городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

17 сентября 2015, 10:05 ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

Дети могут находиться у компьютера всего 15 минут

Современная жизнь и учеба обрекли школьников на ненормированные зрительные нагрузки, считает офтальмолог Виктория Красильникова. К тому же дети часто неправильно сидят за столом, подолгу зависают перед экраном компьютера, мало бывают на свежем воздухе, постоянно испытывают стрессы.

Все это приводит к тому, что первым признаком близорукости у них становятся жалобы на чувство выпирания, давления в глазу, головные боли к концу дня, ухудшение зрения вдаль, объясняет врач-офтальмолог.

Внимательные родители могут заметить, что их ребенок вечером потирает надбровную дугу или закрывает один глаз при чтении. Вначале снижение зрения может быть временным, обратимым. Но этот момент нужно вовремя выявить и не дать ему перерасти в близорукость. Вот почему так важно регулярно проверять зрение у детей.

Что еще нужно делать? Зрительные нагрузки ребенка должны быть дозированы. Не рекомендуется, например, читать лежа и за едой. А еще детям нельзя подолгу смотреть телевизор: для детей до 7 лет — 30–40 минут в день, в более старшем возрасте — 1,5–3 часа в день. При этом непрерывная нагрузка должна быть не более 1,5 часа (скажем, один фильм).

Есть данные российских ученых, что усталость у сидящего за компьютером ребенка начинает проявляться уже на 14-й минуте, а после 20 минут у 25% детей были зафиксированы неприятные явления со стороны центральной нервной системы и зрительного аппарата.

Многие родители считают, что, если ребенок носит очки или линзы, из-за этого у него будет усиливаться близорукость. Это заблуждение, уверяет Виктория Красильникова. Чаще всего близорукость возникает у детей, которые много времени проводят за чтением книг либо за компьютером, находящимися на близком расстоянии от глаз. Как правило, при лечении детской близорукости, или миопии, назначают очки. При миопии слабой и средней степени — только для дали, при высокой степени — для постоянного ношения. Однако сами очки лечебными свойствами не обладают, а являются лишь средством коррекции близорукости.

У детей, которые проводят за компьютером более 1–2 часов, появляется не только зрительное, но и общее утомление. Увлекшись игрой, они забывают обо всем и ничего не замечают. И хотя родителей больше всего беспокоит излучение от компьютера, в современных качественных моделях оно на уровне фона земли. Однако неблагоприятное воздействие все же есть. Находящийся в комнате компьютер повышает температуру воздуха, снижает влажность, увеличивает содержание двуокиси углерода. Воздух ионизируется. Как результат — дети за компьютером могут покашливать из-за повышенной сухости слизистых, у некоторых появляется першение в горле.

Стесненная поза ребенка, сидящего у компьютера, затрудняет дыхание, это может привести к астме, развитию приступов кашля и иным проявлениям. Длительные периоды неподвижности снижают приток крови к мышцам, может появиться головная боль. При длительном сидении с опущенными плечами возникает стойкое изменение костно-мышечной системы, особенно у детей младшего возраста, иногда — искривление позвоночника. Поэтому очень важно правильно подобрать мебель.

НА ЗАМЕТКУ

• Время, проведенное ребенком за компьютером и перед телевизором, следует суммировать.

• В комнате, где установлен компьютер, каждый день делайте влажную уборку.

• Протирайте экран специальной салфеткой до и после работы на компьютере.

• Не ленитесь часто проветривать комнату, в которой ребенок сидит за компьютером. Идеально, если вы будете поддерживать влажность воздуха с помощью специального прибора.

Наталья НЕВИДОМАЯ

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 38 (1092) от 15 сентября 2015 года

вера

22 сентября курянам привезут чудотворную икону «Знамение»

событие

Курская область. В Коренной пустыни установят скульптуру «Воссоединение»

выборы-2015

Курская область. Единороссы получили 95% мандатов

круглая дата

В Курске появится сквер Свиридова, а в Фатеже – бюст композитора

продолжение темы

В Курске временно закрыли «Молочную кухню»

контрафакт

В Курской области изъято «паленой» водки на 10 миллионов

вот так случай!

Курянин разгуливал по городу в женской одежде

из материалов следствия

Курская область. «Любовный треугольник» стал причиной убийства

экспозиция

Уникальные музеи Курской области: самодельные «стволы», обезвреженные бомбы...

ЮЗГУ и Брандербургский технический университет: совместные проекты и двойные дипломыбез границ  •  реклама

ЮЗГУ и Брандербургский технический университет: совместные проекты и двойные дипломы

папа может!

Самые-самые отцы Курска

умелые руки

Курская область. Житель Рыльска создает сельхозтехнику из металлолома

искусство

Картину курянки выставили в Третьяковке

сцена

Чем удивят в новом сезоне курские театры

чтобы помнили

Курская область. Поисковики подтверждают легенду о сбитом летчике в Золотухинском районе

будь в курсе!

Курская область. Грибников предупреждают об опасностях

снова в нашем зале

Юго-Западная лига КВН приглашает на дополнительный четвертьфинал

происшествия

Курские полицейские задержали мужчину, пытавшего украсть из банкомата миллион

происшествия

Курская область Били гаечным ключом из-за 200 рублей

происшествия

Курская область. Изнасиловал бывшую сожительницу

происшествия

Курск. Полицейский отказался от взятки в 50 тысяч

происшествия

Курская область. Поход за щукой обернулся гибелью

происшествия

Курская область. Сын надругался над матерью

происшествия

Курск. Воришку «кормили» вторые штаны

происшествия

Курская область. В Железногорском районе легковушка на скорости въехала в корову

большой баскетбол

Баскетбол. «Динамо» (Курск) – второе в Чехии, «Фарм» – первый в Кубке России

зона «центр»

Черноземное «дерби»: ФК «Авангард» (Курск) – Белгород – 1:1

знай наших!

Семейная пара из Курска выиграла чемпионат мира по шашкам!

мяч над сеткой

ВК «Политех» (Курск) дал бой московскому «Динамо»

конный спорт

Новые рекорды курского ипподрома

в копилку вашего опыта

Советы автовладельцам, которые чаще всего спасают жизнь

автошкола

Езда в дождь: боремся с запотеванием стекол

2ГИС – удобный справочник и карта в одном приложенииесли быть точным  •  реклама

2ГИС – удобный справочник и карта в одном приложении

Английский паб в Курске. Дневные обеды от 150 рублей!класс!  •  реклама

Английский паб в Курске. Дневные обеды от 150 рублей!

Сезон выгодного страхования снова началсябудь в курсе!  •  реклама

Сезон выгодного страхования снова начался

льготы

О поддержке многодетных семей в Курской области

полезно знать!

Курская область. Как приватизировать земельные участки

фантастика

Китайский «Франкенштейн» даст новое тело россиянину

археология

Под Стоунхенджем найдена гигантская «подкова»

В Курске алкоголь меняли на молоко и конфетыздоровье  •  реклама

В Курске алкоголь меняли на молоко и конфеты

Эрозия шейки матки. Не упустить моментздоровьечко  •  реклама

Эрозия шейки матки. Не упустить момент

мамам на заметку

Если через две недели учебы первоклассник стал раздражительным, значит, он переживает стресс

сила природы

Виноград для сердца эффективнее лекарств

заготовки

Закрутки на зиму-2

в копилку вашего опыта

Как пожарить самые идеальные котлеты

давайте приготовим!

Скумбрия, запеченная в фольге

Мария Пшеничникова-Орлова: «Ценю достойные поступки»лицо номера  •  реклама

Мария Пшеничникова-Орлова: «Ценю достойные поступки»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 16 597
Посетителей вчера 34 261
Всего c 10 марта 2003 119 855 380

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024