3 марта 2015 годаВсе статьи
Архивный номер 10 (1064) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 3 статьи в рубрике номера
солнечное лекарство
Витамин D помогает от депрессии
Ученые из Новой Зеландии утверждают, что сезонная депрессия возникает из-за недостатка «солнечного витамина». Чтобы восполнить его дефицит в организме, важно чаще гулять в солнечную погоду, а также есть жирную рыбу и яйца.
сила природы
Какие сухофрукты защищают от рака
Курага, или урюк – это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу благодаря содержанию калия, кроме того, курага – отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого «чудо-сухофрукта» – фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.
вкусно и полезно
Такое полезное яблоко
Яблоки содержат почти все необходимые для организма витамины и минералы: пектин, глюкозу, фруктозу, фруктовые кислоты, калий.
