городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

26 ноября 2015, 09:46 МАМАМ НА ЗАМЕТКУ!

Ребенок должен пить в три раза больше воды, чем компота или чая

«Мой семилетний сын склонен к аллергии. Весной у него поллиноз, а к зиме начинаются обструктивные бронхиты. Для меня всегда проблема, чем его кормить. Что, например, лучше дать на завтрак? Он очень любит мясо». Виктория М.

— Если ребенок любит мясные блюда, то не отказывайте ему в этом удовольствии, — рассказывает аллерголог Лариса Замковая. — Но лучше готовить тефтели или фрикадельки. До десяти лет у детей еще слабо развиты жевательные мышцы, поэтому плохо пережеванное мясо дольше переваривается. Изделия из рубленого мяса полезнее, если их варить или запекать.

Считается, что белковые продукты лучше употреблять в середине дня. А подготовить организм к их приему помогут каши, содержащие сложные углеводы. На их переваривание не требуется много сил и ферментов, а польза — большая: они запускают работу организма и пищеварительной системы. К обеду как раз выделяется достаточно ферментов, инсулина, сахаров, чтобы переварить белковую пищу. В утреннюю овсянку или рисовую кашу хорошо добавить фрукты — яблоко, грушу, банан, а также мед (если нет аллергии), сливочное масло и даже творог.

Но важно знать, что манная и пшеничная каши — очень аллергенны: ребенку-аллергику нужно исключить их из рациона.

— Можно ли давать соки?

— К сокам я отношусь отрицательно, потому что они практически не содержат необходимой организму клетчатки. Потрите ребенку яблоко (при аллергии лучше брать зеленые сорта) — и он получит сок вместе с клетчаткой. Фруктовое пюре полезно, потому что клетчатка хорошо очищает кишечник. А чистый сок транзитом пройдет по кишечнику, который еще незрелый, и вызовет раздражение слизистой.

Можно давать ребенку узвар. Не забывайте и о чистой воде. После года малыш может пить некипяченую воду, которую употребляют взрослые, — отфильтрованную или из кулера, либо столовую питьевую. Нужно, чтобы четверть жидкости, которую должен получать ребенок в сутки, составлял компот и другие напитки, а три четверти — вода. Если малыш пьет 600 граммов воды, то может выпить 200 граммов компота или чая. Те дети, которые употребляют достаточно чистой воды, меньше подвержены аллергии.

Иногда родители жалуются, что дети не любят простую воду. Но если ребенку все время предлагать компот или сок, то он, конечно, будет пить мало воды. Когда мама идет гулять с ребенком, с собой следует брать только воду, а не бутерброды, бананы или яблоки. На улице малыш может лишь утолить жажду, а если проголодался — идите домой и кормите, предварительно вымыв ему и себе руки. На улице везде грязно, пыльно, а это провоцирует аллергию.

— Некоторые родители увлекаются готовым питанием и покупают малышу в магазине баночки с консервированными овощными и фруктовыми пюре, мясом. Это не вредно?

— В принципе, нет. Если ребенок здоров, у него нет проблем с пищеварением — пусть ест на здоровье. Готовое питание содержит витамины и другие полезные вещества. Но зачем питаться только консервами?

Пусть мама ребенка попробует сама посидеть неделю на тушенке, рыбных консервах и консервированных овощах. Думаю, организм сразу потребует качественной свежеприготовленной пищи.

Считаю, что даже подогретые блюда не стоит употреблять ни детям, ни взрослым, а малышу следует давать то, что только приготовили.

Наталия САНДРОВИЧ

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 48 (1102) от 24 ноября 2015 года

как это было

Курянка, работающая в Париже: «Мы живем в страхе и неизвестности»

коммунальные услуги

Курская область. Всё о начислении платы за отопление

от первого лица

Николай Грешилов о конкуренции и секретах бизнеса

Куряне смогут штрафовать управляющие компаниижкх

Куряне смогут штрафовать управляющие компании

собственность

Налог на имущество куряне будут платить по-новому

Как всегда, еженедельник «Друг для друга» приготовил для своих подписчиков отличные подарки!традиция!  •  реклама

Как всегда, еженедельник «Друг для друга» приготовил для своих подписчиков отличные подарки!

неспортивное поведение

Курская бегунья намерена вернуться в спорт через суд

стачка

Почему бастовали курские дальнобойщики

дружба народов

Жителей Курска угощали экзотическими блюдами

признание

Ноябрьские награды «Друг для друга»

Представители Министерства обороны оценили разработки Юго-Западного государственного университетапод грифом «секретно»  •  реклама

Представители Министерства обороны оценили разработки Юго-Западного государственного университета

увлечение

Куряне создают компьютерные миры

снова в нашем зале

На фестивале Юго-Западной лиги КВН выступят команды Премьер- и Высшей лиги

год литературы

Куряне – одни из самых читающих в России

за кулисами

Театральная карьера курского Безрукова

экзотика

На границе Курской области живут африканские страусы

В Курске открылась выставка обнаженной натурыв стиле «ню»

В Курске открылась выставка обнаженной натуры

знай наших!

Рыльский худрук – лучший в Черноземье

культура

Курск. Две новые выставки в галерее имени Дейнеки

Модельеры из Донбасса открыли Kursk Fashion Weekкрасота

Модельеры из Донбасса открыли Kursk Fashion Week

событие

В Курске прошел съезд литераторов

происшествия

Обнаружен магазин с «паленым» ромом, убившим двух курянок

происшествия

Житель Курской области зверски забил многодетную жену

происшествия

В Курске гость зарезал хозяина застолья

происшествия

Расстрел под Курском

Курские динамовки разъехались по сборныммяч в корзине

Курские динамовки разъехались по сборным

ФК «Авангард» (Курск) ушел в отпуск до 25 январямежсезонье

ФК «Авангард» (Курск) ушел в отпуск до 25 января

Бойцовский вечер в Курске: нокаут и удушениязрелище

Бойцовский вечер в Курске: нокаут и удушения

штанга

Курские штангисты выиграли на Кубке России

киокусинкай-каратэ

Каратисты из Курска «набили» 8 медалей в Тамбове

спорт

Четыре курских «золота» Всероссийского турнира ФСБ по рукопашному бою

полезно знать!

Знак «Шипы»: Необходимость использования и штраф за отсутствие

ужесточение

Депутаты разрешили лишать водительских прав за долги

В Курске открывается BRUTAL GYM — фитнес-клуб с «железным характером»в здоровом теле  •  реклама

В Курске открывается BRUTAL GYM — фитнес-клуб с «железным характером»

Авторы лучших рецептов получили призы от «ле Плезир»вкусное удовольствие!  •  реклама

Авторы лучших рецептов получили призы от «ле Плезир»

прейскурант

Полиция покупает у курян оружие

трудовой кодекс

Сверхурочная работа и оплата

юридическая консультация

О наложении запрета на сделки с недвижимостью

кошелек

Снова про льготы за пользование стационарным телефоном и радиоточкой

в объективе

Курская область. Стартовал фотоконкурс «Семейный альбом»

секретные материалы

Ученые доказали существование инопланетян

погода

2015 год стал самым теплым за всю историю метеонаблюдений

технологиии

Китай потеснил США в рейтинге самых быстрых суперкомпьютеров

природа

В Сети появилось загадочное видео дыхания земли

полезно знать!

С наступлением холодов следует отказаться от диеты и употреблять жирную еду

есть мнение

У тех, кто ездит на машине, гипертония и диабет развиваются чаще, чем у людей, пользующихся общественным транспортом

техника безопасности

7 скрытых опасностей, которые грозят каждому любителю выпить

вкусно и полезно!

Капуста своей закваски

давайте приготовим!

Десерт творожно-апельсиновый

Светлана Сильваши: «Самая колоритная страна – Китай»лицо номера  •  реклама

Светлана Сильваши: «Самая колоритная страна – Китай»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 15 561
Посетителей вчера 35 307
Всего c 10 марта 2003 119 820 083

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024