Не допустить теплового удара
Тепловой удар можно получить на улице, в транспорте, в душном помещении, на пляже. Как его распознать и что делать в таком случае?
«При тепловом ударе человека беспокоят головная боль, головокружение, слабость, тошнота, учащенное сердцебиение, иногда рвота, носовое кровотечение, кожа становится сухой и горячей, – поясняет врач Алла Ганзюк. – Температура может повышаться до 40 градусов. Надо немедленно зайти в прохладное помещение, умыться, выпить прохладной воды.
Хорошо, если человеку сумеют оказать помощь те, кто находится рядом. Пострадавшего рекомендуется уложить, приподняв ему ноги и опустив голову. На лоб, область сердца и паховых складок можно положить пакетики со льдом или замороженными овощами. Больного можно обтирать мокрым полотенцем. Чтобы сбить температуру, надо дать жаропонижающее. Если человек потерял сознание, нужно вызывать «скорую».
– По каким симптомам можно заподозрить перегрев у ребенка и что делать?
– Если после прогулки на улице в жару ребенок стал капризным и вялым, это могут быть симптомы перегрева, – говорит врач-педиатр Любовь Шипунова. – В этом случае надо дать ему выпить воды, обтереть тело влажным полотенцем. Вообще, в жару надо часто поить детей, ведь они сами могут не просить пить, а обезвоживание наступает быстро. Если у малыша сухие губы, это уже говорит о том, что в организме дефицит жидкости. Дети постарше при перегреве могут жаловаться на головную боль, потемнение в глазах и шум в ушах, иногда возникает рвота.
Маме грудничка надо попытаться разбудить малыша, если он слишком долго спит в жару. Ребенок мог перегреться и потерять сознание, а родители не подозревают об этом. При тепловом ударе температура у малыша может повышаться до 39-40 градусов. В этом случае надо срочно вызывать «скорую».
Полезные рекомендации
• Если в жаркое время приходится выходить на улицу, лучше находиться в тени деревьев.
• Желательно ограничить кофе и чай, так как напитки с кофеином выводят из организма жидкость.
• Старайтесь пить достаточно воды – больше двух литров в день.
• Надевайте светлую одежду из натуральных тканей и обязательно – головной убор.
• На пляж в солнцепек выходить нельзя.
«Факты»
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 31 (1242) от 31 июля 2018 года
модернизация образованияНа ремонт школ и детсадов в Курске потратят около 30 миллионов рублей
редкие явленияне надо мусорить!ноу-хаучтобы помнилиюбилей«зона газона»своими глазамиТакие эмоции стоят любых денег. Курянин о работе волонтером на чемпионате мира по футболу
проверка продолжаетсяпечальная статистикапроисшествияпроисшествиячерноземное дербидрагоценный клиноккоролева спортапьедестал почетана ипподромеудар! еще удар!техника безопасностикоммунальные услугидобро пожаловаться!юридическая консультацияне пропустите!таинственное событияесли хочешь быть здоровсезонная диетасезонноеприятного аппетита!полезные советы
лицо номера
