Какие продукты вредны для почек

Специалисты изучили, насколько вредны для организма привычные большинству из нас продукты и напитки, которые практически ежедневно употребляют многие взрослые люди.

КОФЕ – наиболее опасный напиток для почек. Он активизирует их работу, из-за чего они испытывают повышенную нагрузку и быстрее изнашиваются.

КРАСНОЕ МЯСО. Если в рационе человека его слишком много, это может привести к почечной недостаточности. Животные белки перерабатываются в кислоты, и чтобы избавиться от них, почки выделяют вещество, которое вредит их нормальной работе. Специалисты советуют заменить говядину и свинину курятиной, которая менее опасна для почек.

СОЛЬ. При ее избытке в организме задерживается жидкость, и в почках образуется «песок», из которого затем формируются почечные камни.

ЧАЙ (как черный, так и зеленый) содержит фтор, который также может плохо влиять на почки.

НЕСЛАДКАЯ ГАЗИРОВКА повышает уровень кальция в моче и может угрожать почечной недостаточностью.

Но есть и другие очень опасные для почек продукты. Это алкоголь, продукты с искусственными добавками, консервантами, усилителями вкуса, разрыхлителями, копченые, острые блюда, сладкая газировка, соленья и чрезмерно соленая еда, уксусные консерванты, кетчуп, пряности, какао.

Также почки не любят переохлаждения организма, поэтому в холодную погоду надо одеваться тепло. Но мало кому известно, что почкам тяжело приходится и в жару. Если при этом мало пить, изменяется водно-солевой баланс, кровь сгущается, кровообращение ухудшается, из-за чего внутренние органы не получают все необходимые питательные вещества.

Мария ЗАВАДА, «Факты»

Вверх▲ Отзывы читателей (0)    Написать отзыв▼

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 28 (1239) от 10 июля 2018 года

городская среда

Мэрия Курска отчиталась о ремонте дорог

праздник

В Щиграх открыли обновленный вокзал

кадры

В курском фонде капремонта руководители поменялись креслами

подсчитано

212 яиц, 93 кг мяса, 107 кг хлеба... Жители Курской области стали больше есть

флешмоб

Куряне отправили в плавание сотни водных фонариков

наука и жизнь

Под Рыльском исчез чернобыльский волк

горячая тема

Повышение пенсионного возраста: аргументы «ЗА» и мнения «ПРОТИВ»

своими глазами

Курянин на четвертьфинале Россия – Хорватия: «Наши болельщики не сдерживали слез»

знание – сила!

На всех бюджета не хватит. Сколько стоит обучение в курских вузах

на орбите

В космос отправятся еще два курских спутника

увлеченная натура

«Не хочу Айфон, подарите мне утюг». Курский школьник собрал коллекцию антиквариата

экология

Курская область названа в числе регионов с самым грязным воздухом

шок!

Взрыв в бомбоубежище Льгова оборвал жизни двух парней

пасеки опустели

Массовое отравление пчел в Курской области

чудом выжил

Юный курянин едва не погиб от разряда в 380 Вольт

происшествия

Трагедии на дорогах под Железногорском и Золотухино

происшествия

В Курске 91-летняя старушка разбилась, упав с 4-го этажа

происшествия

Гендиректор железногорского ООО «кинул» госбюджет на 20 миллионов

эхо войны

В Понырях нашли склад снарядов

происшествия

Курянина ждет суд за развращение школьниц в Интернете

мяч в корзине

«Динамо» узнало соперниц по Евролиге, «Инвента» дебютирует в Кубке Европы

межсезонье

«Авангард» выиграл у «Факела»

федеральный масштаб

По улицам Курска проехала элита велоспорта России

пьедестал почета

Два «серебра» легкоатлетов на первенстве России

в хвост и в гриву

На ипподроме разыграли Мемориал Буденного

межрегиональный турнир

Медали на чемпионате по пожарно-спасательному спорту

на крючке

Наши рыболовы взяли две «бронзы» на Кубке России

тяжелая атлетика

Четыре награды штангистов на чемпионате ЦФО

знай наших!

Куряне – вторые в ЦФО по пляжному регби

теннис

Курянка взяла «золото» и «бронзу» на Кубке Казани

полезно знать!  •  реклама

«Банкротное Бюро №1» в Курске. Как законно «попрощаться» с долгами

будь в курсе!  •  реклама

В Курске будет прекращена подача газа

мусорная реформа

Новые квитанции за вывоз мусора принесут в августе. Пока их получат только жители юго-западной зоны, куда входят Железногорск и Курчатов

кошелек

Водительские права и загранпаспорт подорожали

юридическая консультация

Раздел имущества при банкротстве

листок нетрудоспособности

Куда нести больничный?

документы

Первый паспорт нужно получать вовремя

корреспонденция

Кому не принесут налоговое уведомление

льготы

О возобновлении набора социальных услуг

космос

8 интересных фактов о Международной космической станции

для родителей

За папу, за маму, за бабушку... Как приучить малыша к взрослой пище?

сезонное

Что приготовить из вишни

природная аптека

Подушка из лекарственных трав

заготовки

Лето из морозилки. Готовим на зиму ягоды, овощи и фрукты

лицо номера

Юлия Ткаченко: «Нахожу общий язык с любым человеком»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики:
Текст * сооб­щения:
	Я даю согласие на обработку персональных данных согласно политике конфиденциальности сайта
Анти­спам:	→
	Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.