городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

26 мая 2016, 10:04 КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Продукты, которые помогут вывести лишний жир с живота и боков

Мы знаем, что избыточный вес увеличивает вероятность развития многих заболеваний, в том числе диабета и болезней сердца.

Исторически сложилось так, что мужчины более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку жировые отложения у них скапливаются в первую очередь в области живота. Тем не менее женщин, более склонных к отложению жировых масс в области живота, чем в области бедер, эти проблемы касаются в неменьшей степени.

В то время, как физические упражнения полезны для тонуса и сжигания калорий, питание и особые комбинации овощей, соков и других пищевых добавок способствуют более эффективному выведению токсинов и жира.

Одним из таких полезных средств является коктейль из чеснока, лимонного сока и теплой воды.

Чеснок знаменит своими свойствами выведения подкожного жира и холестерина.

Лимонный сок с теплой водой улучшает пищеварение и перистальтику кишечника.

Кабачок выводит токсины. Чтобы убрать лишний жир с живота и обеспечить организм способностью противостоять его накоплению, первым делом необходимо вывести токсины. Так что обязательно введите кабачок в свой ежедневный рацион.

Зеленый чай. Он насыщен антиоксидантами, поэтому с его помощью можно быстро и вкусно избавиться от лишних сантиметров. Если вы добавите лимон, это удвоит его пользу для обмена веществ.

Яблочный уксус прекрасно расправляется с жиром на животе. Он регулирует уровень сахара в крови. Если включить его в ежедневный рацион, например добавлять в салаты, вы заметите, что он дает ощущение наполненности желудка, и вы не будете так часто хотеть есть.

Корица с теплой водой и медом на голодный желудок также прекрасно борется с жиром на животе.

Арбуз богат витаминами, наполнен водой и низкокалориен. Он заполняет желудок и после него долго не хочется кушать. А еще он богат витамином С, который улучшит состояние кожи и общее состояние здоровья.

Кориандр помогает вывести лишнюю жидкость из организма, которая накапливается в желудке и приводит к вздутию живота.

Миндаль насыщен антиоксидантами, а также является источником клетчатки, которая быстро дает ощущение сытости. Ешьте по 6-8 штук на голодный желудок, запивая водой.

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 21 (1128) от 24 мая 2016 года

по заслугам!

Николаю Грешилову присвоено звание «Почетный гражданин Орловской области»

праймериз

В Курской области прошло предварительное голосование

Две большие разницы – думать о народе и делать что-то конкретное для людейточка зрения

Две большие разницы – думать о народе и делать что-то конкретное для людей

казна

Курская область. Доходы бюджета выросли, расходы тоже

от винта!

Географию полетов из Курска расширят рейсами в Махачкалу, Астрахань и Грозный

выходные с пользой

Курский «МегаГРИНН»: от детского научного шоу до «битвы» силачей «Курская дуга» (+ Программа мероприятий)

реформирование жкх

Глава Минстроя ответил на вопрос «ДДД» об управляющих компаниях-клонах

громкое дело

Курская область. 18 лет строгого режима за попытку расстрела трех человек

отдыхай!

Какие уличные развлечения ждут курян этим летом

Курская область. Срок перехода от регоператора капремонта на спецсчет сократилиплатежи

Курская область. Срок перехода от регоператора капремонта на спецсчет сократили

реорганизация

Курск. Спецавтобаза станет акционерным обществом

неожиданно

Курск. Красная площадь – не место для парковки

Куряне провели «Ночь в музее»всемирная акция

Куряне провели «Ночь в музее»

необычный турнир

Курские священники сыграли в футбол

творчество

Курянка выпустила азбуку-раскраску

Юго-Западный госуниверситет собрал молодых дизайнеров на конкурс «Сарафан»знай наших!  •  реклама

Юго-Западный госуниверситет собрал молодых дизайнеров на конкурс «Сарафан»

только у нас

Группа «Фактор-2» в Курске: «Музыка должна быть запоминающейся»

«Мисс Куряночка-2016» Анна Боева: «Для меня честь стать официальным лицом ООО «Курское молоко»красота  •  реклама

«Мисс Куряночка-2016» Анна Боева: «Для меня честь стать официальным лицом ООО «Курское молоко»

шай-бу!

Хоккеистки Курска собираются в профессиональную лигу

Корреспондент «ДДД» побыл партизаном в подземной крепости Ку-Чибез границ

Корреспондент «ДДД» побыл партизаном в подземной крепости Ку-Чи

происшествия

Курск. Железногорец приехал в облбольницу, чтобы зарезать девушку

происшествия

Курская область. Под Фатежом угарный газ загубил три жизни

происшествия

Экс-студенты пытались сбыть в Курске 1,5 кило наркосолей

происшествия

Курская область. Пенсионер убил топором односельчанина за разбитый телефон

происшествия

Курянину, убившему разбушевавшегося мужа бывшей сожительницы, вынесли приговор

большой баскетбол

Курское «Динамо» возглавил Мондело, главный тренер сборной Испании

за океаном

Курянки стартовали в женской НБА

зона «центр»

5 мячей курского «Авангарда» в ворота «Арсенала-2» (Видео)

чемпионат старого света

Слуцкий назвал состав сборной России на Евро-2016

на татами

Курские дзюдоисты завоевали три медали на чемпионате России

знай наших!

Курские легкоатлеты отличились на первенстве страны

фехтование

Фехтовальщица из Курска Анна Гладилина выиграла чемпионат Европы!

страхование

Страховщики пожаловались в Верховный суд на мошенников-юристов

разъяснение

Верховный суд объяснил, что водители не отвечают за аварию при вынужденном маневре

нововведение

Пьяные водители не смогут забрать авто без залога в 30 тысяч рублей

эксплуатация

Умеете ли вы экономить бензин?

«Курскпромбанк» награждает школьников за хорошую учебузабота о будущем  •  реклама

«Курскпромбанк» награждает школьников за хорошую учебу

кошелек

Перечисление алиментов на счет ребенка

документы

О порядке выезда детей за границу

здоровье

Где пройти анонимное тестирование на ВИЧ?

квартирный вопрос

Обеспечение жильем ребенка-инвалида

легкость перевода

Новое устройство позволит забыть о языковом барьере

технологии

Умная одежда: динамические ткани научились менять цвет

техника безопасности

Чем запивать лекарства

полезно знать

Что делать, если на коже появились пигментные пятна

в копилку вашего опыта

Какие ошибки мы совершаем во время готовки

дачное

Рассада, на выход!

давайте приготовим!

Жаркое с грибами под сыром

Арина Холодных: «Однажды рискнув, можно стать счастливым на всю жизнь»лицо номера  •  реклама

Арина Холодных: «Однажды рискнув, можно стать счастливым на всю жизнь»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 2 229
Посетителей вчера 34 261
Всего c 10 марта 2003 119 841 012

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024