Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»

Архивный номер № 10 (1117) от 8 марта 2016Здоровьечко


ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!

ТОП-4 напитков, полезных для сердца

Сердце – важнейший орган, который просто необходимо беречь и лелеять. Британские эксперты составили список из 4 напитков, которые способны наиболее эффективно защитить от сердечных недугов.

Вода. Из-за недостатка воды в организме кровь загустевает, в результате чего сердцу приходится прикладывать значительно больше усилий для того, чтобы доставлять ее во все уголки тела.

В таком случае возрастает риск развития ишемической болезни сердца и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Зеленый чай. Чай богат антиоксидантами, которые защищают от воспалительных процессов, препятствуют образованию свободных радикалов, что защищает от онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Стоит отметить, что антиоксиданты есть и в черном чае, но отличие в том, что в первом варианте они действуют значительно эффективнее.

Сок граната. Антиоксидантный потенциал гранатового сока в три раза выше, чем у зеленого чая и красного вина. Об этом заявили ученые из Калифорнии.

Кроме того, сок граната оказывает успокаивающее действие, снижает уровень артериального давления и улучшает в целом кровообращение.

Кофе. При регулярном употреблении кофе риск развития инфаркта и инсульта снижается на 20-40%. Конечно же, надо знать норму.

Ранее сообщалось, что орехи, рыба, овсянка и шоколад помогут избежать инфаркта и продлить жизнь.


Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст * сообщения:
Защита от спама *: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
© ООО «Друг для друга — Медиа», г. Курск, 2003–2023