Кофеина в чае больше, чем в кофе, но он действует на организм мягче
Тот, кто выпивает больше трех чашек черного чая в день, реже страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Интересно, что в Китае, на родине чая, его подают перед трапезой, а не в конце застолья. С точки зрения древнекитайской медицины, это стимулирует выработку желудочного сока и не нарушает усвоения пищи. Современные диетологи придерживаются такого же мнения.
Ученые из Нидерландов пришли к выводу: люди, выпивающие больше трех чашек черного чая в день, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем те, кто не пьет его вообще. Это связано с высоким содержанием в нем флавоноидов, защищающих сердечную мышцу. Употреблять напиток следует только свежезаваренным и средней крепости. Кофеина в чае больше, чем в кофе, но он действует на организм мягче. Чтобы не спровоцировать бессонницу, врачи все же не советуют перед сном пить черный чай – предпочтительнее будет мятный или травяной.
Благодаря высокому содержанию фтора этот напиток также защищает от кариеса. Катехины и танины черного чая укрепляют стенки сосудов, замедляют старение клеток, а зеленого – защищают от свободных радикалов, следовательно, предупреждают развитие рака.
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 38 (1040) от 16 сентября 2014 года
Новый завод компании «Галерея Окон +» в Курске: инновационный подход к качеству
Курская строительная компания «Свой Дом»: как не обжечься в мире сделок с недвижимостью
Если ужалила оса, следует принять таблетку против аллергии и место укуса обработать спиртом