Архивный номер № 33 (1140) от 16 августа 2016 — Здоровьечко

ПОБЕРЕГИСЬ!

Людям, у которых проблемы с сердцем и сосудами, следует избегать работы на солнцепеке

Лето на этой неделе продолжит радовать: на улице будет тепло, и можно подолгу гулять, вдоволь лакомиться ягодами и фруктами. Но многие люди жалуются на ухудшение самочувствия.

— Мы заметили, что в последние годы пациенты, страдающие болезнями сердца и сосудов, стали более уязвимыми к изменениям погоды, особенно летом, — рассказывает врач-кардиолог Ольга Бобровская. — Сердечно-сосудистая система подвергается излишней нагрузке из-за жары, ухудшения качества воздуха. В больших городах приходится дышать выхлопными газами автомобилей, густым смогом, испарениями от асфальта. Кроме того, во вдыхаемом воздухе содержится слишком много углекислого газа, что плохо отражается на организме. Неудивительно, что увеличивается частота приступов стенокардии и даже случаев инфаркта миокарда.

Генетически наша сердечно-сосудистая система приспособлена к температуре от ноля до 30 градусов, а наиболее комфортной считается 18—20. Когда градусник показывает больше 35 градусов, у человека возрастает частота сердечных сокращений, повышается давление, отекают ноги, потому что в организме задерживается жидкость. Сгущается кровь, поскольку много жидкости испаряется с потом и выводится с дыханием, и это повышает риск образования тромбов. Из-за нарушения баланса электролитов (калия, магния, натрия) пациентов беспокоят приступы аритмии. Учащение пульса вызывает повышенную потребность сердечной мышцы в кислороде, а при атеросклерозе сосуды сужены, кровоснабжение сердца затрудняется, и проявляется ишемическая болезнь сердца.

— Что делать, если препарат «от давления» не удерживает его в норме?

— Самостоятельно нельзя увеличивать или уменьшать дозу лекарства. Это может сделать только врач. Если уровень давления ниже 105 на 80 миллиметров ртутного столба, полезно выпить чашку зеленого чая или можно принять таблетку, содержащую кофеин (цитрамон).

— Один человек в жару придерживается привычного режима дня, а другой ограничивает нагрузки. Как правильно?

— Считаю, что при заболеваниях сердца и сосудов нежелательно физически нагружать себя с десяти часов утра и до четырех-пяти дня. Если нужно поработать на грядках, то лучше сделать это до девяти часов утра. В солнцепек надо стараться не выходить на улицу. Следует поменьше солить блюда, ограничить жирную пищу, а вот жидкости пить больше. Но если у человека гипертоническая болезнь или сердечная недостаточность, то лучше обсудить с лечащим врачом, сколько нужно пить воды и в какой дозе принимать мочегонные препараты. Это важно, чтобы избежать появления отеков и одновременно не спровоцировать образование тромбов.

Наталия САНДРОВИЧ

Поделиться ссылкой:

Подписаться на «Друг для друга»:
Яндекс Новости Яндекс Дзен Google Новости YouTube Видео

Вверх ▲  —  Отзывы читателей (0)  —  Написать отзыв ▼  —  Версия для печати

Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики:
Текст * сообщения:
	Я выражаю согласие на обработку моих персональных данных согласно Политике конфиденциальности сайта
Защита от спама *:	→
	Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.

Другие статьи этого номера

НОВОСТИ Инна ДЕРИГЛАЗОВА: «До сих пор не осознаю, что я – олимпийская чемпионка»		НОВОСТИ Для строительства Курской АЭС-2 возведен мост за 1,2 миллиарда рублей
НОВОСТИ Куряне почтили память экипажа АПРК «Курск»		НОВОСТИ День варенья «Друг для друга»: в подарок 2200 рублей и мультиварка!
НОВОСТИ Магазин «М.Видео» в МегаГРИННе подарил курской семье 150 тысяч р		НОВОСТИ Курские истребители обманули ПВО и приняли воздушный «бой»
НОВОСТИ Курск. В гипермаркете «ЛИНИЯ» (МегаГРИНН) СКИДКИ до -30% и Призовая акция!		НОВОСТИ Курск. Участок улицы Дзержинского отремонтировали заново
НОВОСТИ В Курске ждут Дмитрия Медведева		НОВОСТИ Звезду КВН 90-х, курянина Алексея Лютикова нашли мертвым в гостинице
НОВОСТИ Курский офицер ФСБ погиб в Крыму в бою с украинскими террористами		НОВОСТИ Курянин устроил резню в Москве, убив у метро двух человек
НОВОСТИ Курск. МегаГРИНН приглашает на квест-путешествие «Мега Твистер», «Семейные отдыхалки» и программу, посвященную годовщине Курской битвы!		НОВОСТИ Олимпийская история Курска
НОВОСТИ Сотрудники курского заповедника спасли птенца цапли (ВИДЕО)		НОВОСТИ Ректор ЮЗГУ рассказал о борьбе с коррупцией
НОВОСТИ Корея глазами курянки: страна мечты с многовековой культурой		НОВОСТИ Курянка шьет «попиков», или куклы «на удачу»
НОВОСТИ Юго-Западный государственный университет продолжает сотрудничество с Германией		НОВОСТИ Курские живописцы в «Тени художника»
НОВОСТИ Неизведанная Черногория – страна, где можно коснуться неба		ПРОИСШЕСТВИЯ Курск. Экс-следователь помог украсть трубу за 3,5 миллиона
ПРОИСШЕСТВИЯ Курская область. Полицейские наторговали оружием на 21 статью УК		ПРОИСШЕСТВИЯ Курская область. Железногорец хранил дома мумию бабушки
ПРОИСШЕСТВИЯ Курская область. Водитель «скорой» осужден за гибель пациента		ПРОИСШЕСТВИЯ Курянка зарезала мужа в день рождения дочки
СПОРТ Курский ФК «Авангард» вернул Брянску «кубковый должок» и продолжает единолично возглавлять зону «Центр»!		СПОРТ Юные куряне-авангардовцы на «Локоболе» взяли «Серебряную рельсу»
СПОРТ Командное «золото» рапиристов, но курянин Жеребченко – без медали		СПОРТ Курский Мистер Икс стал 23-м в Рио
СПОРТ Курские динамовки играют в плей-офф Олимпиады		АВТОСАЛОН Владельцев смартфонов привлекут к наказанию нарушителей ПДД
АВТОСАЛОН 10 мифов о ремнях безопасности		ПОТРЕБИТЕЛЬ На какой срок имеют право отключать горячую воду?
ПОТРЕБИТЕЛЬ Прием детей в 1-й класс		ПОТРЕБИТЕЛЬ Графы «против всех» на выборах не будет
ПОТРЕБИТЕЛЬ Ветераны труда не относятся к федеральным льготникам		ПОТРЕБИТЕЛЬ Об отказе от наследства
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК В Сербии обнаружили золотые свитки с заклинаниями		ПЛАНЕТА ЗАГАДОК Ученые открыли новый вид титанозавров, обитавших в Западной Сибири
ЗДОРОВЬЕЧКО Чем полезны продукты пчеловодства		ЗДОРОВЬЕЧКО Накрывая детскую коляску марлей или пеленкой, родители подвергают малыша риску внезапной смерти
ЗДОРОВЬЕЧКО Каблуки полезны для здоровья женщин		ДЕЛА ДОМАШНИЕ Овощные заготовки
ДЕЛА ДОМАШНИЕ Как стерилизовать банки в микроволновке		ЛИЦО НОМЕРА Дарья Колотилова: «Если в тебя верят, можно сдвинуть горы»