городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

5 июля 2018, 09:47 ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Кому полезна и кому опасна ванна

У тех, кто любит понежиться в ванне, улучшается кровообращение, снижается вероятность развития атеросклероза, а также инсульта и инфаркта, утверждают японские ученые. Но температура воды не должна значительно превышать температуру тела, предупреждают специалисты.

Ванна позволяет укрепить сосуды и предотвратить образование атеросклеротических бляшек. Также благодаря купанию человек расслабляется, у него снижается уровень стресса, что хорошо для сердечно-сосудистой системы. Но принимать ванны, тем более часто, можно только здоровому человеку для профилактики сердечных недугов.

Лечение же заболеваний сердца и сосудов с помощью ванн следует проводить только под наблюдением и по рекомендации врача. При тяжелых сердечных недугах такие процедуры вообще противопоказаны.

Находиться в горячей ванне можно не более 10-12 минут. Даже если человек прекрасно себя чувствует, более продолжительная процедура негативно воздействует на организм. В первую очередь страдает сердце: учащается сердцебиение, нарушается сердечный ритм. Человек, страдающий пониженным артериальным давлением, может потерять сознание.

При каких заболеваниях ванна опасна:

– любом остром или хроническом воспалении;

– заболеваниях щитовидной железы;

– женских недугах: эндометриозе, миоме матки, кистах яичников, мастите.

Когда процедура полезна:

– при стрессе и нервном напряжении. По словам психологов, теплая ванна даже помогает справиться с депрессией. Во время процедуры возникает чувство защищенности, расслабленности;

– проблемах со сном. Ванну полезно принимать вечером, чтобы лучше уснуть;

– болях в ногах. Теплая ванна помогает снять боль и напряжение в мышцах. Процедуру рекомендуют при артрите.

Для похудения. Во время приема ванны человек потеет, и в организме сжигаются калории. Главное – не восполнить их калорийным блюдом сразу после процедуры. Некоторые исследователи считают, что горячую ванну можно сравнить с бегом или быстрой ходьбой.

Для улучшения состояния кожи. Можно добавлять в воду отвары трав, молоко, соль, ароматические масла, если нет аллергии.

Правила приема ванны

Не принимайте ванну на полный желудок. После еды должно пройти два часа.

Перед травяной ванной примите душ и разотритесь мочалкой.

После ванны не надо ополаскиваться. Следует вытереться махровым полотенцем и увлажнить кожу кремом или растительным маслом.

Мария ЗАВАДА, fakty.ua

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 27 (1238) от 3 июля 2018 года

награда

Президент вручил орден губернатору Курской области

об этом говорят

Россия победила Испанию: всеобщее ликование

из космоса

Найдены фрагменты Липецкого метеорита, падение которого наблюдали куряне

повестка дня

Курск объединится с Курским районом

городское хозяйство

Коммунальные аварии в Курске: зловонные озера и реки по дорогам

прощай, школа!

В Курске родители выпускников сняли трогательный клип для своих детей

тет-а-тет

Певица Слава поздравила курян с Днем молодежи

путевые заметки

Шаурма за 50 рублей и сплав на байдарках «Орел и решка» по-курски расскажет, что посмотреть в области

социальная ответственность

Курская область. «Наши чемпионы» получили поддержку Металлоинвеста

знай наших!

Курский дизайнер создал наряды к чемпионату мира

небесное шоу

Куряне смогут увидеть «кровавую» Луну и великое противостояние Марса

без границ

Курский поэт в Сеуле: «Корейцы любят русскую литературу»

родной край

Фестиваль «Корова года» и гусиные бои. Чем удивят туристов курские деревни

стихия

Срывало крыши, валило деревья. На Курскую область обрушился ураган

шок!

В Курске поймали маньяка, который напал на трех женщин

трагедия на дороге

Курянин сбил пешехода насмерть

происшествия

В Курской области двухлетняя девочка сорвалась с 4-го этажа

жуть!

Жительница Курска зарезала дочь

трагедия

В Курске крановщика лишил жизни фонарный столб

происшествия

Под Курском автопогрузчик покалечил женщину

происшествия

В Курской области мужчину убили за бутылку самогона

происшествия

Под Курском селянин напал на соседа с заточкой

исторический матч

«Авангард» (Курск) уступил московскому «Спартаку»

знай наших!

До свидания, Испания! Россия впервые вышла в 1/4 финала чемпионата мира

мяч над сеткой

Волейболистки Курска узнали соперниц в Кубке страны

наши надежды

Курск. На «Спартаке» состязались юные мастера айкидо

настольный хоккей

Пять золотых медалей курян на чемпионате Европы

Выгодные условия и высокие проценты. Как заставить деньги работатькошелек  •  реклама

Выгодные условия и высокие проценты. Как заставить деньги работать

сезонное

С 10 июля в центре Курска отключат горячую воду

юридическая консультация

Должны ли провайдеры платить за пользование общим имуществом дома?

прокурор разъясняет

О материальной ответственности работника

росреестр информирует

О межевании земельных участков

в законе

В каких случаях приставы могут ограничить выезд за границу?

здравоохранение

Как обжаловать решение бюро медико-социальной экспертизы

соцстрах

Оплата пособия по уходу за ребенком при переходе на прямые выплаты

космос

Ученые не могут определить природу Оумуамуа. Загадка из другой звездной системы

здоровье

Странные привычки могут продлить жизнь

методы лечения

Избавляемся от перхоти и зуда головы

берегите нервы!

Стрессы влияют на зрение

сезонное

Что приготовить на зиму из смородины и крыжовника

полезные советы

Использование колы в хозяйстве

хозяйке на заметку

Правильная швабра

Дарья Митяшова: «На первом месте – семья и личная жизнь»лицо номера

Дарья Митяшова: «На первом месте – семья и личная жизнь»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 25 257
Посетителей вчера 34 261
Всего c 10 марта 2003 119 864 040

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024