городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

9 июля 2015, 10:04 СИЛА ПРИРОДЫ

Самое полезное в саду и огороде

Летняя жизнь не только жаркая, но и вкусная. Что из растущего или уже выросшего на грядках можно есть, насколько это полезно и в каких случаях надо быть осторожными — расскажут натуропат Елена Свитко и диетолог Борис Скачко.

Вишня

ПОЛЬЗА.Регулирует микрофлору кишечника, дезинфицирует и очищает желчную и мочевыделительную системы. Помогает при солевом диатезе почек, поскольку обладает мочегонным и солегонным эффектом. Препятствует развитию опухолей. Вишневая кислота ягод и хвостиков выводит мочевую кислоту, песок, дробит камни и убирает наросты.

ОПАСНОСТЬ. Кислая ягода может раздражать больной желудок и поджелудочную, способствовать обострению хронического цистита. К тому же кислота разрушает кальций, поэтому ее нельзя долго жевать — это приводит к обострению кариеса.

РЕЦЕПТ. Сушеные ягоды, листья и хвостики можно заваривать как чай. Для отбеливания лица делают маски из вишен (без косточек). Массу из мякоти вишни хорошо наносить на больные коленки, суставы и позвоночник. Рецепт для страдающих от подагры и остеохондроза: 20 вишен (с косточками) хорошо помять, добавить 20 хвостиков и залить стаканом кипятка. Кипятить 20 минут, дать остыть, добавить мед по вкусу. В течение дня пить маленькими глотками. В отваре хвостиков можно парить ноги. Для профилактики заболеваний щитовидки съедайте максимально усваиваемое количество ягод в течение всего сезона.

Огурец

ПОЛЬЗА. Хороший источник воды. Малосольные огурцы рекомендуют как мочегонное и солегонное средство.

ОПАСНОСТЬ. Горькими огурцами можно отравиться, ведь горчинка — признак насыщенности нитратами. Огуречный рассол пить нельзя — в нем собирается вся химия. Интересно, что огурцы не дружат с помидорами, нивелируя свойства друг друга. С осторожностью нужно включать огурцы в рацион людей с больной поджелудочной.

РЕЦЕПТ. Для очистки организма на огурцах хорошо устраивать однодневные разгрузочные дни.

Черешня

ПОЛЬЗА. Очищает организм, лечит суставы. Содержит фолиевую кислоту, витамины А и С, микроэлементы. Рекомендуется при ревматоидных артритах и артрозах.

ОПАСНОСТЬ. Если есть черешню быстро и много, метеоризма и боли в животе не избежать. Больным панкреатитом и язвенной болезнью свежую черешню следует есть без шкурки.

РЕЦЕПТ. Смузи для бодрости: в блендер положите равное количество черешни, вишни, черники и залейте 300 г воды. Взбейте, добавьте мед по вкусу.

Молодой чеснок

ПОЛЬЗА. Улучшает пищеварение, изгоняет паразитов, помогает в профилактике онкозаболеваний, лечит воспаления горла.

ОПАСНОСТЬ. При воспалениях пищеварительной системы от чеснока лучше отказаться. У дошкольников аромат чеснока может вызвать бронхолегочный спазм.

РЕЦЕПТ. Для восстановления микрофлоры кишечника зубец разрезать на 5 частей и проглотить натощак.

Смородина

ПОЛЬЗА. Ягода номер 1 по содержанию водорастворимых витаминов. Витамина С в ней в 10 раз больше, чем в болгарском перце, и в 2 раза больше, чем в шиповнике. На ночь есть не рекомендуется, так как витамин С возбуждает нервную систему. Консервировать не стоит, потому что в смеси с сахаром смородина теряет почти все свои витамины.

ОПАСНОСТЬ. Нужно знать, что косточки смородины могут раздражать стенки желудка и поджелудочную. Поэтому людям, страдающим панкреатитом и язвенной болезнью, есть смородину на голодный желудок не следует.

РЕЦЕПТ. Хороша в масках и обертываниях: кислота в этой ягоде отбеливает пигментные пятна, а также тонизирует кожу. Смородиной можно утихомирить экзему: ягоду размять, добавить воду, смочить в получившемся растворе ткань и обернуть ею руки, ноги, тело. Если через минуту возникло покраснение или зуд, снимите ткань, раздраженное место промойте водой или протрите зеленым яблоком. Настой из 5 листиков, заваренных литром кипятка, рекомендуют пить при аллергии.

Абрикос

ПОЛЬЗА. Он хорош для сердца, печени и при анемиях, поскольку в абрикосах содержатся калий, витамины А, Е, витамины группы В, а также микроэлементы, в том числе йод.

ОПАСНОСТЬ. Людям, страдающим от панкреатита, абрикосы лучше не есть — шкурка фрукта раздражает поджелудочную. Кроме того, в «ворсе» шкурки живут возбудители инфекций и яйца паразитов. Попадая в пищеварительную систему, они молниеносно размножаются. Поэтому лучше покупать «лысые» абрикосы, либо обдавать их кипятком или чистить под проточной водой.

РЕЦЕПТ. Клетчатка чистит кишечник. Кроме этого, абрикос понижает давление. В сезон надо съедать до 1,5 кг абрикосов в день, но маленькими порциями.

Кабачок

ПОЛЬЗА. Волшебное превращение кабачка происходит при термообработке — он становится не только полезным, но и вкусным. Блюда из кабачка — бальзам для всей пищеварительной системы. А еще он помогает суставам, имеет мягкий мочегонный эффект.

ОПАСНОСТЬ. Косточки переспевшего кабачка могут раздражать желудок.

РЕЦЕПТ. Тушеный с луком, укропом, тархуном и томатной пастой кабачок помогает выводить шлаки.

Зеленый горошек

ПОЛЬЗА. Ранний молодой горох содержит усваиваемый белок. А вот белки переспевшего горошка не усваиваются и способствуют образованию газов и вздутию живота. Молодой горох содержит витамин В, снабжающий нас энергией, улучшает обмен веществ.

ОПАСНОСТЬ. Страдающим подагрой, заболеваниями почек, хроническим гастритом и панкреатитом в клуб любителей зеленого горошка лучше не записываться. Также не следует экспериментировать тем, у кого он не переваривается, а лишь «надувает» живот.

РЕЦЕПТ. Зеленый горошек хорош в диетических летних супах: 1/4 вилка белокочанной молодой или цветной капусты, 0,5—1 стакан свежего зеленого горошка, 4 средние картофелины, 1 морковь, репчатый и зеленый лук по вкусу, лавровый лист, черный перец горошком, соль, укроп, петрушка.

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 28 (1082) от 7 июля 2015 года

«МегаГРИНН» в Курске откроется уже в декабре!мы работаем для вас!  •  реклама

«МегаГРИНН» в Курске откроется уже в декабре!

капризы природы

Погодные рекорды Курской области

чп

Во Льгове мальчика укусил бешеный котенок

высокая оценка

Курский депутат награжден Почетной грамотой Госдумы

тарифы

В Курской области подорожал пригородный проезд

быстрее, выше, сильнее!

Турслет Союзного государства в Курской области

Курская область. В Воробьевке читали Феталитература

Курская область. В Воробьевке читали Фета

ротация кадров

Курских прокуроров поменяли местами

опасность

Более 1000 курян пострадали от бродячих животных

технологии

Курские ученые испытывают подводного робота-разведчика

на высшем уровне

Глава «Газпрома» рассказал о транзите через Украину

камера! мотор!

В Курске снова снимают кино

живая природа

Деревья-долгожители проверят экологи

грани героизма

Курск встретил отважного путешественника-колясочника

будь в курсе!

16 июля в Курске отключат холодную воду

В Курске открылась выставка «Фотовзгляд с остановки»обычные люди

В Курске открылась выставка «Фотовзгляд с остановки»

Юго-Западный госуниверситет вручил дипломыкадры решают все  •  реклама

Юго-Западный госуниверситет вручил дипломы

мир увлечений

Железногорец собирает «приветы» со всего света

достижение

Курянка – лауреат конкурса имени Сергея Михалкова

ноу-хау

Курянин изобрел оконную сетку, безопасную для детей

культура

Водное турне курского оркестра «из Петербурга в Москву»

родные просторы

Туристическая карта Курской области. Тайны и легенды имения Барятинских

происшествия

Курск. Массовая драка на Магистральном

происшествия

Курск. Пациент больницы покончил с собой

происшествия

Курская область. В ДТП погибли 11-месячная девочка и 21-летняя девушка

происшествия

Железногорцы растили плантацию конопли

происшествия

Курская область. Директор завода «кинул» бюджет на 15 миллионов

происшествия

В Крыму задержан убийца курянки

происшествия

В Курске орудуют мошенники – «дискетчики»

межсезонье

Курский «Авангард» стартует 16 июля

молодежный евробаскет

Центровая «Динамо» играет на Канарах

за океаном

Лидеры курского «Динамо» в женской НБА

новый сезон

Курянки узнали соперниц по Евролиге

рев моторов

Курск. Чемпионат России в Крутом логу

нововведения

С 1 июля изменились правила оформления аварий

страхование

Страховые компании увяжут стоимость КАСКО с кредитными историями

полезно знать!

Как проверить состояние летних шин

Курский Центр правовой защиты населения «ЭкспертГарант»: «Не платите банкам лишнего»на заметку  •  реклама

Курский Центр правовой защиты населения «ЭкспертГарант»: «Не платите банкам лишнего»

Турфирма «Луч солнца» – отдых в шикарном отеле Египта всего за 9600 рублей в месяцотпуск  •  реклама

Турфирма «Луч солнца» – отдых в шикарном отеле Египта всего за 9600 рублей в месяц

биржа труда

Курская область. Где можно ознакомиться со списком вакансий

вера

Ковчег с мощами Георгия Победоносца побывает в курских храмах

кошелек

Об уплате налога с продажи квартиры

фазенда

Об отключении электроэнергии у дачников-должников

прокурор разъясняет

Про ответственность за дачу ложных показаний

медицина

Выдачу обезболивающих онкобольным упростили

космос

Черная дыра-монстр проснулась в нашей галактике

пыль веков

На Ямале нашли древний кокон с ребенком внутри

прогноз

Ученые объявили о начале массового вымирания на Земле

сезонное

8 летних табу, которые помогут спастись от зноя

полезно знать!

Как правильно загорать

вкусно и полезно!

Готовим малосольные огурцы

давайте приготовим!

Закрутки на закуску

полезно знать!

Что еще не поздно посеять?

Елена Лукьянчикова: «Живу и радуюсь»лицо номера  •  реклама

Елена Лукьянчикова: «Живу и радуюсь»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 28 541
Посетителей вчера 35 307
Всего c 10 марта 2003 119 833 063

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024