Американцы считают пиццу самым полезным завтраком
Американские эксперты попытались определить лучшее блюдо для утреннего приема пищи. Специалист по здоровому питанию из США назвала пиццу более полезной едой на завтрак, чем хлопья. О причинах своих выводов она рассказала изданию «The Independent».
«Вероятно, вас удивит, что в среднем куске пиццы и миске хлопьев с молоком содержится одинаковое количество калорий», – отметила зарегистрированный и сертифицированный диетолог Челси Эмер. По ее словам, все дело в составе продуктов. В хлопьях практически нет белка и полезных жиров, но слишком много сахара – до половины дневной нормы для взрослого человека.
«В пицце содержится куда больше белков, так что она наполнит вас энергией на все утро. В ней больше жиров и куда меньше сахара», – продолжает Эмер. Однако диетолог отметила, что люди редко ограничиваются одним куском пиццы, и это блюдо нельзя назвать полезным в любом случае.
Британский диетолог Рианон Лэмберт не согласилась с коллегой, отметив, что «огромные жирные пиццы на заказ – далеко не лучший выбор для завтрака». По ее словам, цельнозерновые хлопья полезнее пиццы. Тем не менее, если итальянское блюдо не будет содержать вредных добавок, его можно спокойно есть на завтрак.
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 06 (1217) от 6 февраля 2018 года
Жителям Курска, Железногорска и Курчатова предложили выбрать территории для благоустройства
Тайны курского угрозыска: убийства, о которых мало кто знает
Курск. Кровавая трагедия в поселке Северный: петербуржец изрезал ножом брата и выпал с 13-го этажа
Курск. На улице Ленина горел магазин, эвакуировали 35 человек
У курянки Инны Дериглазовой «бронза» и «золото» этапа Кубка мира
35-й бой Поветкина: 31 марта, Уэльс, Кардифф. Боксер из Курска сразится с британцем Дэвидом Прайсом
Центр правовой защиты населения «ЭкспертГарант»: нет банковскому произволу коллекторов