4 декабря 2018 годаВсе статьи
Архивный номер 49 (1260) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 3 статьи в рубрике номера
если хочешь быть здоров
Как заниматься спортом, чтобы не увезла «скорая»
Заниматься физкультурой и спортом, быть подтянутым и стройным – модно. Люди покупают абонементы в тренажерный зал и начинают интенсивно сбрасывать лишний вес, качать мышцы. Некоторых с тренировки увозит «скорая». Как этого избежать?
сезонное
Чтобы с пользой гулять в мороз
Холод укрепляет иммунитет и улучшает состояние кожи. Хотя многие предпочитают в зимнюю непогоду больше сидеть дома и меньше находиться на улице, это неправильно.
советы диетологов
Названы шесть продуктов, которые бодрят лучше кофе
Потребность в бодрости и тонусе – актуальная проблема большинства работающих людей: по статистике, до 80% жалуются на постоянный недосып и дневную сонливость. Многие пьют кофе, но он, в особенности с сахаром, дает быстрый прилив бодрости, который может так же быстро закончиться.
