городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

29 мая 2014, 10:02 КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Основные правила красивого загара

После долгой зимы так и хочется подставить под лучики истосковавшееся по солнышку тело. Но прежде чем это сделать, стоит раз и навсегда усвоить, что…

Загорать нужно постепенно. Очень большой стресс для кожи, если из белоснежной она превращается в бронзовую за 3–4 дня. Оптимально растянуть процесс на 14–18 дней. Первый и второй раз выходя на пляж, не стоит быть на солнцепеке больше 20 минут, так как надо дать коже возможность привыкнуть и начать правильно реагировать на солнечные лучи. Можно с удовольствием и большей пользой отдохнуть под навесом, где вы спрячетесь от прямых солнечных лучей, а не от ультрафиолета, рассеянного в воздухе, который и так будет продолжать свое действие, но только в более щадящем режиме.

Не сидеть. Если на пляже вы предпочитаете сидеть или стоять, то загар часто не очень равномерен: более темные плечи, неровный цвет лица. Старайтесь как можно больше двигаться. Идеально подойдет пляжный волейбол или подвижные игры с детьми.

Следить за мимикой. Лучшее, что вы можете сделать во время пребывания на пляже, — максимально расслабить лицо. Оживленная мимика чревата неровным загаром в области мимических морщин, а также усилением этих самых морщин. В связи с этим также не помешает перед отпуском провести серию восстановительных масок для кожи лица — загар будет ровнее.

Смыть косметику. За час до выхода на пляж сделайте небольшой пилинг, смойте под душем всю косметику, духи, туалетную воду, дезодоранты. Они под воздействием солнечных лучей входят в реакцию с потом и оставляют на теле долго не проходящие темные некрасивые пятна.

Крем нанести еще дома. Смазывать тело солнцезащитным кремом следует в помещении, как минимум, за 30 минут до приема солнечных ванн. Нанося крем для загара на пляже, вы причиняете непоправимый вред коже: увлажнение и жирная пленка (пока крем не впитался) становится линзой, усиливающей воздействие солнца.

Особое внимание уделите зонам, которые быстрее всего подвержены обгоранию: носу, лбу, плечам, груди, коленям. Их следует обработать самым сильным защитным средством.

Лиана РОМАНОВА

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 22 (1024) от 27 мая 2014 года

красота

«Мисс Курск-2014» уедет домой на автомобиле

региональный парламент

Льготникам компенсируют расходы на капремонт

официально

Выпускникам – медали, наркоманам – лечение

прощай, школа!

Железногорцы «вернулись в детство»

всем миром

Куряне помогут Сербии

крути педали

Велошедевры в Курске

большая сцена

Курянка Алиса Кожикина выступит вместо Кончиты Вюрст

ученью – свет

ЕГЭ под прицелом видеокамер

В Курске презентовали Волниковский клад V векасокровища нации

В Курске презентовали Волниковский клад V века

снова в этом зале

Определились полуфиналисты Юго-Западной лиги КВН

с миру по нитке

Вместе куряне восстановят усадьбу Фета

чтобы помнили

Подвигу курской летчицы посвятили почтовую марку

друг познается в беде

6-летней курянке, заблудившейся в лесу, не дала замерзнуть дворняжка

трагедия

Первые жертвы купального сезона

вот так случай!

Курянина на 11 часов засосало в «трясину»

громкое дело

19 лет за убийство в букмекерской конторе

происшествия

Квартира вспыхнула из-за телевизора

происшествия

Зарубил соседа и закопал в курятнике

происшествия

Под Суджей расстреляли наряд полиции

происшествия

Убил 2-летнюю падчерицу, чтобы не плакала

происшествия

Из-за жары мороженое воруют коробами

происшествия

Сын после загула забил отца

происшествия

Погиб на пожаре

происшествия

Разбил голову, упав на стройке

зона «центр»

«Авангард» возглавил тренер «Шинника»

баскетбол 3х3

Игрок «Динамо» на чемпионате мира

на татами

Курские дзюдоисты завоевали семь медалей чемпионата России

знай наших!

Курский боксер стал лучшим в России

на татами

Награды каратистов из Болгарии и Липецка

очередной успех

Куряне отличились на Олимпиаде боевых искусств

рев моторов

Курский автогонщик выиграл этап ETC Cup

спорт

Три медали из Рязани

наш тотализатор

Конкурс «ДДД»: «Призвание – футбол»

конкурс

Хоккейная викторина «ДДД»

таможенные тонкости

У жителя Курска конфисковали иномарку из Латвии

вопрос–ответ

«Инспектор должен обращаться к водителю вежливо и без панибратских вопросов»

сезонное

Северо-запад и часть центра останутся без горячей воды...

Известный столичный критик об орловском ресторане «Фьюжн»мир высокого вкуса  •  реклама

Известный столичный критик об орловском ресторане «Фьюжн»

без границ

Самолеты из Курска с 9 июня полетят в Крым

будь в курсе!

На каких улицах не будет света

Всё о техобслуживании газового оборудования«прямая линия» «ддд»  •  реклама

Всё о техобслуживании газового оборудования

коммуналка

Как получить перерасчет за тепло, если продал квартиру

ценник

Водка и коньяк снова подорожают

трудовой кодекс

После предупреждения об увольнении можно не работать

платежи

Где в Курске заплатить за свет?

транспорт

Автобусный маршрут №12 продлят до вокзала

адреналин

Курянин прыгнул с самой высокой тарзанки в мире

братья наши меньшие

10 удивительных животных, которые умеют говорить

космический пришелец

Челябинский метеорит оказался осколком астероида

открытие

Ученые нашли под землей огромный океан

техника безопасности

Как уберечься в отпуске от ушной боли: не стоит чистить ухо перед походом на пляж и нырять глубже, чем на метр

ужесточение

В России с 1 июня будет нельзя курить в ресторанах, кафе, поездах дальнего следования

знать меру

Почему фруктовые соки могут быть вредны

сила природы

Огурцы помогут снизить жар и избавиться от отеков

в копилку вашего опыта

Секреты выращивания укропа

работа над ошибками

Почему огурцы бывают горькими?

давайте приготовим!

Летние супы и квас

быстро и вкусно!

Котлеты куриные

ищу маму

Воспитанники курского интерната поделились своими мечтами

Студия детского творчества «Я сам» в Курске: маленький шедевр на каждом занятиисвоими руками  •  реклама

Студия детского творчества «Я сам» в Курске: маленький шедевр на каждом занятии

Диана Малыхина: «Я могу быть очень разной»лицо номера  •  реклама

Диана Малыхина: «Я могу быть очень разной»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 1 361
Посетителей вчера 34 261
Всего c 10 марта 2003 119 840 144

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024