Курян приглашают проверить свое здоровье
В пятницу, 7 июня, в главном в выставочном центре «Курская Коренская ярмарка» в местечке Свобода Золотухинского района пройдет выставка «Здоровый образ жизни – 2018». Открытие выставки запланировано на 11.00.
В ней примут участие областные организации здравоохранения региона, негосударственные медицинские центры, высшие и средние учебные заведения, компании, выпускающие специализированную продукцию, касающуюся здоровья. Посетителям получат консультации по ведению здорового образа жизни, пройти флюорографию, желающие смогут стать донором. Также можно будет пройти экспресс-обследование на наличие в крови холестерина и уровень глюкозы, узнать цифры своего артериального давления и оценить состояние сердечно-сосудистой системы.
Мобильный комплекс по заготовке и хранению компонентов крови и передвижной флюорограф традиционно будут работать рядом с выставочным павильоном. Обследования начнутся в 11.20.
Посетителям выставки напомнят «здоровые цифры»:
Здоровые цифры физической активности: 10000 шагов в день; не менее 30 минут умеренной и 20 минут интенсивной физической активности.
Цифры здорового питания: не менее 500 г (5 порций) сырых овощей и фруктов в день, менее 5 г соли в день, не более 6 чайных ложек сахара в день.
Здоровые цифры массы тела: объем талии менее или равно 94 см у мужчин и менее или равно 80 см у женщин, 19-25 – оптимальный индекс массы тела.
Здоровая цифра: 0 сигарет в день, 0 алкоголя в день.
Здоровые цифры сердечно-сосудистой системы: ниже 5 ммоль/л – общий холестерин, ниже 140/90 мм рт. ст. – артериальное давление.
Иван ПРОХОРОВ
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Другие новости Курска за 4 июня 2019 года
4 июня 2019, 23:24
4 июня 2019, 17:554 июня 2019, 17:48Курянка стала лучшей на чемпионате Москвы по конному троеборью
4 июня 2019, 16:51Всю информацию о детских лагерях собрали на сайте летокурск.рф
4 июня 2019, 16:24Курск. Дело об аварии с БТРами будут рассматривать в московском суде
4 июня 2019, 16:13В Курск приедут Ирина Муравьева, Людмила Полякова и Владимир Носик
4 июня 2019, 16:04В Курской области начали проверку по факту массовой гибели пчел
4 июня 2019, 15:414 июня 2019, 15:026 июня в Северо-Западном районе Курска будут отключать холодную воду
4 июня 2019, 14:21В Курске из-за ремонта теплосети жители 10 домов на три дня остались без горячей воды
4 июня 2019, 13:304 июня 2019, 12:52Курская область. Резонансное убийство ребенка в Железногорске: новые подробности дела
4 июня 2019, 12:014 июня 2019, 11:56В центре Курска теплосети испытывают при помощи нового оборудования (адреса отключений воды)
4 июня 2019, 11:534 июня 2019, 11:314 июня 2019, 10:464 июня 2019, 10:45Курянин похитил на свидании телефон и банковскую карту «дамы сердца»
4 июня 2019, 09:58Курская область. Вышел в свет свежий номер газеты «Друг для друга»
4 июня 2019, 09:00
