городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

16 июля 2015, 09:21 ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

Подхваченный летом насморк лучше не лечить: через пару дней он сам пройдет

Кашель, насморк, першение в горле… Лето в самом разгаре, а многие жалуются на «зимние» болячки.

— Да, в жару гораздо легче простудиться, нежели в холодное время года, — говорит ринолог Сергей Безшапочный. — Ведь организм человека приспосабливается к определенному температурному режиму, к его постепенному изменению. А летом волей-неволей мы подвергаем себя довольно резким перепадам температур: разгоряченные попадаем с улицы в магазин, в котором работают кондиционеры, открываем стекла в душной машине или в общественном транспорте, охлаждаемся ледяной водой из холодильника, с жадностью едим мороженое… К тому же в самой природе все чаще происходят непредвиденные катаклизмы. Климат заметно изменился. А все это — стресс для организма. Он не может так резко адаптироваться, поэтому дает сбой. Моментальное переохлаждение на фоне жары приводит обычно к ларингитам (воспаление гортани), фарингитам (воспаление горла), а нередко и к более серьезным последствиям — менингитам (воспаление мозговой оболочки), абсцессам различной локализации.

Особенно следует опасаться кондиционеров в общественных местах.

— К сожалению, эти приборы редко чистят, и они являются переносчиками различных инфекций, — объясняет Безшапочный. — Кондиционеры накапливают в своих «жабрах» микрофлору тысяч людей, она циркулирует в помещениях, заражая все новых и новых посетителей.

— Вы предлагаете не ходить летом в кино и на концерты?..

— Я советую дышать носом при сомкнутых губах. И не только в общественных местах, а всегда. Тогда риск подцепить какой-нибудь вирус будет минимальный, ведь наш нос — это тот же фильтр, не позволяющий проникнуть в организм ничему лишнему.

И еще я советую как можно чаще, при любой возможности мыть руки, желательно с мылом. Считайте, что каждый из нас хирург. Руки — главный переносчик всех «зараз». Кроме того, избегайте сквозняков, резких перепадов температуры. Нельзя употреблять очень холодную воду, а если нет другой — пейте медленно, немного задерживая во рту. Точно так же следует есть мороженое.

— Сегодня кондиционеры установлены во многих домах и квартирах, не говоря об офисах — это уже давно не роскошь, а необходимость. И, увы, частая причина наших простуд.

— Существуют элементарные правила пользования этим прибором. Старайтесь уберечь себя от прямого попадания холодного потока воздуха, поэтому нужно находиться под кондиционером, а не напротив него. Понятно, что, придя с улицы, следует немного остыть, а затем только включить охлаждение. Самые низкие температурные режимы желательно не использовать, 22 градуса будет достаточно для создания комфорта. И нельзя забывать о регулярной чистке фильтров.

— Что вы рекомендуете делать при первых симптомах простуды?

— Если вы подхватили насморк, лучше всего ничего не предпринимать — через несколько дней он сам пройдет. Ни в коем случае не принимайте назальные капли. Они сужают сосуды, по которым в нос поступают выработанные организмом защитные вещества, помогающие бороться с вирусами.

Повысилась температура — радуйтесь этому и не сбивайте ее, если она не превышает 38 градусов. Температура — естественный убийца вирусов, помощник больного.

Забудьте об антибиотиках! Они понижают иммунитет, необходимый при любом заболевании, но совершенно не действуют на вирусы. Дайте возможность организму самостоятельно справиться с возникшей проблемой.

Боль в горле можно унять полуспиртовым (водочным) компрессом. Важно лишь правильно его наложить. Если повязкой укутать шею, то от такого компресса будет больше вреда, чем пользы. Ведь он оттягивает защитные силы от миндалин, а нужно, наоборот, помочь им в борьбе с заболеванием. «Правильный» компресс накладывают на подбородок — от уха к уху. Оставьте его на ночь, и к утру недомогание должно пройти.

Но когда простудные явления не ослабевают, а лишь нарастают, придется обращаться к врачу.

Анна ВОЛКОВА

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 29 (1083) от 14 июля 2015 года

климат для бизнеса

Курская область повышает инвестиционную привлекательность

страницы истории

Ученые установили реальный возраст Курска

чтобы помнили

Установлены имена курян, погибших под Смоленском

депутатские решения

Курск. Городские теплосети передают «Квадре» за долги

преступление и наказание

Курск. В суд передано дело об убийстве 15-летней школьницы

не до шуток

В Курске из поезда с «бомбой» эвакуировали 650 человек

сезонные неудобства

В завокзальной части Курска отключили горячую воду

Крестный ход в Курской области вдоль границы с Украинойвера  •  реклама

Крестный ход в Курской области вдоль границы с Украиной

ЮЗГУ возрождает традиции русской вокальной школывысокое искусство  •  реклама

ЮЗГУ возрождает традиции русской вокальной школы

идет проверка

Курская область. Загадочная двойная смерть в Железногорске

проверено на себе

Эксперимент «Друг для друга»: как прожить на «минималку»

печальная статистика

Курская область. С начала купального сезона утонули десять человек

таланты и поклонники

Семья из Курска на съемках сериала «Воронины»

осторожно!

Первые жертвы «тихой охоты»: 20 курян отравились грибами

долг родине

План по призыву выполнен в Курской области на 100%

образование

ЕГЭ на 100 баллов сдали 27 курян

Безграничные возможности студентов-международников ЮЗГУзнания – сила  •  реклама

Безграничные возможности студентов-международников ЮЗГУ

мир профессий

В Курске состязались строители ЦФО

искусство вне времени

Секреты курской галереи имени Дейнеки

коллекция

Вторая жизнь одноразовых стаканчиков

избежать трагедии

Юных курян призывают к безопасному селфи

будь в курсе!

Польские власти против «Курска»?

Среднее профессиональное образование в ЮЗГУ: трамплин к высшему экономическому образованиюактуально  •  реклама

Среднее профессиональное образование в ЮЗГУ: трамплин к высшему экономическому образованию

происшествия

Курская область Браконьер, застреливший друга, ждет суда

происшествия

Курская область. В ДТП под Горшечным погибли три человека

происшествия

Под Курском избиты четверо полицейских

происшествия

Курская область. Муж зарезал жену на глазах невестки

происшествия

Курянин получил 8 лет за убийство после выпускного

начинаем сезон

Кубковое «дерби»: «Авангард» – «Орел»

новый сезон

Представляем соперников «Динамо» (Курск) в Евролиге

пьедестал почета

Курский пловец выиграл Спартакиаду

знай наших!

Курский каратист стал лучшим в Черноземье

ход конем

Победа курских шахматистов в Орле

будь в курсе!

Курян снова будут штрафовать за неправильную парковку

госуслуги

Получение госномеров через Интернет

полезно знать!

Любителей тонировки оставят без прав. Штраф за неправильную тонировку могут увеличить до 1500 рублей

ваши права

Автосоветы от юриста

эксплуатация

Диски и колодки

финансовая грамотность

Чтобы не переплачивать кредит

прокурор разъясняет

Могут ли выселить из ипотечного жилья на улицу?

льготы

Как оформить денежную компенсацию вдове умершего инвалида войны?

кошелек

О размерах взносов и платежей в ГСК

госуслуги

Где выдают справки об отсутствии судимости?

трудовой кодекс

Увольнение по собственному желанию

левиафан

На берег Сахалина выбросило останки неизвестного существа

секретные материалы

Опубликованы фото подводных НЛО, снятые ВМС США

просто добавь воды

Гигантская воронка на Ямале начала превращаться в озеро

сила природы

Отвар из листьев черники снижает уровень сахара в крови и нормализует давление

давайте приготовим!

Хрустящие огурчики

вкусно и полезно!

Начинается арбузный сезон

в копилку вашего опыта

Почему огурцы горькие?

Татьяна Ерохина: «Будь верна своей мечте»лицо номера  •  реклама

Татьяна Ерохина: «Будь верна своей мечте»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 16 796
Посетителей вчера 34 261
Всего c 10 марта 2003 119 855 579

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024