городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

13 ноября 2014, 09:28 ЛЮБИМЫЙ НАПИТОК

Мифы и правда о кофе

Не проходит и недели, чтобы СМИ не напугали читателей очередной «страшилкой« о кофе: то он вызывает бесплодие, то повышает риск преждевременной смерти и ожирения. Настоящим кофеманам все эти данные глубоко безразличны, а как быть тем, кто боится за свое здоровье?

Избавляет от депрессии?

Ученые из Гарварда пришли к выводу, что люди, которые регулярно потребляют кофе, гораздо реже страдают от суицидальных мыслей. Кофеин, по мнению ученых, обладает «антидепрессантным« эффектом. Он воздействует на мозг, а если говорить точнее, на выработку гормона радости (серотонина) и дофамина. Таким образом, он улучшает настроение, повышает работоспособность, концентрацию внимания и скорость реакции.

Вреден ли кофе для сердца?

Кофе с большим содержанием кофеина повышает артериальное давление, учащает пульс. Гипертоникам врачи советуют не употреблять кофе, а тем, у кого давление понижено, напиток может помочь нормализовать состояние.

Однако команда ученых из Мадридского университета доказала, что фильтрованный кофе даже в большом количестве не увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний у большинства людей. Смертность не употребляющих крепкий напиток людей не больше, чем у тех, кто его совсем не пьет. Но самое интересное то, что склонность к заболеваниям сердца у любителей кофе на 25% меньше, чем у его противников. Японские исследователи в свою очередь установили, что чашка кофе значительно улучшает кровоток.

А как быть диабетикам?

Гарвардские исследователи установили, 6 чашек кофе в день снижают риск диабета для мужчин вдвое, а для женщин – на треть. Данные ученых показали, что у людей, сокративших потребление кофе на 1 или 2 чашки в день, риск развития диабета 2-го типа был повышен на 17 процентов. В свою очередь, увеличение потребления кофе на полторы чашки в день сокращало шансы на развитие диабета 2-го типа на 11 процентов.

Вреден ли кофе для зубов?

Мнения специалистов на этот счет разделились. С одной стороны, эмаль, в которой есть множество микротрещин, легко впитывает пищевые красители, к которым относят и кофе. Еще больший вред ей можно нанести, если пить горячий кофе на улице в холодную погоду или употреблять его с мороженым, так как контрастная пища приводит к разрушению эмали. С другой стороны, исследователи в итальянском университете Павии доказали, что кофе способствует предотвращению возникновения кариеса. Это происходит благодаря бактерицидным свойствам напитка. Но такое свойство кофе имеет только в том случае, если пить его без сахара и сливок, и регулярно чистить зубы.

Можно ли от кофе потолстеть?

Тем, кто следит за своей фигурой, следует знать, что консерванты, которых так много в растворимом кофе, негативно влияют на обмен веществ, провоцируют возникновение целлюлита. А что касается натурального напитка, то австралийские исследователи выяснили, что пять чашек кофе в день удваивают объем жира, окутывающего органы брюшной полости. Негативный эффект специалисты связывают с содержащейся в нем хлорогеновой кислотой. Однако в нормальных количествах она считается полезной для здоровья, и некоторые специалисты считают, что чашка кофе перед спортивной тренировкой только повысит выносливость.

Кофе предотвращает рак?

Поклонники бодрящего напитка намного реже болеют раковыми заболеваниями. Многочисленные исследования, проведенные институтами и независимыми экспертами, показывают, что те, кто пьет кофе постоянно, в разы реже страдают злокачественными опухолями. Например, ежедневное употребление более четырех чашек кофе почти вдвое снижает риск развития рака ротовой полости, горла и печени.

Кофе вызывает бессонницу?

Кофе с большим содержанием кофеина нарушает сон, считают ученые. Поэтому вечером лучше воздержаться от его употребления. При этом в разное время суток кофе влияет на организм по-разному. Многие люди, потребляющие кофе, предпочитают делать первый глоток этого бодрящего напитка ранним утром, чтобы поскорее проснуться и получить заряд бодрости. Однако американские ученые считают, что лучшее время для кофе – между 9:30 и 11:30 утра.

Ксения Колесникова, «РГ»

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 46 (1048) от 11 ноября 2014 года

болеем за наших

Две курянки на «Красе России-2014»

впервые в курске

Мэр и Предприниматель воплощают дорожные планы

на арене

Дрессировщик Хамада Кута в Курске: «Львы и тигры для меня как дети»

благое дело

Кобзон раздал на Донбассе курский гонорар

выбор народа

Символом Курской области стала антоновка

накануне

Алисе Кожикиной достался 13-й номер на «Евровидении»

Почётным профессором ЮЗГУ стал президент Перуна высшем уровне

Почётным профессором ЮЗГУ стал президент Перу

снимается кино

Курянин написал сценарий триллера про «Сектор газа»

память

На «Тепловских высотах» нашли останки 19 воинов

юбилей

Более полувека на почте

дело мастера

Ветряк Уфимцева реставрируют

умелые ручки

В Курске делают шедевры из песка

просто жуть!

«Снимая порчу», резали себя ножами

нелётная погода

Туман: задержка авиарейсов и столкновение восьми машин

суд да дело

Юпитер сходит с орбиты?

передозировка

От употребления спайса чуть не погибли 99 курян

происшествия

Авария под Конышевкой унесла две жизни

происшествия

Забил до смерти знакомого за долг в 2000 рублей

происшествия

Расстрелял сотрудников полиции

происшествия

Курянин удушил приятеля матери

происшествия

Зарезал друга и бросил на лестничной площадке

большой баскетбол

Первое поражение Ветры накануне Евролиги

зона «центр»

«Авангард»: победить за три минуты

спортивная хроника

«Набили» медалей в Питере

спортивная хроника

Бегом по Олимпийскому парку Сочи

Природный газ: экологичное топливо сэкономит бюджет регионагаз для нас  •  реклама

Природный газ: экологичное топливо сэкономит бюджет региона

Реальная скидка на новый «КАМАЗ» по акции в «КурскБизнесАвто»уникальное предложение  •  реклама

Реальная скидка на новый «КАМАЗ» по акции в «КурскБизнесАвто»

полезно знать

Негласные правила дорожного движения, или автомобильная этика (1 часть)

мягкое золото

Новоторжские шубы из мутона – хит сезона! В Курске 28 января — 1 февраля!

Цифровое телевидение в Курске: 20 бесплатных каналов в любой точке области!будь в курсе!  •  реклама

Цифровое телевидение в Курске: 20 бесплатных каналов в любой точке области!

Акция среди подписчиков «ДДД»!мы работаем для вас  •  реклама

Акция среди подписчиков «ДДД»!

Пробизнесбанк вручил юным футболистам спортивную формудоброе дело  •  реклама

Пробизнесбанк вручил юным футболистам спортивную форму

На должников по капремонту обещают подавать в судактуально

На должников по капремонту обещают подавать в суд

выплаты

Лжечернобыльцы вернули государству полмиллиона

прокуратура разъясняет

Поставить забор можно только с согласия соседа

коммунальные услуги

Нормативы на тепло установлены для дома, а не для этажа

уфмс информирует

О постановке на миграционный учет граждан Украины

дата

Как Курск пережил Великий Октябрь

путевые заметки

Курянин рассказал о встрече с динозаврами, дьяволами и «лесными людьми»

самые-самые

Невероятные достижения, отмеченные в Книге рекордов Гиннесса

да будет свет!

Лже-NASA напугало землян неделей тьмы в декабре

в копилку вашего опыта

Просроченные капли и раздувшиеся капсулы использовать запрещено

давайте приготовим!

Такие вкусные мочёные яблоки

в копилку вашего опыта

Секреты приготовления гуляша

ищу маму

Дети мечтают о семье

Елена Шаталова: «Родители – моё богатство»лицо номера  •  реклама

Елена Шаталова: «Родители – моё богатство»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 16 619
Посетителей вчера 34 261
Всего c 10 марта 2003 119 855 402

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024