую апатию, то взрыв негативных эмоций, задает себе вопрос: а я вообще нормальный? О проблемах тревожных состояний, депрессии и эмоционального выгорания – неизбежных спутниках хаотичной современной жизни – написаны тысячи статей. Все знают, что такое психологическая болезнь. А что же считается психологическим здоровьем? И как его поддерживать на должном уровне?
правильное питание
Помогут избежать инфаркта свекла, селедка и бананы
Примерно треть смертей в мире вызваны заболеваниями сердца и сосудов. Чтобы не пополнить печальную статистику, нужно вести правильный образ жизни и употреблять полезные продукты. Какие из них помогут улучшить работу сердечно-сосудистой системы и избежать инфаркта?
