городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

9 февраля 2017, 10:07 ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!

Как начинать день, чтобы он был успешным

Среднестатистический человек начинает день одинаково: просыпается, умывается, старается перекусить и быстро собраться на работу. Однако существуют реально работающие способы организовать день так, чтобы точно все успеть и не слишком сильно устать.

Утро — это фундамент дня, поэтому организовать его нужно правильно. Именно в этот период набирается энергия, которой должно хватить на целый день, в противном случае не удастся сделать все задуманное. Времени с утра, как правило, не хватает, однако если внести в «утрясенное» расписание небольшие коррективы, утро можно сделать намного более эффективным, пишет planet-today.ru.

Прежде всего начать день стоит с массажа ушей. Именно на ушах расположено около 170 активных точек, при помощи которых можно оказывать влияние практически на все внутренние органы. Перед тем как начать массаж, нужно растереть ладони.

Чтобы ускорить очищение печени и сосудов, достаточно выпивать с утра стакан теплой воды с лимоном натощак за полчаса до завтрака.

Кроме того, можно съесть с утра чайную ложку меда, который зарядит энергией. За несколько минут до выхода нужно дать себе возможность расслабиться и проговорить все, что нужно сделать в этот день, параллельно заряжая себя хорошей энергией.

Психологи рекомендуют создавать правильное настроение с самого утра. Для этого можно по дороге на работу отмечать что-то хорошее. Например, красивую клумбу или стильно одетую девушку.

Такой фокус на приятных вещах поможет настроить себя на успех и сохранить нужное настроение.

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 06 (1165) от 7 февраля 2017 года

Полное открытие курского МегаГРИННа: только экскурсия заняла полтора часа! (ВИДЕО, ФОТО)событие года  •  реклама

Полное открытие курского МегаГРИННа: только экскурсия заняла полтора часа! (ВИДЕО, ФОТО)

«ЛИНИЯ» хороша для семейного кошелька! Товары для любой семьи и на любой кошелек!приятных покупок!  •  реклама

«ЛИНИЯ» хороша для семейного кошелька! Товары для любой семьи и на любой кошелек!

на контроле

Курск. Теплоэнергетики проверят счетчики горячей воды в квартирах

отдыхай!

Курян ждут 4-дневные каникулы в феврале

лейся, музыка!

Русский камерный оркестр соберет музыкантов из 10 стран

краеведение

Курян приглашают на пешеходные экскурсии

новые технологии

В Курской области ищут инноваторов

разбой недели

В Курске бандит с обрезом ограбил магазин на 1-й Степной (ФОТО, ВИДЕО)

проявили бдительность

Курск. «Едкое» облако напугало горожан

приговор

Курск. Миллион заплатит водитель, задавивший беременную студентку

будь осторожен!

Более ста курян стали жертвами морозов

за канатами ринга

Александр Поветкин: положительная проба «Б», исключение из рейтинга WBC, дача показаний в суде Нью-Йорка

профилактика

В курских школах вновь приостанавливали занятия

сервисы онлайн

Курян научат пользоваться электронными услугами

итоги

Курская область. Прокуроры устранили 17 тысяч нарушений жилищного законодательства

проблема

В курских водоемах возможен замор рыбы

зверье мое

От волков до павлинов. Домашние питомцы курян

профилактика

Цирковые медведи в Курске закаляются на морозе (ВИДЕО, ФОТО)

раздача подарков

«Дочь предчувствовала победу в акции «Друг для друга»!

Билет на концерт «Парад звезд 80-х» – лучший подарок женщинам ко Дню 8 Марта в Курске!не пропустите!  •  реклама

Билет на концерт «Парад звезд 80-х» – лучший подарок женщинам ко Дню 8 Марта в Курске!

Курск. Зимние бега на ипподроме перенесли на 18 февраляконный спорт  •  реклама

Курск. Зимние бега на ипподроме перенесли на 18 февраля

семейная история

Золотая свадьба супругов Суздаль

живой мир

Почему из Курска пропали вороны?

происшествия

В Курске пресекли криминальную «сходку» (ВИДЕО, ФОТО)

происшествия

На автовокзале Курска задержан вооруженный пассажир

происшествия

Курская область. В Золотухино хозяина дома убили лопатой

происшествия

Избитого курянина сбросили на балкон по пожарной лестнице

впервые в курске!

Первенство России в МегаГРИННе: разыграны все 12 комплектов медалей

очередные победы

Курянки обыграли «Фенербахче» и московских одноклубниц (ВИДЕО, ФОТО)

силачи

Курские военные выиграли гиревой чемпионат ЗВО

межсезонье

Губернатор озвучил «Авангарду» задачу на сезон

юридическая консультация

«Подводные камни» регистрации права собственности на недвижимость

событие

Когда пройдет Коренская ярмарка

добро пожаловаться!

Курская область. График выездного приема граждан в феврале

права потребителя

О возврате некачественной игрушки

прокурор разъясняет

Про оплату работ по сносу аварийного дерева

трудовой кодекс

Положен ли дополнительный отпуск пенсионерам?

эксперимент

Астронавты-близнецы помогли выяснить, что космос временно «омолаживает» человека

скафандр и бабочка

Ученые научились читать мысли парализованных людей

сезонное

Всегда ли надо подавлять кашель?

вы спрашивали

Что приводит к инсульту

в копилку вашего опыта!

Как приготовить настоящий плов

блюдо из кино!

Картопляники с мясом!

давайте приготовим!

Вкусные оладушки

Полина Сероусова: «Я – человек-восторг»лицо номера

Полина Сероусова: «Я – человек-восторг»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 2 229
Посетителей вчера 34 261
Всего c 10 марта 2003 119 841 012

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024