городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

17 декабря 2015, 09:43 ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!

Какими продуктами лучше не завтракать

Наверное, каждый знает, что с утра необходимо питаться. Однако это совсем не означает, что можно есть все что угодно. Существуют продукты, которые диетологи не рекомендуют употреблять на завтрак. Какие – об этом мы поговорим сегодня.

Цитрусовые

Употребление цитрусовых натощак зачастую приводит к аллергии или гастриту. Цитрусовые – опасные фрукты, так как они агрессивно воздействуют на слизистую оболочку желудка. Чтобы не чувствовать изжогу и дискомфорт, утром от них следует отказаться. Если вы не можете без апельсинового сока, то выпейте его сразу после завтрака, а не наоборот.

Сырые овощи

Помидоры, огурцы, капуста, морковь – эти и другие овощи в сыром виде влияют на голодный желудок точно так же, как и цитрусовые. Кислоты, содержащиеся в свежих овощах, могут раздражать слизистую желудка, что приведет к язве и гастриту. Следовательно, овощной салатик лучше приберечь на обед.

Кофе

Кофе, который считается главным утренним напитком, вреден для завтрака. Если выпивать его натощак, он может негативно отразиться на здоровье. Кофе раздражает слизистую желудка, что может привести к гастриту. Поэтому не пейте этот напиток, пока плотно не позавтракаете.

Сладости

Натощак не стоит есть сладости, поскольку употребление сахара с утра повышает риск появления сахарного диабета. Сладости с утра – это нагрузка и на поджелудочную железу, так как она не в состоянии после пробуждения вырабатывать необходимое количество инсулина для усвоения этих продуктов.

Бутерброды

Колбаса, ветчина, салями – именно этими продуктами многие привыкли завтракать. Однако в них содержится немалое количество различных химических ингредиентов – консервантов, усилителей вкуса, стабилизаторов.

Помимо того, что они опасны в принципе, утром желудок тем более не может справиться с такой нагрузкой.

Бананы

Бананы – также не лучший вариант для завтрака. Поскольку в бананах содержится магний, их не рекомендуют употреблять натощак. Магний влияет на сердечно-сосудистую систему. Употребляя бананы с утра, вы рискуете нарушить кальциево-магниевый баланс.

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 51 (1105) от 15 декабря 2015 года

знай наших!

Линейный дуплет в Курчатове и Строителе. Сразу два продовольственных гипермаркета «ЛИНИЯ» были открыты 11 и 12 декабря

Новый год в орловском ТМК «ГРИНН»! Не нужен нам берег турецкий, Орловская земля нам нужнапредновогоднее  •  реклама

Новый год в орловском ТМК «ГРИНН»! Не нужен нам берег турецкий, Орловская земля нам нужна

инвестиции

Курская область обошла белгородцев

кошелек

Во сколько обойдется курянам новогодний стол

и вот она, нарядная...

Когда в Курске откроются елочные базары

Как всегда, еженедельник «Друг для друга» приготовил для своих подписчиков отличные подарки!традиция!  •  реклама

Как всегда, еженедельник «Друг для друга» приготовил для своих подписчиков отличные подарки!

Выпускники школ выбирают Юго-Западный государственный университетдобро пожаловать!  •  реклама

Выпускники школ выбирают Юго-Западный государственный университет

просто жуть!

Пенсионера расстреляли в загородном коттедже

беспредел

Четверо курян осуждены за зверское убийство

символ года

Лук и макароны по-флотски. Как жизнь в Курске изменила обезьян

вот так случай!

По центру Курска бегал волк?

гибель на воде

Курская область. В Сейме утонул рыбак

какие люди!

Певцов в Курске читал Пушкина

В Курске открылся сквер Георгия Свиридовагод культуры

В Курске открылся сквер Георгия Свиридова

не останься в стороне!

Обеды для бездомных курян

сквозь века

Куряне составили православную летопись

новинки литературы

Добрые стихи для маленьких курян

увлечение

У курянина самая большая в области коллекция мотоциклов

премьера

Курский ТЮЗ «Ровесник» показал историю сильной женщины

Курская область. Под Щиграми незаконно осушили прудситуация

Курская область. Под Щиграми незаконно осушили пруд

самая-самая

В Курске выбрали «Мисс Черноземье-2015»

знай наших!

Бенефис курского дизайнера на Эконеделе в Москве

происшествия

Курская область. Под Рыльском задержали 13 тонн «паленой» водки

происшествия

7 лет за изнасилование бывшей любовницы

происшествия

Сняв жилье, украл холодильник и «стиралку»

происшествия

Руководители курского НИИ хотели «отжать» предприятие

происшествия

В Курске арестован сержант-наркоторговец

происшествия

Курская область. Садиста-отчима осудили за издевательство над малышом

большой баскетбол

Обыграв испанскую «Авениду», курское «Динамо» уступило УГМК

мяч над сеткой

ВК «Политех – Курская область»: битва со «Спартой» и проигрыши «Северянке»

тяжелая награда

Курская штангистка взяла «бронзу» первенства России

эксплуатация

Чистим машину от снега правильно

в копилку вашего опыта

Мифы о ремнях безопасности

сезонное

На некоторых улицах Курска зимой запретили парковаться по ночам

Юго-Западный государственный университет в лидерах подачи заявок в Роспатентзнай наших!  •  реклама

Юго-Западный государственный университет в лидерах подачи заявок в Роспатент

соцстрах

Еще раз о формуле пособия по уходу за ребенком

юридическая консультация

Отмена завещания и оформление дарственной

спорный вопрос

О вступлении в наследство

кошелек

Увеличивается налоговый вычет на ребенка-инвалида

коммуналка

Контроль за качеством питьевой воды

документы

Подтверждение факта постоянного проживания детей в России

новогоднее

Как встречать год огненной Обезьяны

мужское здоровье

Импотенция, или Чего на самом деле нужно желать мужчине

главное новогоднее блюдо

Десять рецептов салата Оливье

давайте приготовим!

Домашние пирожки

вкусности

Картофельная запеканка

Екатерина Гордеева: «Каждый из нас – кузнец своего счастья»лицо номера  •  реклама

Екатерина Гордеева: «Каждый из нас – кузнец своего счастья»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 1 191
Посетителей вчера 34 261
Всего c 10 марта 2003 119 839 974

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024