ТворчествоЗнакомстваНовые лицаСупермодельKursk FashionАфишаСправочникОбъявленияТарифы DDDMedia
№ 26 (1445) от 28.06.2022 Обновление: 04.07.2022, 22:31 Самый большой сертифицированный тираж (19 200 экз.) в Курской области


В центре Курска горел автомобиль

В Курской области за 2 дня в авариях погибли 5 человек
Евгений Новиков отвечает на вопросы читателей


Ольга Прикоб: «Вдохновляют успехи ребенка»

Архив ДДД на проекте «Яндекс.Новости»
Первое курское интернет-телевидение «46ТВ»
ГТРК
Телекомпания «ТАКТ»
Портал «Афиша 46»
ФК «Авангард» (Курск)


Архивный номер № 33 (1140) от 16 августа 2016Здоровьечко


ПОБЕРЕГИСЬ!

Людям, у которых проблемы с сердцем и сосудами, следует избегать работы на солнцепеке

Лето на этой неделе продолжит радовать: на улице будет тепло, и можно подолгу гулять, вдоволь лакомиться ягодами и фруктами. Но многие люди жалуются на ухудшение самочувствия.

— Мы заметили, что в последние годы пациенты, страдающие болезнями сердца и сосудов, стали более уязвимыми к изменениям погоды, особенно летом, — рассказывает врач-кардиолог Ольга Бобровская. — Сердечно-сосудистая система подвергается излишней нагрузке из-за жары, ухудшения качества воздуха. В больших городах приходится дышать выхлопными газами автомобилей, густым смогом, испарениями от асфальта. Кроме того, во вдыхаемом воздухе содержится слишком много углекислого газа, что плохо отражается на организме. Неудивительно, что увеличивается частота приступов стенокардии и даже случаев инфаркта миокарда.

Генетически наша сердечно-сосудистая система приспособлена к температуре от ноля до 30 градусов, а наиболее комфортной считается 18—20. Когда градусник показывает больше 35 градусов, у человека возрастает частота сердечных сокращений, повышается давление, отекают ноги, потому что в организме задерживается жидкость. Сгущается кровь, поскольку много жидкости испаряется с потом и выводится с дыханием, и это повышает риск образования тромбов. Из-за нарушения баланса электролитов (калия, магния, натрия) пациентов беспокоят приступы аритмии. Учащение пульса вызывает повышенную потребность сердечной мышцы в кислороде, а при атеросклерозе сосуды сужены, кровоснабжение сердца затрудняется, и проявляется ишемическая болезнь сердца.

— Что делать, если препарат «от давления» не удерживает его в норме?

— Самостоятельно нельзя увеличивать или уменьшать дозу лекарства. Это может сделать только врач. Если уровень давления ниже 105 на 80 миллиметров ртутного столба, полезно выпить чашку зеленого чая или можно принять таблетку, содержащую кофеин (цитрамон).

— Один человек в жару придерживается привычного режима дня, а другой ограничивает нагрузки. Как правильно?

— Считаю, что при заболеваниях сердца и сосудов нежелательно физически нагружать себя с десяти часов утра и до четырех-пяти дня. Если нужно поработать на грядках, то лучше сделать это до девяти часов утра. В солнцепек надо стараться не выходить на улицу. Следует поменьше солить блюда, ограничить жирную пищу, а вот жидкости пить больше. Но если у человека гипертоническая болезнь или сердечная недостаточность, то лучше обсудить с лечащим врачом, сколько нужно пить воды и в какой дозе принимать мочегонные препараты. Это важно, чтобы избежать появления отеков и одновременно не спровоцировать образование тромбов.

Наталия САНДРОВИЧ

Вверх  —  Отзывы читателей (0)  —  Написать отзыв  —  Версия для печати


Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст * сообщения:
Защита от спама *: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.


Другие статьи этого номера

Инна ДЕРИГЛАЗОВА: «До сих пор не осознаю, что я – олимпийская чемпионка»
НОВОСТИ

Инна ДЕРИГЛАЗОВА: «До сих пор не осознаю, что я – олимпийская чемпионка»

Для строительства Курской АЭС-2 возведен мост за 1,2 миллиарда рублей
НОВОСТИ

Для строительства Курской АЭС-2 возведен мост за 1,2 миллиарда рублей

Куряне почтили память экипажа АПРК «Курск»
НОВОСТИ

Куряне почтили память экипажа АПРК «Курск»

День варенья «Друг для друга»: в подарок 2200 рублей и мультиварка!
НОВОСТИ

День варенья «Друг для друга»: в подарок 2200 рублей и мультиварка!

Магазин «М.Видео» в МегаГРИННе подарил курской семье 150 тысяч р
НОВОСТИ

Магазин «М.Видео» в МегаГРИННе подарил курской семье 150 тысяч р

Курские истребители обманули ПВО и приняли воздушный «бой»
НОВОСТИ

Курские истребители обманули ПВО и приняли воздушный «бой»

Курск. В гипермаркете «ЛИНИЯ» (МегаГРИНН) СКИДКИ до -30% и Призовая акция!
НОВОСТИ

Курск. В гипермаркете «ЛИНИЯ» (МегаГРИНН) СКИДКИ до -30% и Призовая акция!

Курск. Участок улицы Дзержинского отремонтировали заново
НОВОСТИ

Курск. Участок улицы Дзержинского отремонтировали заново

В Курске ждут Дмитрия Медведева
НОВОСТИ

В Курске ждут Дмитрия Медведева

Звезду КВН 90-х, курянина Алексея Лютикова нашли мертвым в гостинице
НОВОСТИ

Звезду КВН 90-х, курянина Алексея Лютикова нашли мертвым в гостинице

Курский офицер ФСБ погиб в Крыму в бою с украинскими террористами
НОВОСТИ

Курский офицер ФСБ погиб в Крыму в бою с украинскими террористами

Курянин устроил резню в Москве, убив у метро двух человек
НОВОСТИ

Курянин устроил резню в Москве, убив у метро двух человек

Курск. МегаГРИНН приглашает на квест-путешествие «Мега Твистер», «Семейные отдыхалки» и программу, посвященную годовщине Курской битвы!
НОВОСТИ

Курск. МегаГРИНН приглашает на квест-путешествие «Мега Твистер», «Семейные отдыхалки» и программу, посвященную годовщине Курской битвы!

Олимпийская история Курска
НОВОСТИ

Олимпийская история Курска

Сотрудники курского заповедника спасли птенца цапли (ВИДЕО)
НОВОСТИ

Сотрудники курского заповедника спасли птенца цапли (ВИДЕО)

Ректор ЮЗГУ рассказал о борьбе с коррупцией
НОВОСТИ

Ректор ЮЗГУ рассказал о борьбе с коррупцией

Корея глазами курянки: страна мечты с многовековой культурой
НОВОСТИ

Корея глазами курянки: страна мечты с многовековой культурой

Курянка шьет «попиков», или куклы «на удачу»
НОВОСТИ

Курянка шьет «попиков», или куклы «на удачу»

Юго-Западный государственный университет продолжает сотрудничество с Германией
НОВОСТИ

Юго-Западный государственный университет продолжает сотрудничество с Германией

Курские живописцы в «Тени художника»
НОВОСТИ

Курские живописцы в «Тени художника»

Неизведанная Черногория – страна, где можно коснуться неба
НОВОСТИ

Неизведанная Черногория – страна, где можно коснуться неба

Курск. Экс-следователь помог украсть трубу за 3,5 миллиона
ПРОИСШЕСТВИЯ

Курск. Экс-следователь помог украсть трубу за 3,5 миллиона

Курская область. Полицейские наторговали оружием на 21 статью УК
ПРОИСШЕСТВИЯ

Курская область. Полицейские наторговали оружием на 21 статью УК

Курская область. Железногорец хранил дома мумию бабушки
ПРОИСШЕСТВИЯ

Курская область. Железногорец хранил дома мумию бабушки

Курская область. Водитель «скорой» осужден за гибель пациента
ПРОИСШЕСТВИЯ

Курская область. Водитель «скорой» осужден за гибель пациента

Курянка зарезала мужа в день рождения дочки
ПРОИСШЕСТВИЯ

Курянка зарезала мужа в день рождения дочки

Курский ФК «Авангард» вернул Брянску «кубковый должок» и продолжает единолично возглавлять зону «Центр»!
СПОРТ

Курский ФК «Авангард» вернул Брянску «кубковый должок» и продолжает единолично возглавлять зону «Центр»!

Юные куряне-авангардовцы на «Локоболе» взяли «Серебряную рельсу»
СПОРТ

Юные куряне-авангардовцы на «Локоболе» взяли «Серебряную рельсу»

Командное «золото» рапиристов, но курянин Жеребченко – без медали
СПОРТ

Командное «золото» рапиристов, но курянин Жеребченко – без медали

Курский Мистер Икс стал 23-м в Рио
СПОРТ

Курский Мистер Икс стал 23-м в Рио

Курские динамовки играют в плей-офф Олимпиады
СПОРТ

Курские динамовки играют в плей-офф Олимпиады

АВТОСАЛОН

Владельцев смартфонов привлекут к наказанию нарушителей ПДД

АВТОСАЛОН

10 мифов о ремнях безопасности

На какой срок имеют право отключать горячую воду?
ПОТРЕБИТЕЛЬ

На какой срок имеют право отключать горячую воду?

Прием детей в 1-й класс
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Прием детей в 1-й класс

Графы «против всех» на выборах не будет
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Графы «против всех» на выборах не будет

Ветераны труда не относятся к федеральным льготникам
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Ветераны труда не относятся к федеральным льготникам

Об отказе от наследства
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Об отказе от наследства

В Сербии обнаружили золотые свитки с заклинаниями
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

В Сербии обнаружили золотые свитки с заклинаниями

Ученые открыли новый вид титанозавров, обитавших в Западной Сибири
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Ученые открыли новый вид титанозавров, обитавших в Западной Сибири

Чем полезны продукты пчеловодства
ЗДОРОВЬЕЧКО

Чем полезны продукты пчеловодства

Накрывая детскую коляску марлей или пеленкой, родители подвергают малыша риску внезапной смерти
ЗДОРОВЬЕЧКО

Накрывая детскую коляску марлей или пеленкой, родители подвергают малыша риску внезапной смерти

Каблуки полезны для здоровья женщин
ЗДОРОВЬЕЧКО

Каблуки полезны для здоровья женщин

Овощные заготовки
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Овощные заготовки

Как стерилизовать банки в микроволновке
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Как стерилизовать банки в микроволновке

Дарья Колотилова: «Если в тебя верят, можно сдвинуть горы»
ЛИЦО НОМЕРА

Дарья Колотилова: «Если в тебя верят, можно сдвинуть горы»





Горячие новости
Добро пожаловаться
Справочная

Читайте в печатном номере: ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты ТВ-лотерей «Золотой ключ», «Бинго», «Русское лото», частные объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы и сканворды 16+возрастная
категория
Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года
Посетителей сегодня: 2 663
Посетителей вчера: 34 688
Всего c 10.03.2003: 100 853 543
© ООО «Друг для друга — Медиа», г. Курск, 2003–2022
• При перепечатке ссылка на www.dddkursk.ru обязательна! • Политика конфиденциальности персональных данных