ТворчествоЗнакомстваНовые лицаСупермодельKursk FashionАфишаСправочникОбъявленияТарифы DDDMedia
№ 39 (1458) от 27.09.2022 Обновление: 05.10.2022, 08:07 Самый большой сертифицированный тираж (18 200 экз.) в Курской области


Председатель Облдумы Юрий Амерев поздравил курян с 79-й годовщиной Победы в Курской битве

Самое главное о частичной мобилизации в Курской области
Евгений Новиков отвечает на вопросы читателей


Екатерина Чистякова: «Всегда делала то, к чему лежит душа»

Архив ДДД на проекте «Яндекс.Новости»
Первое курское интернет-телевидение «46ТВ»
ГТРК
Телекомпания «ТАКТ»
Портал «Афиша 46»
ФК «Авангард» (Курск)


Архивный номер № 39 (1198) от 26 сентября 2017Здоровьечко


ВОПРОС–ОТВЕТ

Когда сосуды не в тонусе. Чем чревато пониженное давление?

«Обычно все говорят о гипертонии, повышенном давлении, а чем чревато пониженное давление?» Светлана Васильевна, Курск.

Артериальная гипотония, или гипотензия, — это стойкое или регулярное понижение артериального давления ниже 90/60 мм рт. ст. Причин у такого состояния множество, так как низкое артериальное давление может быть при самых разных физиологических и патологических состояниях организма. Чаще всего артериальная гипотония (до 80% случаев) связана с нейроциркуляторной дистонией.

В соответствии с современными взглядами гипотензия — особая форма невроза сосудодвигательных центров головного мозга, причиной которого являются стрессы и длительные нервные напряжения. А непосредственными факторами, дающими старт этому процессу, выступают обычно психологические травмы, хроническая усталость, недосыпание и депрессии.

Но артериальная гипотония может быть и симптомом других заболеваний: анемии, язвы желудка, гипотиреоза, кардиомиопатии, миокардита, аритмии, диабетической нейропатии, остеохондроза шейного отдела позвоночника, опухолей, инфекционных болезней, сердечной недостаточности и многих других.

Чаще всего гипотензия проявляется сонливостью, общей слабостью, вялостью, головными болями. Руки и ноги могут мерзнуть (нарушение терморегуляции), возможно нарушение сна. Возникают раздражительность, эмоциональная нестабильность. Такие люди чувствительны к изменениям погоды и геомагнитной обстановки.

Насколько опасна гипотензия?

Первичная гипотония, как правило, имеет благоприятный прогноз. Однако на смену ей часто приходит артериальная гипертензия. При этом люди очень плохо переносят даже незначительное повышение давления. У страдающих гипотонией тонус сосудов все время снижен, а это приводит к замедлению кровотока, в результате организм испытывает кислородное голодание. При этом в первую очередь страдают головной мозг и внутренние органы. В пожилом возрасте гипотония может стать причиной ишемического инсульта. Кроме того, есть данные, что скачки давления повышают риск развития болезни Альц­геймера.

Гипотония, если она не вызвана органическими нарушениями, прекрасно может быть скорректирована правильным образом жизни.

Чтобы для лечения гипотензии не понадобились лекарства, следует соблюдать режим дня, высыпаться (обычно люди с пониженным давлением спят дольше других).

Рацион питания должен обеспечивать организм всеми витаминами и минералами, в крайнем случае нужно пить витаминные комплексы.

Не забывайте о водном режиме — необходимо пить достаточное количество воды, от этого зависит объем циркулирующей крови.

Надо чаще бывать на воздухе, желательно каждый день совершать прогулку в хорошем темпе, делать утреннюю гимнастику. Даже минимальная физическая нагрузка может сотворить чудеса.

Водные процедуры всегда были основой закаливания, поэтому принимайте контрастный душ, плавайте.

Не бойтесь посещать баню или сауну — это благотворно действует на тонус сосудов. Старайтесь сохранять хорошее настроение и не беспокоиться по пустякам.

Юрий Кузьменков, кардиолог

Вверх  —  Отзывы читателей (0)  —  Написать отзыв  —  Версия для печати


Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст * сообщения:
Защита от спама *: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.


Другие статьи этого номера

Депутаты повысили транспортный налог в Курской области
НОВОСТИ

Депутаты повысили транспортный налог в Курской области

Дмитрий Медведев и Александр Михайлов обсудили перспективы АПК
НОВОСТИ

Дмитрий Медведев и Александр Михайлов обсудили перспективы АПК

Курск. «МегаГРИНН» приглашает весело и с пользой провести ВЫХОДНЫЕ ДНИ! Программа мероприятий и КОНЦЕРТОВ!
НОВОСТИ

Курск. «МегаГРИНН» приглашает весело и с пользой провести ВЫХОДНЫЕ ДНИ! Программа мероприятий и КОНЦЕРТОВ!

Курск отметил День города: каскадеры, киногерои, выступление «Премьер-министра»
НОВОСТИ

Курск отметил День города: каскадеры, киногерои, выступление «Премьер-министра»

И в хвост, и в гриву! Курский «Авангард» одержал победу над ЦСКА и впервые в своей истории вышел в 1/8 Кубка России (ВИДЕО МАТЧА)
НОВОСТИ

И в хвост, и в гриву! Курский «Авангард» одержал победу над ЦСКА и впервые в своей истории вышел в 1/8 Кубка России (ВИДЕО МАТЧА)

Дело – труба. Горячую воду в Курске не успевают дать в обещанный срок
НОВОСТИ

Дело – труба. Горячую воду в Курске не успевают дать в обещанный срок

Крестный ход с чудотворной иконой в Курске
НОВОСТИ

Крестный ход с чудотворной иконой в Курске

ПИЛИМ ЦЕНЫ в гипермаркетах «ЛИНИЯ»! ВЫИГРАЙТЕ 200 000 рублей! Товары для любой семьи и на любой кошелек!
НОВОСТИ

ПИЛИМ ЦЕНЫ в гипермаркетах «ЛИНИЯ»! ВЫИГРАЙТЕ 200 000 рублей! Товары для любой семьи и на любой кошелек!

Депутатам курского горсобрания раздали мандаты
НОВОСТИ

Депутатам курского горсобрания раздали мандаты

Курск атаковали телефонные «террористы». Кто «минировал» город?
НОВОСТИ

Курск атаковали телефонные «террористы». Кто «минировал» город?

«Мамочка! Я хочу слышать!» Зрители Рен ТВ за сутки собрали 4 миллиона на операцию девочке из Льгова
НОВОСТИ

«Мамочка! Я хочу слышать!» Зрители Рен ТВ за сутки собрали 4 миллиона на операцию девочке из Льгова

Курская область. В ДТП под Горшечным погибли пять человек
НОВОСТИ

Курская область. В ДТП под Горшечным погибли пять человек

53 сорта винограда на участке пенсионера из Курской области
НОВОСТИ

53 сорта винограда на участке пенсионера из Курской области

В железногорца с топором полиции пришлось стрелять на поражение
НОВОСТИ

В железногорца с топором полиции пришлось стрелять на поражение

Календарь праздников на 2018 год
НОВОСТИ

Календарь праздников на 2018 год

В Курск привезли жемчужины Третьяковской галереи
НОВОСТИ

В Курск привезли жемчужины Третьяковской галереи

Курянин представит Россию на международном конкурсе «Mister Planet»
НОВОСТИ

Курянин представит Россию на международном конкурсе «Mister Planet»

Михаил Шац собирает деньги для юной курянки
НОВОСТИ

Михаил Шац собирает деньги для юной курянки

Под Железногорском археологи обнаружили древнее поселение славян
НОВОСТИ

Под Железногорском археологи обнаружили древнее поселение славян

В Курске открылась выставка сербской художницы
НОВОСТИ

В Курске открылась выставка сербской художницы

Абсолютный рекорд курского ипподрома
НОВОСТИ

Абсолютный рекорд курского ипподрома

Житель Курска подделал 5-тысячные купюры и подсунул их больной бабушке
ПРОИСШЕСТВИЯ

Житель Курска подделал 5-тысячные купюры и подсунул их больной бабушке

Обиженная курянка удушила сожителя, сказавшего, что она никому не нужна
ПРОИСШЕСТВИЯ

Обиженная курянка удушила сожителя, сказавшего, что она никому не нужна

Под Фатежом под грудами песка погибли двое школьников
ПРОИСШЕСТВИЯ

Под Фатежом под грудами песка погибли двое школьников

Убили приятеля, обвинив его в шулерстве
ПРОИСШЕСТВИЯ

Убили приятеля, обвинив его в шулерстве

Баскетбольный сезон начался с побед. «Динамо» и «Инвента» – в 1/4 финала Кубка России (+Календарь игр команд в сезоне 2017/18)
СПОРТ

Баскетбольный сезон начался с побед. «Динамо» и «Инвента» – в 1/4 финала Кубка России (+Календарь игр команд в сезоне 2017/18)

Курский «Авангард» пропустил четыре мяча в Тюмени
СПОРТ

Курский «Авангард» пропустил четыре мяча в Тюмени

Курский рапирист Владислав Мыльников завоевал «бронзу» на этапе Кубка мира
СПОРТ

Курский рапирист Владислав Мыльников завоевал «бронзу» на этапе Кубка мира

«Золото» и «серебро» первенства мира у курских рукопашников
СПОРТ

«Золото» и «серебро» первенства мира у курских рукопашников

Новые правила обращения в страховую компанию по ОСАГО при ДТП с участием более двух автомобилей
АВТОСАЛОН

Новые правила обращения в страховую компанию по ОСАГО при ДТП с участием более двух автомобилей

Секреты похудения от Коррекционного центра «РИО»
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Секреты похудения от Коррекционного центра «РИО»

Соседка по даче разводит кур. Куда жаловаться?
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Соседка по даче разводит кур. Куда жаловаться?

Льготы по налогу на имущество для пенсионеров
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Льготы по налогу на имущество для пенсионеров

Когда застройщик возмещает убытки
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Когда застройщик возмещает убытки

Земельные участки без правообладателей будут сняты с учета
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Земельные участки без правообладателей будут сняты с учета

За отказ от дачи показаний – уголовная статья
ПОТРЕБИТЕЛЬ

За отказ от дачи показаний – уголовная статья

20 лет в космосе: реквием по «Кассини»
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

20 лет в космосе: реквием по «Кассини»

Чем полезен сыр
ЗДОРОВЬЕЧКО

Чем полезен сыр

Осенние посадки. В сентябре хозяевам соток еще не время расслабляться
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Осенние посадки. В сентябре хозяевам соток еще не время расслабляться

Храним урожай правильно!
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Храним урожай правильно!

Мария Анпилогова: «Живу по велению сердца»
ЛИЦО НОМЕРА

Мария Анпилогова: «Живу по велению сердца»

 




Горячие новости
Добро пожаловаться
Справочная

Читайте в печатном номере: ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты ТВ-лотерей «Золотой ключ», «Бинго», «Русское лото», частные объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы и сканворды 16+возрастная
категория
Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года
Посетителей сегодня: 4 962
Посетителей вчера: 25 466
Всего c 10.03.2003: 103 480 626
© ООО «Друг для друга — Медиа», г. Курск, 2003–2022
• При перепечатке ссылка на www.dddkursk.ru обязательна! • Политика конфиденциальности персональных данных