Архивный номер 08 (1062) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 6 статей в рубрике номера
Где в Курске поплавать в бассейне
До начала пляжного сезона еще больше трех месяцев. Но уже сейчас в тренажерных залах и фитнес-клубах Курска наблюдается ажиотаж: многие хотят привести себя в порядок к весне и согнать набранные за зиму килограммы. Нагрузки на «суше» по душе не всем – плавание предпочтительнее. Мы решили узнать, какие бассейны областного центра открыты для взрослых.
Скандинавская ходьба: палки в руки – и вперед!
Откуда же пошла мода на ходьбу с лыжными палками? Есть версия, что в 1940-е годы финские лыжники захотели тренироваться и летом. Начали ходить без лыж, но с палками, чтобы не терять годами наработанный лыжный шаг. Кроме того, так издавна передвигаются пастухи и горцы, среди которых практически нет больных и толстых людей.
При гриппе не следует сбивать высокую температуру
Канадские ученые из Университета Макмастера не рекомендуют сбивать высокую температуру при гриппе, поскольку из-за этого выздоровление затягивается, возникает вероятность осложнений. Ведь известно, что интерферон, который помогает бороться с вирусными инфекциями, интенсивно вырабатывается при температуре тела выше 38 градусов.
Куриный суп помогает иммунитету справиться с инфекцией
Во многих странах популярным средством лечения простуды остается горячий куриный бульон. Американские ученые выяснили, что в нем содержится соединение карнозин, которое помогает иммунитету справляться с инфекцией на ранней стадии. Правда, для этого надо в течение дня часто пить бульон, чтобы поддерживать уровень карнозина в организме.
Лучший способ похудения – маленькая тарелка
Каждый человек, который придерживается какой-либо диеты, может очень быстро достигнуть результата, если изменит окружающую его обстановку, которая поможет ему правильно питаться. К примеру, изымет из обихода большие и глубокие тарелки.
Стирать белье следует при температуре не ниже 60 градусов
Ученые пришли к выводу, что во время стирки при низких температурах — 30–40 градусов — микробы не погибают, а смешиваются и остаются на других вещах. Больше всего патогенных микроорганизмов находится на белье, банных полотенцах, детских пеленках и, конечно же, вещах больных людей.