# СВО на Украине# Мобилизация в КурскеАрхив газеты ДДДАфиша КурскаТелефонный справочникОбъявления КурскаТарифы DDDMedia
№ 4 (1475) от 24.01.2023 Обновление: 31.01.2023, 14:06 Самый большой сертифицированный тираж (18 700 экз.) в Курской области


В Курской области подготовили купели на Крещение

Лунный посевной календарь на 2023 год
Евгений Новиков отвечает на вопросы читателей


Мария Воронова: «Под лежачий камень вода не течет»

Первое курское интернет-телевидение «46ТВ»
ГТРК
Телекомпания «ТАКТ»
Портал «Афиша 46»
ФК «Авангард» (Курск)


Архивный номер № 51 (1001) от 17 декабря 2013Здоровьечко


СИЛА ПРИРОДЫ

Чем полезен грейпфрут

В грейпфруте содержится множество витаминов, он снижает уровень «плохого» холестерина в организме, имеет противогрибковый и антибактерицидный эффект, помогает сжигать жиры и улучшает обмен веществ.

Существует несколько сортов грейпфрута — его плоды могут быть розоватыми, желтыми и почти белыми. По словам специалистов, чем больше розового оттенка в кожуре и мякоти грейпфрута, тем слаще фрукт.

Главная ценность этого фрукта — уникальный витаминный состав. Всего один грейпфрут обеспечит суточную потребность организма в витамине С. А ведь давно известно, что аскорбинка не только помогает защититься от простуды и гриппа, но и замедляет процессы старения, избавляет от нездорового цвета лица и проблем с кожей.

Кроме того, грейпфрут — замечательный источник витамина РР (помогает справиться с усталостью и бессонницей) и витамина D (особенно необходим детям и пожилым людям).

В грейпфруте есть такие ценные элементы, как пектин (выводит из организма излишки холестерина и нормализует обмен веществ) и ликопен (справляется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией).

Кроме того, грейпфруты весьма богаты эфирными маслами, органическими кислотами, клетчаткой. А гликозиды и биофлавоноиды, содержащиеся в грейпфруте, укрепляют стенки сосудов, сохраняют и увеличивают их эластичность, таким путем предотвращая кровоизлияния.

Но все-таки больше всего поклонников грейпфрута среди тех, кто следит за фигурой. Несколько долек грейпфрута, съеденных после обеда, способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды.

Грейпфрутовый сок рекомендуется употреблять при физических и умственных нагрузках, так как он укрепляет центральную нервную систему. А еще он стимулирует работу кишечника и способствует профилактике запора.

Примечательно, что больше всего полезных веществ содержится в горьковатой пленке.

Грейпфрут, порезанный пополам и запеченный с корицей и сахаром в духовке, рекомендуют как лечение от стресса, ведь он помогает справиться с состоянием подавленности и угнетенности.

Однако грейпфрутовый сок, напоминают врачи, при своих полезных свойствах, не сочетается с лекарственными препаратами. Как минимум, он нейтрализует их действие, а как максимум – «переворачивает» его, так, что вместо пользы лекарства, которые запивают грейпфрутовым соком, начинают приносить вред.

Вверх  —  Отзывы читателей (0)  —  Написать отзыв  —  Версия для печати


Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст * сообщения:
Защита от спама *: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.


Другие статьи этого номера

Куряне встретят Новый год с оленями
НОВОСТИ

Куряне встретят Новый год с оленями

НОВОСТИ

Корреспондент «ДДД» побывал на «Евромайдане»

НОВОСТИ

Курск готовится стать Олимпийской столицей

Все больше курян становятся добровольцами
НОВОСТИ

Все больше курян становятся добровольцами

Исчезнут ли курские электрички?
НОВОСТИ

Исчезнут ли курские электрички?

В Курске фехтовали рыцари
НОВОСТИ

В Курске фехтовали рыцари

В Курск приехали слоны, исполняющие желания
НОВОСТИ

В Курск приехали слоны, исполняющие желания

НОВОСТИ

«ТВ-Центр» расскажет о курской жене Брежнева

НОВОСТИ

Новогодние марки и открытки на курском почтамте

Фотовыставка памяти Геннадия Бодрова
НОВОСТИ

Фотовыставка памяти Геннадия Бодрова

Кто согреет зимой одиноких стариков
НОВОСТИ

Кто согреет зимой одиноких стариков

Курск заполонила реклама «спайсов»
ПРОИСШЕСТВИЯ

Курск заполонила реклама «спайсов»

ПРОИСШЕСТВИЯ

Задержан первый рубщик елок

ПРОИСШЕСТВИЯ

«Черные» риелторы утопили курянина

ПРОИСШЕСТВИЯ

В Курске совершено разбойное нападение с применением пыток

ПРОИСШЕСТВИЯ

Пьяный гость сбросил хозяина с балкона

ПРОИСШЕСТВИЯ

Убил отчима за то, что тот кричал во сне

ПРОИСШЕСТВИЯ

Забил приятеля до смерти гвоздодером

СПОРТ

На 40-летие курского дзюдо приедут Поветкин, Емельяненко и Захаревич

«Динамо» снова достался «Ружомберок»
СПОРТ

«Динамо» снова достался «Ружомберок»

СПОРТ

Два «золота» Гимназиады

СПОРТ

Курчатовские бойцы «взяли» две медали на Кубке России

СПОРТ

Курские боксеры отличились на ринге Оренбурга

СПОРТ

У нашей рукопашницы «бронза» чемпионата страны

СПОРТ

Футбол в России

Новая трасса объединила окраины города
АВТОСАЛОН

Новая трасса объединила окраины города

АВТОСАЛОН

Зимние автомифы

Общероссийский Новый год: «ГРИНН» соберет 8000 гостей!
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Общероссийский Новый год: «ГРИНН» соберет 8000 гостей!

Юго-Западный государственный университет снова в первой сотне российских вузов
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Юго-Западный государственный университет снова в первой сотне российских вузов

ОАО «Газпром газораспределение Курск» открывает окно в мир тепла и уюта
ПОТРЕБИТЕЛЬ

ОАО «Газпром газораспределение Курск» открывает окно в мир тепла и уюта

«МегаФон»: управлять бизнесом на расстоянии
ПОТРЕБИТЕЛЬ

«МегаФон»: управлять бизнесом на расстоянии

ПОТРЕБИТЕЛЬ

В Курске увеличат плату за наем жилья

ПОТРЕБИТЕЛЬ

Что будет с долларом и евро после Нового года

ПОТРЕБИТЕЛЬ

Фейерверки взяли под контроль

ПОТРЕБИТЕЛЬ

Пенсии по старости по новым правилам

ПОТРЕБИТЕЛЬ

Если налоговая инспекция неправильно рассчитала налог

ПОТРЕБИТЕЛЬ

Сколько должен длиться перерыв на обед?

ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Самые красивые елки мира

Мексиканский дневник корреспондента «ДДД» (часть 2)
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Мексиканский дневник корреспондента «ДДД» (часть 2)

ЗДОРОВЬЕЧКО

У пациента появится реальная возможность выбора медицинского учреждения

ЗДОРОВЬЕЧКО

Чтобы уберечься от рака, надо есть крупы и цельнозерновой хлеб

ЗДОРОВЬЕЧКО

Как подобрать правильные витамины

ЗДОРОВЬЕЧКО

Орехи продлевают жизнь

ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Готовим заливную рыбу: лучшие рецепты

ДЕЛА ДОМАШНИЕ

При выборе елочки обратите внимание на цвет иголок – они должны быть ярко-зелеными

ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Комнатные цветы на зимовке

ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Когда нужно солить

Новогоднее волшебство для курских малышей
ПЕСОЧНИЦА

Новогоднее волшебство для курских малышей

Анна Волобуева: «Вначале был Париж...»
ЛИЦО НОМЕРА

Анна Волобуева: «Вначале был Париж...»

 




Горячие новости
Добро пожаловаться
Справочная

Читайте в печатном номере: ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты ТВ-лотерей «Золотой ключ», «Бинго», «Русское лото», частные объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы и сканворды 16+возрастная
категория
Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года
Посетителей сегодня: 14 178
Посетителей вчера: 35 283
Всего c 10.03.2003: 106 436 462
© ООО «Друг для друга — Медиа», г. Курск, 2003–2023
• При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна! • Политика конфиденциальности персональных данных