Куряне отмечают Всемирный день без табака
31 мая — Всемирный день без табака. Как мы уже сообщали, в Курске на Красной площади в 15.00 начнется городская акция «Встречаем лето без сигареты».
Участниками марафона «Вместе — за некурящий город» станут студенты учреждений высшего и среднего профессионального образования, старшеклассники школ города Курска. Курянам офещают флешмоб «Антитабачный десант», показательные выступления спортсменов и творческие выступления студенческих коллективов, выставку авиамоделей. На площади будет работать медицинская площадка с проведением экспресс-диагностики всем желающим.
Всемирный день без табака проводится уже на протяжении 30 лет под эгидой Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Возможно, для кого-то он станет первым днем независимости от многолетней вредной привычки. Ведь главное — начать… Итак, в лето – без сигареты!
Как напомнили в Центре гигиены и эпидемиологии Курской области, употребление табака является одним из важнейших факторов риска развития ишемической болезни сердца, инсульта и болезней периферических сосудов. Табак и воздействие вторичного табачного дыма (пассивное курение) — одна из ведущих причин сердечно-сосудистых заболеваний. Курение способствует атеросклерозу сосудов, следствием которого становятся преждевременное старение, инфаркты миокарда, инсульты. Страдают иммунитет и эндокринная система. Мужчины могут страдать импотенцией, женщины – бесплодием или родить больного ребенка. Из-за суженных склерозированных сосудов нарушается кровообращение во внутренних органах, руках и ногах. Сигаретный дым содержит более 4000 химических веществ, из которых, по меньшей мере, 250 вредных, а свыше 50 вызывают рак.
Основные группы токсинов:
Смолы являются причиной кашля курильщиков и хронического бронхита. Обладают канцерогенным действием.
Никотин – наркотическое вещество стимулирующего действия. Как любой наркотик вызывает привыкание, пристрастие и зависимость. Лишь временно снимает усталость, сонливость, вялость, повышает работоспособность. Под воздействием никотина повышаются частота сердечных сокращений, артериальное давление. Вслед за стимуляцией мозга наступает значительный спад вплоть до депрессии, что вызывает желание увеличить дозу. У никотина в организме очень короткий период распада и выведения, поэтому курильщики так часто дымят. С каждой затяжкой никотин попадает в легкие, затем в кровоток и мозг, где захватывается рецепторами нервных клеток. Но примерно через 40 минут количество никотина уменьшается вдвое, и курильщик чувствует потребность в новой порции. 20 сигарет в пачке — это день, разделенный на 40-минутные перерывы приема никотина.
Токсичные газы: окись углерода, цианистый водород, окись азота и другие. Окись углерода или угарный газ – основной ядовитый компонент табачного дыма. При его воздействии гемоглобин теряет способность переносить кислород. Курильщики страдают хроническим кислородным голоданием, что отчетливо проявляется при физических нагрузках.
Курение вредно не только для здоровья, но также и для кошелька. Попробуйте посчитать, сколько денег вы можете сэкономить, отказавшись от курения.
Количество пачек, выкуренных за день х стоимость пачки х 365 дней в году = общая сумма денег, заработанных вашим трудом и потраченных на сигареты (за год)!
Отказаться от сигарет может далеко не каждый. Но волевые и целеустремленные люди смогут справиться с пагубной привычкой, обеспечив себе и родным здоровье и долголетие. Всемирный день без табака, 31 мая, прекрасная возможность принять окончательное решение в пользу здоровья.
Газета «Друг для друга»
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Другие новости Курска за 31 мая 2018 года
31 мая 2018, 19:20Курск. На спуске к Кировскому мосту перевернулось такси (ФОТО)
31 мая 2018, 18:10Губернатор Евгений Савченко наградил Николая Грешилова за заслуги перед Белгородской областью
31 мая 2018, 17:3931 мая 2018, 17:1031 мая 2018, 16:4531 мая 2018, 16:20Курская область. За год в воздух выброшено почти 40 тысяч тонн загрязняющих веществ
31 мая 2018, 16:0031 мая 2018, 15:30В Курской области охрану порядка во время ЕГЭ обеспечивают полицейские
31 мая 2018, 14:4531 мая 2018, 14:4031 мая 2018, 13:32Курск. В «МегаГРИННе» состоится международная выставка кошек
31 мая 2018, 13:27Вместо закрытых «Саратовских авиалиний» из Курска в Крым будут летать самолеты «Руслайна»
31 мая 2018, 13:2231 мая 2018, 13:0331 мая 2018, 12:50В Курской области УФАС выявило нарушения при строительстве школы
31 мая 2018, 12:3031 мая 2018, 12:1231 мая 2018, 11:5831 мая 2018, 11:30В День защиты детей маленьких курян с пороком сердца осмотрит столичный кардиохирург
31 мая 2018, 11:00Курские таможенники обнаружили около четырех тонн лишних гербицидов
31 мая 2018, 10:00Курская область. В Обояни автомобилистка столкнулась с мотовелосипедом
31 мая 2018, 09:50Мальчик, спасший от пожара деревню под Курском, стал участником чемпионата мира FIFA 2018
31 мая 2018, 08:00
