городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

27 августа 2015, 09:45 ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

Сколько можно ложек мёда

Мы так уверовали, что этот продукт — идеальный природный лекарь, что не задумываясь раздаем советы по поводу его употребления. Если простудился — выпей чаю с медом, заболело горло или изводит кашель — съешь ложку этого вкусного лакомства, появился на пальце нарыв — приложи повязку со сладким лекарством...

Но стоит ли спешить выполнять рекомендации коллег, соседей и знакомых, не будучи уверенным, что мед действительно принесет организму пользу?

— С большой осторожностью должны относиться к меду люди, страдающие аллергией. Мед — мощный аллерген, — предупреждает врач-терапевт Нина Ищенко. — И для тех, у кого лишний вес, это лакомство не лучший выбор. Однако если кто-то думает, что конфеты и сладости с успехом заменит мед, тоже ошибается. Судите сами: ложка сахара содержит около 20 ккал, а ложка меда — около 70!

В меде много глюкозы, поэтому если и употреблять его, то только в небольших количествах — два раза в неделю по одной чайной ложечке. Если больше, это неблагоприятно скажется на состоянии поджелудочной железы. Зачем провоцировать у себя сахарный диабет? А если очень хочется сладкого, здоровым людям можно заменить сладости с сахаром или медом на сухофрукты, свежие фрукты и ягоды. Кстати, многие люди готовят «сердечную смесь» из сухофруктов, богатую калием и магнием. Но поскольку она заправлена медом, при ее употреблении тоже нужна умеренность — не более двух раз в неделю. Такая смесь перегружает поджелудочную железу.

Ученые пришли к выводу, что увлечение фруктозой, а ею богат мед, способно спровоцировать развитие ожирения и хронических заболеваний почек. Кроме того, эксперты еще раз доказали связь между повышенным потреблением фруктозы и метаболическим синдромом (когда у человека повышены давление, уровень холестерина и сахара в крови).

Не слишком положительное воздействие мед оказывает и на зубы, так как дольше остается на резцах и коренных. Поэтому после его употребления желательно сразу прополоскать рот.

А при лечении простуды с помощью меда нужно помнить еще одну важную особенность: нельзя класть мед в очень горячий чай! При нагревании пчелиного продукта выше 40 градусов большинство витаминов и полезных веществ в нем разрушается. Кроме того, горячий чай с медом приводит к активному потоотделению и сердцебиению, что нежелательно для страдающих сердечно-сосудистым заболеванием.

Мед — своеобразный энергетический допинг, который полезен спортсменам, людям, выполняющим тяжелую работу, детям в период бурного роста и выздоравливающим больным. Питательная ценность 200 г меда равна 480 г рыбьего жира и 180 г сливочного сыра.

Широко известна польза меда для пищеварения, особенно при вялости кишечника. Однако у некоторых людей с повышенной кислотностью мед, съеденный натощак, вызывает изжогу, поэтому его лучше добавлять в кашу, творог, молоко.

Кстати. Мед, разведенный в теплой воде, понижает кислотность желудка, а в холодной — повышает.

Если утром съесть кусочек хлеба с медом, можно избавить себя от неприятных ощущений после вчерашнего хмельного застолья.

Давать ли мед детям?

До двух лет делать этого не стоит, а потом только после того, как понаблюдаете, как ребенок реагирует на мед. Начинать надо с нескольких капель. Если малыш переносит их хорошо, дозу можно увеличить до половины чайной ложки. Не больше! И то крайне редко.

МОТАЙТЕ НА УС

Натуральный «домкрат»

Хотя мед и не виагра, но в интимных делах он тоже помощник, особенно собранный с цветков жасмина или майорана. Но и другие его виды не стоит сбрасывать со счетов.

При снижении потенции помогает сочетание меда с грецкими орехами, фундуком или арахисом. Смешайте 100 г орехов в измельченном виде с 1 ст. л. меда. Эту смесь нужно принимать за пару часов до отхода ко сну. Как правило, эффект наступает примерно через неделю. Орехи можно заменить зернами кунжута, семенами подсолнуха, черносливом.

Или измельчите ядра 10 грецких орехов, залейте 100 мл холодной кипяченой воды и оставьте на 2 часа. Затем процедите настой и смешайте его с 2 ст. л. меда.

Еще один мужской рецепт. Смешайте мед с измельченным корнем имбиря в равных частях. Помимо благотворного воздействия на потенцию, эта смесь помогает укрепить здоровье, улучшить память. Употреблять мед с имбирем надо по 1/2 ч. л. трижды в день перед приемом пищи, запивая водой.

Можно принимать и такую смесь. На 300 г меда надо взять 0,5 кг ядер орехов, 100 мл сока алоэ и 50 г корня пастернака посевного. Все ингредиенты тщательно перемешать и употреблять по 1 ст. л. трижды в день за полчаса до еды. Поскольку средство готовится в большом количестве, хранить его нужно в холодильнике.

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 35 (1089) от 25 августа 2015 года

событие

Корпорация «ГРИНН» расширяет курские улицы

реконструкция

Курск. Новая схема движения на улицах Карла Маркса, Школьной и Кавказской

помним! гордимся!

Куряне отметили годовщину победы на Огненной дуге

Команда Курского электроаппаратного завода (КЭАЗ) – на Эльбрусезнай наших!  •  реклама

Команда Курского электроаппаратного завода (КЭАЗ) – на Эльбрусе

выставка на колесах

Поезд-музей побывал в Курске

из зала суда

Курская область. Приговор по делу о цементном заводе

странный случай

Курск. Зачем курянке три паспорта?

чтобы помнили

Студия Люка Бессона снимет фильм о подлодке «Курск»

отставка

На Украине скоро уволят министра-курянина Климкина

в объективе

Курск. Фотоконкурс ко Дню отца

поехали!

Курские гонщики покорили легендарный веломарафон

актуально

Наркоманов в Курске учат жить трезво

звуки музыки

В октябре Курск станет мировой столицей джаза

экстрим

В Курске появится экомузей?

самая-самая

Победа курской красавицы в «Королеве бикини России»

грани героизма

Воздушные рекорды курского парашютиста

второй хлеб

Курян зовут на праздник картошки

особая территория

Парк Березовского под Курском стал памятником природы

происшествия

Курянин застрелил друга на охоте и получил за это год

происшествия

Курская область. Селянин с девушкой обокрали шесть магазинов

происшествия

Курская область. В Солнцево мужчина задохнулся в колодце

происшествия

Курская область. Зарезав знакомого, пенсионер лег спать

происшествия

В Курске задержан торговец героином из Таджикистана

происшествия

Курская область. Жуткая авария с фурами унесла две жизни

зона «центр»

Первое поражение курский «Авангард» потерпел от Валерия Есипова

рев моторов

Победы курских картингистов

крути педали

Курские велогонщики «озолотились» на открытом турнире

знай наших!

Курянка выиграла чемпионат мира

на помосте

Курская штангистка завоевала «бронзу» спартакиады школьников

знай наших!

Курские борцы стали чемпионами мира

«Курский базальт» – утеплитель, КОТОРЫЙ РАБОТАЕТ в Россиикак это работает  •  реклама

«Курский базальт» – утеплитель, КОТОРЫЙ РАБОТАЕТ в России

«КурскАтом-ЭнергоСбыт». Августовские счета за свет можно получить до 1 сентябрякоммунальные платежи  •  реклама

«КурскАтом-ЭнергоСбыт». Августовские счета за свет можно получить до 1 сентября

льготы

Об отказе от соцпакета

кошелек

О льготах на услуги телефона

не пропусти!

Когда в Курске пройдут ярмарки выходного дня

вокруг света за 37 лет

Норвежец посетил 198 стран, не увольняясь с работы

кладоискатели

В Польше нашли поезд с золотом Третьего рейха

Простатит, которого могло и не быть...мужское здоровье  •  реклама

Простатит, которого могло и не быть...

сила природы

Чем полезен нектарин

полезно знать

Чтобы зубы не темнели после употребления чая, в напиток следует добавлять молоко

в копилку вашего опыта

Что делать, если ужалила пчела или оса?

в копилку вашего опыта

Семена со своего огорода

давайте приготовим!

Яблочные вкусности

Карина Изварина: «До встречи в Лондоне!»лицо номера  •  реклама

Карина Изварина: «До встречи в Лондоне!»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 2 286
Посетителей вчера 34 261
Всего c 10 марта 2003 119 841 069

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024