городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

7 сентября 2017, 10:21 ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!

Чем полезны куриные яйца

Учеными доказано, что регулярное потребление куриных яиц является альтернативой приема витаминных комплексов. Ведь такие знакомые и обычные на первый взгляд куриные яйца — это просто уникальный продукт. Они содержат всё необходимое для организма человека и являются настоящим источником аминокислот, витаминов и минеральных веществ.

По питательной ценности яйца схожи с куриным мясом. При этом яйца намного дешевле.

Именно в яйцах содержатся такие незаменимые для человека вещества:

• ниацин, необходимый для питания мозга и образования половых гормонов;

• витамин К, обеспечивающий свертываемость крови;

• холин, способствующий обмену жиров, улучшению памяти и выведению ядов из печени;

• лецитин, необходимый для питания нервной и мозговой ткани человеческого организма;

• лизоцим, обладающий антибактериальным и противовирусным действием;

• витамины А, Е, D, K, В1, В2, В6, В12, ретинол, кальций и железо, биотин и фолиевая кислота.

А яичный белок является основным строительным материалом тела. К тому же он способен эффективно снижать кислотность желудочного сока. Ряд исследований показывает: люди, употребляющие несколько яиц ежедневно, теряют вес гораздо быстрее, чем те, которые яйца не едят.

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 36 (1195) от 5 сентября 2017 года

Курск. «МегаГРИНН» приглашает весело и с пользой провести ВЫХОДНЫЕ ДНИ!!! Программа мероприятий и КОНЦЕРТОВ!город восторга!  •  реклама

Курск. «МегаГРИНН» приглашает весело и с пользой провести ВЫХОДНЫЕ ДНИ!!! Программа мероприятий и КОНЦЕРТОВ!

голосуй или...

КУРЯНЕ ИДУТ К УРНАМ. 10 сентября в области состоятся выборы

вера

22 сентября в Курск привезут чудотворную икону «Знамение» (ВИДЕО)

на высоком уровне

ЭВОЛЮЦИЯ ТЕХНОЛОГИЙ. Куряне собираются на Петербургский инновационный форум

ЩЕДРАЯ ОСЕНЬ в гипермаркетах «ЛИНИЯ»! ВЫИГРАЙТЕ 200 000 рублей! Товары для любой семьи и на любой кошелек!акция!  •  реклама

ЩЕДРАЯ ОСЕНЬ в гипермаркетах «ЛИНИЯ»! ВЫИГРАЙТЕ 200 000 рублей! Товары для любой семьи и на любой кошелек!

В Курской области началась переработка свеклысладкий урожай

В Курской области началась переработка свеклы

повышенная готовность

Курские военные на учениях России и Беларуси

сдерживая обещания

Дороги на Заре. Депутат Облдумы Павел Грешилов помог с ремонтом

по законам мужества

Курский школьник спас мужчину, упавшего в колодец

Юго-Западный госуниверситет: высшее образование без границзнание – сила  •  реклама

Юго-Западный госуниверситет: высшее образование без границ

Курское ООО СМУ «Телеком»: профессионалы не боятся мужской работылюди дела  •  реклама

Курское ООО СМУ «Телеком»: профессионалы не боятся мужской работы

ветер странствий

От Тихого океана до Курска на мотоцикле. Курянка в одиночку проехала 14 тысяч километров

громкое дело

В суд ушло еще одно дело о расстреле курских «авторитетов»

день знаний

Нововведения в курских школах. Астрономия, второй иностранный и «внеурочка» по шахматам

первый в професcии

Пожарный из Курска – лучший В ЦФО!

экология

Курская область. В Беловском районе гибнет рыба

на правах фельетона

Хоть от кого, лишь бы во власть. Руцкой метит в сенаторы от ЛДПР и Новгородской области

взгляд в прошлое

ВЫБОРЫ ВЕК НАЗАД. Как голосовали в дореволюционном Курске

вместе на всю жизнь

Железный юбилей семьи Малыхиных. Супружеская пара курян уже 65 лет вместе

ни хвоста, ни чешуи

Курские рыбаки под Орлом выудили карпа на 10 кило

стихия

«Хьюстон, у нас проблемы». Курянка рассказала, как Техас пережил ураган «Харви»

ноу-хау

УМНЫЕ БОМБЫ ДЛЯ БЕСПИЛОТНИКОВ. В Курске разработали уникальное управляемое оружие

фестиваль

Православный «Антифон» на Боевке

пенсионный фонд сообщает

Куряне получают СНИЛС в режиме онлайн

почтовый ящик «ддд»

«Проклятая» детская площадка в Курске

происшествия

Курянку на улице изнасиловали и пытались задушить

происшествия

В Курске директоров обвиняют в неуплате 37 миллионов

происшествия

В Курчатове обокрали храм

происшествия

Курянин за «сохранение семьи» отдал «магам» 800 тысяч

происшествия

Курянин, зарезавший приятеля, получил 9 лет колонии

происшествия

Курянин табуретом сломал нос жене за «плохой» суп

происшествия

Под Курском ликвидировали склады боеприпасов

спорт

В Курске сыграет ЦСКА! Матч с клубом из Лиги чемпионов состоится 20 сентября

большой баскетбол

В Курске пройдут Женский Кубок губернатора и мужской Кубок России

лучше всех

Курянки выигрывают марафоны

рев моторов

Курские картингисты отличились на этапах чемпионата и первенства ЦФО

санкции

За что могут оштрафовать пассажиров

юридическая консультация

Долг заемщика перед обанкротившимся банком

кошелек

О выплатах на детей

льготы

Отказ от соцпакета

астрономия

9 самых удивительных из обнаруженных экзопланет

вакцинация

Курянам начали делать прививки против гриппа

техника безопасности

Как не отравиться грибами

сила природы

Осенние витамины: какие нужны в первую очередь и в каких продуктах они содержатся

в копилку вашего опыта

Когда наступает пора для уборки картофеля?

Евгения Жигалкина: «Мечтаю создать семью»лицо номера

Евгения Жигалкина: «Мечтаю создать семью»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 8 205
Посетителей вчера 34 261
Всего c 10 марта 2003 119 846 988

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024